Wielu chorych na otyłość obwinia się za brak silnej woli. Tymczasem nauka pokazuje, że to nie kwestia charakteru, ale biologii. Prof. Karolina Kędzierska-Kapuza tłumaczy, czym są „głodny mózg” i „głodne jelita” – oraz jak, dzięki wiedzy o własnym fenotypie, skutecznie leczyć otyłość.
Pomoc dla walczącej Ukrainy i dążenie do sprawiedliwego pokoju, współpraca przemysłów zbrojeniowych, wspólne ćwiczenia wojsk oraz współpraca w ramach programu SAFE. To główne tematy spotkania szefów resortów obrony: Polski – Władysława Kosiniaka-Kamy...
Otyłość to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) szacuje, że na całym świecie otyłość dotyka około 650 mln dorosłych ludzi. Z kolei Narodowy Fundusz Zdrowia alarmuje, że w Polsce co c...
Otyłość nadal zbyt często bywa oceniana jak efekt lenistwa, zaniedbania albo braku silnej woli. – Chorzy w Polsce są stygmatyzowani i niedostrzegani. Muszą apelować o szacunek, godność i dostęp do leczenia – mówi Ewa Godlewska, prezeska Fundacji na r...
Po pięćdziesiątce źle dobrana dieta może zmniejszyć nie tylko ilość tłuszczu, lecz także masę mięśniową. Dlatego odchudzanie po 50. roku życia powinno łączyć umiarkowany deficyt kalorii, odpowiednią ilość białka, trening oporowy, codzienny ruch i sen...
Otyłość nie ma nic wspólnego z lenistwem ani brakiem silnej woli, to choroba jak nadciśnienie czy cukrzyca. Powoduje przewlekły stan zapalny, który uszkadza praktycznie każdy narząd i zwiększa ryzyko wystąpienia nawet 200 chorób, w tym nowotworów – m...
Wieczorna ochota na słodkie wraca każdego dnia o podobnej porze i łatwo obwinić o nią słabą wolę. Prawda wygląda inaczej, ponieważ za tym łaknieniem stoi fizjologia oraz decyzje żywieniowe podjęte w ciągu dnia. Zegar biologiczny podnosi wieczorem poz...
W sercu indyjskiego Radżastanu, w świątyni Ajmer Sharif Dargah, znajduje się kocioł, który od pięciu stuleci łączy ludzi ponad podziałami religii i pochodzenia. Ten ogromny „deg”, podarowany przez cesarza Akbara w 1567 roku, ma ponad 11 metrów średni...
Koty potrafią doprowadzić człowieka do lekkiej rozpaczy jedną miską. Rano jedzą karmę tak, jakby właśnie odkryły sens życia, wieczorem patrzą na tę samą porcję z miną krytyka kulinarnego po nieudanej degustacji. Przez lata takie zachowanie tłumaczono...
Na dworcu kolejowym w Ustroniu działa Dworzec Dobrych Myśli. To zresztą pewna specyfika tej okolicy – z dobrymi myślami można skojarzyć także zlokalizowaną nieopodal Fundację św. Antoniego. Choć oczywiście nie zawsze są to historie łatwe ani dotycząc...