Regularne spacerowanie to doskonały sposób na poprawę stanu zdrowia – tak fizycznego, jak psychicznego. Pozytywnie wpływa bowiem na kręgosłup, wzmacnia mięśnie, zwiększa wydolność układu krążenia oraz skutecznie redukuje stres. Trener personalny radzi, by na spacer ruszać zwłaszcza wieczorową porą,...
Ilość odsłon: 9
źródło: https://www.well.pl/life/148/ekspert_wyjasnia_dlaczego_po_kolacji_warto_wyjsc_na_spacer_wystarczy_15_minut,17603.html
dodano: 2025-02-15 17:57:07
Inne znaleziska:
Dlaczego zawsze wchodzimy na pokład samolotu lewą stroną? Ekspert wyjaśnia
turystyka.wp.pl
Wielu podróżnych zapewne zastanawiało się, dlaczego na pokład samolotu zawsze wchodzimy lewą stroną. Dougie Sharpe, popularny na TikToku jako "fact guy," podzielił się historycznym powodem tej praktyki, który ma swoje korzenie w przeszłości marynarki...
turystyka.wp.pl, 2024-09-13 14:06:02
2024-09-13 14:06:02
Joanna Krupa korzysta z aplikacji randkowej. Już kogoś poznała.
jastrzabpost.pl
Joanna Krupa od roku jest wolna, ale wcale nie zamierza być singielką do końca życia. Zainstalowała aplikację randkową i umawia się na randki. Jak jej idzie?
jastrzabpost.pl, 2024-08-25 07:56:03
2024-08-25 07:56:03
Ariana Grande na kolacji z Dahmerem. Posłuchaj nowego odcinka TOPKI
noizz.pl
Ariana Grande stwierdziła, że umówiłaby się na kolację z seryjnym mordercą Jeffreyem Dahmerem, o którym książka "W głąb umysłu kanibala-zabójcy" ukaże się lada chwila w Polsce. Swoją nową płytę wydał też Sobel, jeden z najpopularniejszych polskich ra...
noizz.pl, 2024-08-25 19:01:02
2024-08-25 19:01:02
Nie żyje rosyjski pułkownik. Zmarł podczas kolacji w Moskwie
polsatnews.pl
Nie żyje pułkownik FSB Maksim Jeremin. Rosjanin zmarł podczas kolacji w Moskwie. Nagłą śmierć agenta specjalnego miał spowodować... kawałek mięsa.
polsatnews.pl, 2024-08-29 08:40:05
2024-08-29 08:40:05
Doda na kolacji z zakonnicami. Tak się zachowywała, że do dzisiaj, to wspominają
swiatgwiazd.pl
Krzysztof Zanussi w rozmowie z portalem “Złota scena” wspomina współpracę z Dodą i to jak zachowywała się na kolacji z zakonnicami. 
swiatgwiazd.pl, 2025-03-19 11:41:02
2025-03-19 11:41:02
Bosak obok Trzaskowskiego na podium w sondażu prezydenckim. Ekspert wyjaśnia, co się dzieje
natemat.pl
Najnowszy sondaż prezydencki pokazał stabilną przewagę dla włodarza stolicy Rafała Trzaskowskiego. Na podium znaleźli się jeszcze były premier z PiS Mateusz Morawiecki oraz... Krzysztof Bosak z Konfederacji. Co taki wynik i rosnąca pozycja konfederat...
natemat.pl, 2024-08-09 21:35:01
2024-08-09 21:35:01
Badacze zlokalizowali rosyjskie pociski jądrowe. Ekspert wyjaśnia, co to oznacza
businessinsider.com.pl
Odkrycie miejsca rozmieszczenia pocisku manewrującego Buriewiestnik nie musi świadczy o zwiększeniu potencjału Moskwy w zakresie broni jądrowej – ocenił we wtorek ekspert ds. rosyjskich sił nuklearnych Paweł Podwig w rozmowie z amerykańskim wydaniem...
businessinsider.com.pl, 2024-09-03 13:46:02
2024-09-03 13:46:02
Bitcoin zmierza do 250 000 USD? Ekspert wyjaśnia jak
enkryptopedia.pl
James Butterfill, szef badań CoinShares, przewiduje, że Bitcoin może osiągnąć wartość 250 000 USD, co oznaczałoby 166% wzrost względem obecnych cen. Nie stanie się to jednak szybko. Ekspert uważa, że choć taka wartość jest realna, potrzeba jeszcze ki...
enkryptopedia.pl, 2025-01-03 10:42:15
2025-01-03 10:42:15
Cate Blanchett wyjaśnia, dlaczego zdecydowała się zagrać w filmie Borderlands
ppe.pl
Cate Blanchett, znana aktorka z licznymi nagrodami, dołączyła do obsady filmu Borderlands, co wzbudziło wiele pytań. W rozmowie z Empire Blanchett wyjaśniła, dlaczego zgodziła się na udział w produkcji Eli Rotha.
ppe.pl, 2024-07-04 21:35:05
2024-07-04 21:35:05
Dlaczego nowy Gliniarz z Beverly Hills nawiązuje do klasyka z lat 90? Reżyser wyjaśnia
naekranie.pl
W Gliniarzu z Beverly Hills: Axel F. pojawił się nieoczekiwany występ. Jak Mark Molloy wpadł na ten pomysł?Najnowsza część Gliniarza z Beverly Hills ucieszyła szczególnie fanów , którzy wyczekiwali jego powrotu do franczyzy. Nikt jednak nie spodziewa...
naekranie.pl, 2024-07-05 14:35:02
2024-07-05 14:35:02