2000 osób stanęło w Toruniu na starcie jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. To Wielki Finał Trylogii Toruńskich Legend. Uczestnicy rywalizowali na 5 kilometrów, w półmaraton i maratonie. Dla wielu aktywność to sposób na życie.Planują dzień tak, by zawsze znalazł się w nim czas na t...
Race walking, czyli chód sportowy, coraz śmielej wchodzi do świata fitnessu i zdrowego stylu życia. To dyscyplina, która z pozoru wygląda niewinnie, ale w praktyce potrafi solidnie podnieść tętno, spalić porównywalną liczbę kalorii co bieganie i jedn...
Nosząc smartwatch przeznaczony dla biegaczy, taki jak Garmin Forerunner, mówisz światu, kim jesteś i co robisz w wolnym czasie. Pokazujesz się jako osoba uprawiająca sport, ale podchodząca do tego świadomie i naukowo. Zegarek to ważny element gardero...
Medaliści igrzysk olimpijskich, mistrzostw świata i Europy zapraszają wszystkich miłośników biegania do udziału w konferencji "Biegowe 360 stopni". W tym roku w Zakopanem kolejna edycja eventu!
Kolka wysiłkowa najczęściej związana jest z wysiłkiem fizycznym. Objawia się nagłym, przejściowym bólem brzucha np. w czasie biegania. Zdaniem specjalistów, nie ma jednego uniwersalnego sposobu zapobiegania kolce wysiłkowej.
Mali jaworznianie dzielnie spisali się w Festiwalu Biegania dla Dzieci. Zawody rozegrano w sobotę 20 września na Stadionie Miejskim Victoria. W zawodach udział wzięło 125 małych biegowych zapaleńców. Biegi rozegrano w sześciu kategoriach wiekowych, n...
Artykuł Koniec biegania po urzędach – odkryj nowe usługi w aplikacji mObywatel ! pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.
Chyba nie tylko ja znam ten schemat. Wracam po przerwie, pierwsze biegi idą dobrze, czuję się lepiej, zwiększam tempo i dystans, a potem - zbyt szybko, zbyt dużo - i znowu potrzebne konkretne ćwiczenia, może wizyta u specjalisty.
Dzień bez Samochodu, obchodzony co roku 22 września, to symboliczna okazja do refleksji nad naszymi codziennymi nawykami transportowymi. Z założenia nie chodzi o całkowitą rezygnację z auta, lecz o chwilowe zatrzymanie się i zadanie sobie pytania: cz...
KOMENTARZ Pani radna nie po to odsiedziała kilka godzin, by potem nie pojawić się na żadnym zdjęciu. Co poszło nie po myśli Moniki Kwiatkowskiej na wyjazdowym posiedzeniu sejmowej komisji poświęconym Europejskiej Stolicy Kultury 2029? Ten artykuł pow...