Podciąganie z ciężarem – Jak progresować? Zacznij od techniki (pełny zwis, praca łopatkami), trenuj 2× w tygodniu, zwiększaj co tydzień o +1–2,5 kg lub... Artykuł Podciąganie z ciężarem – Jak progresować? pochodzi z serwisu .
Pomimo trwającej od blisko dwóch lat wojny w Gazie gospodarka Izraela wykazywała się dużą odpornością. Wiele zmieniło się przez 12-dniowy konflikt z Iranem. Przedłużające się wojny i niekontrolowane wydatki zaczynają być coraz większym obciążeniem dl...
Wczoraj Netflix zaserwował nam oficjalny zwiastun 4. sezonu serialu Wiedźmin i cóż… widzowie nie zostawili na nim suchej nitki. Produkcja może nie obronić się przed masowym hejtem - wywołanym głównie recastem Geralta.Pomimo optymistycznych myśli, Wie...
Sankcje nałożone na Rosję przez administrację Donalda Trumpa boleśnie dotknęły Łukoil. Jak pisze "Politico", rosyjski gigant naftowy będzie zmuszony zakończyć eksport do krajów europejskich. Łukoil staje też w obliczu konieczności sprzedaży zagranicz...
Cała Europa w wakacje odpoczywa. Ostatnie spotkania, pokazy, prezentacje są w połowie czerwca, te najpóźniejsze odbywają się pod koniec czerwca lub... Artykuł Nie bądźcie jak Łukasz Bigo, bądźcie jak Chińczycy, jak BYD Yangwang U9 i jego...
"Nie mogę lubić kogoś, kto krzywdzi moje dziecko" — mówi Sylwia, matka 30-letniego Kacpra. Agata, mama Mai, dodaje: "To nie my jesteśmy złymi teściowymi, tylko trudno patrzeć, jak nasze dzieci gasną przy kimś, kto je ogranicza". Historie matek i kome...
W sercu Bangkoku powstają wieżowce, które nie tylko zmienią panoramę miasta, ale też nawiązują do jego duszy. Projekt Hatai, autorstwa Heatherwick Studio, czerpie inspirację z tradycyjnych tajskich lampionów i łączy nowoczesność z lokalnym dziedzictw...
Ile kosztuje toaleta nad morzem? Wakacyjne paragony grozy nie kończą się na rybie z frytkami czy gofrach. W nadbałtyckich kurortach płatne WC potrafi wydrenować kieszeń skuteczniej niż rejs statkiem. Niektórzy mówią wprost: taniej pójść w krzaki. Tyl...
Popękane pięty są problemem wielu osób. Niewątpliwie jest to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która potrafi znacząco dokuczać. Poznaj przyczyny i metody radzenia sobie z nią.
Wyobraź sobie medycynę bez igieł, bez niekończących się badań i bez tabletek, o których trzeba pamiętać. Brzmi jak fantastyka? Międzynarodowy zespół naukowców z uniwersytetu Penn State właśnie przekuwa tę wizję w rzeczywistość. Stworzyli ultracienki,...