Podciąganie z ciężarem – Jak progresować? Zacznij od techniki (pełny zwis, praca łopatkami), trenuj 2× w tygodniu, zwiększaj co tydzień o +1–2,5 kg lub... Artykuł Podciąganie z ciężarem – Jak progresować?  pochodzi z serwisu .
Ilość odsłon: 20
źródło: https://fitmade.pl/podciaganie-z-ciezarem-jak-progresowac/
dodano: 2025-10-27 08:37:12
Inne znaleziska:
Gospodarka Izraela pod ciężarem bomb. Konflikty pochłaniają miliardy dolarów
bankier.pl
Pomimo trwającej od blisko dwóch lat wojny w Gazie gospodarka Izraela wykazywała się dużą odpornością. Wiele zmieniło się przez 12-dniowy konflikt z Iranem. Przedłużające się wojny i niekontrolowane wydatki zaczynają być coraz większym obciążeniem dl...
bankier.pl, 2025-08-25 06:23:03
2025-08-25 06:23:03
Wiedźmin pod ciężarem krytyki. 4. sezon nie będzie już ciepło przyjęty? Widzowie nie zostawiają suchej nitki
moviesroom.pl
Wczoraj Netflix zaserwował nam oficjalny zwiastun 4. sezonu serialu Wiedźmin i cóż… widzowie nie zostawili na nim suchej nitki. Produkcja może nie obronić się przed masowym hejtem - wywołanym głównie recastem Geralta.Pomimo optymistycznych myśli, Wie...
moviesroom.pl, 2025-09-15 00:48:26
2025-09-15 00:48:26
interia.pl
Sankcje nałożone na Rosję przez administrację Donalda Trumpa boleśnie dotknęły Łukoil. Jak pisze "Politico", rosyjski gigant naftowy będzie zmuszony zakończyć eksport do krajów europejskich. Łukoil staje też w obliczu konieczności sprzedaży zagranicz...
interia.pl, 2025-10-28 18:53:20
2025-10-28 18:53:20
Drzewo pod ciężarem śniegu spadło na samochód osobowy
lublin112.pl
W sobotę w godzinach porannych strażacy z woj. lubelskiego interweniowali w związku z powalonymi drzewami i gałęziami, które utrudniały ruch na trasie między Zwierzyńcem a Sochami. Jedno z drzew upadło na samochód. W ciągu najbliższych godzin należy...
lublin112.pl, 2025-11-22 16:42:28
2025-11-22 16:42:28
Auta w rowach, drzewa łamiące się pod ciężarem śniegu. Zimowa aura daje o sobie znać
swidnica24.pl
Po obfitych opadach śniegu, które wystąpiły w nocy z wtorku na środę, w niektórych miejscach wciąż występują trudne warunki drogowe. Policjanci informują o kilku zdarzeniach drogowych, strażacy otrzymali szereg zgłoszeń dotyczących drzew złamanych po...
swidnica24.pl, 2025-11-26 12:16:09
2025-11-26 12:16:09
Nie bądźcie jak Łukasz Bigo, bądźcie jak Chińczycy, jak BYD Yangwang U9 i jego rekord. Europa odpoczywała, oni wygrywali [felieton]
elektrowoz.pl
Cała Europa w wakacje odpoczywa. Ostatnie spotkania, pokazy, prezentacje są w połowie czerwca, te najpóźniejsze odbywają się pod koniec czerwca lub... Artykuł Nie bądźcie jak Łukasz Bigo, bądźcie jak Chińczycy, jak BYD Yangwang U9 i jego...
elektrowoz.pl, 2025-08-27 21:37:06
2025-08-27 21:37:06
Nie wszystkie teściowe są toksyczne.
kobieta.onet.pl
"Nie mogę lubić kogoś, kto krzywdzi moje dziecko" — mówi Sylwia, matka 30-letniego Kacpra. Agata, mama Mai, dodaje: "To nie my jesteśmy złymi teściowymi, tylko trudno patrzeć, jak nasze dzieci gasną przy kimś, kto je ogranicza". Historie matek i kome...
kobieta.onet.pl, 2025-09-14 11:43:16
2025-09-14 11:43:16
Wieżowce jak z bajki. Hotel w Bangkoku wygląda jak gigantyczne lampiony
interia.pl
W sercu Bangkoku powstają wieżowce, które nie tylko zmienią panoramę miasta, ale też nawiązują do jego duszy. Projekt Hatai, autorstwa Heatherwick Studio, czerpie inspirację z tradycyjnych tajskich lampionów i łączy nowoczesność z lokalnym dziedzictw...
interia.pl, 2025-07-19 12:10:09
2025-07-19 12:10:09
Nad Bałtykiem jest jak Święty Graal. A kiedy już znajdziesz, płać jak za zboże.
gazeta.pl
Ile kosztuje toaleta nad morzem? Wakacyjne paragony grozy nie kończą się na rybie z frytkami czy gofrach. W nadbałtyckich kurortach płatne WC potrafi wydrenować kieszeń skuteczniej niż rejs statkiem. Niektórzy mówią wprost: taniej pójść w krzaki. Tyl...
gazeta.pl, 2025-07-19 13:26:02
2025-07-19 13:26:02
Jak pielęgnować stopy, by znów były gładkie jak u niemowlaka? Sposoby na popękane pięty
g.pl
Popękane pięty są problemem wielu osób. Niewątpliwie jest to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która potrafi znacząco dokuczać. Poznaj przyczyny i metody radzenia sobie z nią.
g.pl, 2025-07-19 20:11:12
2025-07-19 20:11:12