Wystarczy jedna nieprzespana noc, by twój mózg zaczął „domagać się” fast foodów. Jak tłumaczy neurolog z Uniwersytetu Pittsburskiego, sen odgrywa kluczową rolę w regulacji apetytu i metabolizmu – a jego brak może sprzyjać tyciu bardziej, niż myślisz.
Zbyt krótki sen nie jest oznaką produktywności, lecz poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Badania potwierdzają, że osoby śpiące mniej niż 6 godzin na dobę mają wyższe ryzyko chorób serca, udaru, cukrzycy i demencji.
"Dokąd nocą tupta kot?" Często właśnie do łóżka właściciela, co bywa jednocześnie urocze, ale także zaburza prawidłowy sen. Czy jest czym się niepokoić? Warto przyjrzeć się dokładnie zachowaniu zwierzęcia. Jego mowa ciała może zdradzić wiele, na tema...
274 osoby oszukane. Wyłudzone co najmniej 350 tys. zł. Tak działała grupa przestępcza, która przejmowała środki wpłacane przez kierowców w ramach opłat parkingowych. Kto jest narażony szczególnie?
Koszt wynajmu dwupokojowego lokalu w kamienicy wynosi prawie 5000 zł miesięcznie. Czy to brzmi jak przesada? Niestety, takie propozycje są często spotykane. Jakość i wielkość mieszkania często nie odgrywają roli, a mimo wysokich kosztów, lokale i tak...
Jeśli nie wystarcza nam zakres uprawnień, jakie zapewnia nasze prawo jazdy, zwykle rozwiązanie jest tylko jedno. Musimy udać się na odpowiedni kurs do szkoły nauki jazdy, a następnie zdać państwowy egzamin. Jest jednak od tej reguły jeden wyjątek i p...