Na standardowe zakupy Hani składało się sześć piw, białe i czerwone wino, whisky i gin. Starczały na kilka dni. Nie uważała, że ma problem. Jak wiele innych 30-latków, którzy sprawiają wrażenie, że świetnie sobie radzą, jednocześnie walcząc z trawiącym ich uzależnieniem.
W Polsce jest 12 mln osób narażonych na negatywne społecznie skutki alkoholizmu, a funkcjonujących alkoholików lub osób nadużywających alkoholu żyje w naszym kraju ok. 5 mln. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że ten problem ich dotyczy...
Czy pora, o której pijemy kawę, naprawdę ma znaczenie? Okazuje się, że tak – i to nie tylko pod kątem smaku, ale także wpływu na nasze samopoczucie, energię i jakość snu. Właściwe dopasowanie rodzaju kawy i sposobu jej podania do konkretnego momentu...
Wakacje zaplanowane, walizki spakowane, na lotnisku jesteśmy chwilę wcześniej. Uważamy, że to dobry czas, żeby przekąsić coś przed startem albo przygotować to, po co będziemy mogli sięgać już w czasie lotu. Czasami chcemy zaspokoić delikatny głód, al...
Koniec z plastikowymi butelkami. Wyobraź sobie, że sięgasz po ulubiony napój i w dłoni trzymasz… papierową butelkę. Brzmi dziwnie? Dokładnie tak reaguje wielu klientów w Niemczech, gdzie sieci handlowe zaczynają wprowadzać takie opakowania. Lekka, br...
Pamiętacie Jamesa Bonda w "Quantum of Solace"? Gdy filmowy szwarccharakter chce zmonopolizować zasoby wody pitnej w Boliwii, dzielny agent oczywiście krzyżuje mu plany. Ale w prawdziwym życiu jego pomoc pewnie na niedługo by się zdała - w Ameryce Łac...
Napoje izotoniczne zyskały ogromną popularność wśród osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy szukają szybkiego sposobu na nawodnienie podczas upałów. Choć często postrzegane są jako zdrowa alternatywa dla innych napojów, ich skład może budzić wątp...
Dziś trudno wyobrazić sobie plecak ucznia bez bidonu czy butelki z wodą. Picie w trakcie lekcji jest czymś naturalnym i nikt nie robi z tego problemu. Jeszcze 20-30 lat temu było jednak zupełnie inaczej. W wielu szkołach obowiązywał niepisany zakaz.
Propolis, zwany także kitem pszczelim, od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. Dziś coraz częściej sięgamy po niego w formie wody propolisowej, która łączy tradycję z nowoczesnym podejściem do profilaktyki zdrowotnej. Jak działa ten nat...
Szałwia to zioło pełne zdrowotnych właściwości, ale nie każdemu wolno ją pić. Dowiedz się, kiedy napar z szałwii może przynieść korzyści, a kiedy lepiej go unikać. Odkryj, kto powinien zachować ostrożność i jakie alternatywy warto uwzględnić w swojej...