Wielu z nas nie ćwiczy tyle, ile powinno. Regularny ruch jest jednak kluczowy dla zdrowia, zwłaszcza gdy stajemy się coraz starsi. Różne formy aktywności są szczególnie ważne dla kobiet w okresie menopauzy, wśród których popularny ostatnimi czasy stał się rucking — nieoczywisty sposób na trening, kt...
Ilość odsłon: 55
źródło: https://www.newsweek.pl/zdrowie-i-nauka/zdrowie/trening-inspirowany-wojskiem-podbija-serca-kobiet-na-calym-swiecie-czym-jest-rucking/9f65g1z
dodano: 2025-07-25 08:09:05
Inne znaleziska:
g.pl
Netflix wrzucił dziś "perełkę". Ten film podbił serca widzów na całym świecie
Netflix wrzucił dziś "perełkę". Ten film podbił serca widzów na całym świecie
Netflix zafundował widzom nostalgiczną podróż w przeszłość, bo do 2009 roku. 20 sierpnia do swojej biblioteki dodał film z Jennifer Aniston i Aaronem Eckhartem w rolach głównych. Ta wzruszająca opowieść w gwiazdorskiej obsadzie to idealna propozycja...
g.pl,
2025-08-20 21:29:14
2025-08-20 21:29:14
disco-polo.eu
Playboys podbił serca fanów wakacyjnym hitem „Nie będę błagał”
Playboys podbił serca fanów wakacyjnym hitem „Nie będę błagał”
Playboys zaskakują fanów, wydając wakacyjny hit „Nie będę błagał”. Utwór z teledyskiem ma już ponad 500 tys. wyświetleń na YouTube, co jest świetnym wynikiem, biorąc pod uwagę nowy, latynoski styl i publikację na kanale zespołu, a nie wytwórni. The p...
disco-polo.eu,
2025-09-09 12:55:11
2025-09-09 12:55:11
plotek.pl
Podbił serca widzów jako Andrzej Talar w serialu "Dom". Po sukcesie na stałe wyjechał z Polski
Podbił serca widzów jako Andrzej Talar w serialu "Dom". Po sukcesie na stałe wyjechał z Polski
Cała Polska zachwycała się rolą Tomasza Borkowego w serialu "Dom". I choć w kraju postać Andrzeja Talara przyniosła mu ogromną popularność, aktor postawił na zagraniczną karierę.
plotek.pl,
2025-09-18 06:07:29
2025-09-18 06:07:29
wpolsce24.tv
Jej taniec podbił serca internautów. Słynna lekkoatletka ujawniła, że jest zaręczona
Jej taniec podbił serca internautów. Słynna lekkoatletka ujawniła, że jest zaręczona
Lekkoatletka Michelle Jenneke podbiła świat swoim tańcem – rozgrzewką. Teraz ujawniła, że wkrótce wyjdzie za mąż.
wpolsce24.tv,
2025-12-17 18:20:17
2025-12-17 18:20:17
ppe.pl
Dwa miesiące temu w kinach, za chwilę na HBO Max. Ten HORROR podbił boxoffice!
Dwa miesiące temu w kinach, za chwilę na HBO Max. Ten HORROR podbił boxoffice!
Sierpniowa oferta nowości HBO Max powinna zainteresować miłośników filmów grozy!
ppe.pl,
2025-07-25 18:50:04
2025-07-25 18:50:04
natemat.pl
Ten film z Tomem Cruisem podbił kina. Nowe "Mission: Impossible" zaraz obejrzymy w domu
Ten film z Tomem Cruisem podbił kina. Nowe "Mission: Impossible" zaraz obejrzymy w domu
Miłośnicy kina akcji nie przechodzą obojętnie obok tej kultowej serii, której twarzą od lat 90. jest Tom Cruise. Zgodnie z oczekiwaniami "Mission: Impossible – The Final Reckoning" odniosło wielki sukces w kasach biletowych na całym świecie. Po podbo...
natemat.pl,
2025-08-18 10:32:02
2025-08-18 10:32:02
rtvmaniak.pl
Ten film podbił Disney+! 14,3 mln wyświetleń w 5 dni
Ten film podbił Disney+! 14,3 mln wyświetleń w 5 dni
Nowa aktorska wersja „Lilo & Stitch” nie tylko przyciągnęła miliony widzów, ale także pobiła rekordy oglądalności i stała się jedną z najważniejszych premier Disney+. „Lilo & Stitch” okazał się prawdziwym hitem. Film w ciągu zaledwie 5 dni zdobył 14,...
rtvmaniak.pl,
2025-09-09 10:17:07
2025-09-09 10:17:07
interia.pl
Ten QUIZ rozwiąże tylko mistrz. To trening mózgu na koniec wakacji
Ten QUIZ rozwiąże tylko mistrz. To trening mózgu na koniec wakacji
Wielkimi krokami zbliża się koniec okresu wakacyjnego. Przed powrotem do codziennych obowiązków warto rozruszać szare komórki. Ten quiz pozwoli odświeżyć wspomnienia z letnich przygód oraz odkryć nowe ciekawostki o geografii, historii i innych zagadn...
interia.pl,
2025-08-24 21:19:23
2025-08-24 21:19:23
zycieczestochowy.pl
Kruki Częstochowa zapraszają na trening hokeja już w ten piątek!
Kruki Częstochowa zapraszają na trening hokeja już w ten piątek!
Artykuł Kruki Częstochowa zapraszają na trening hokeja już w ten piątek! pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.
zycieczestochowy.pl,
2025-11-20 20:28:13
2025-11-20 20:28:13
tygodnik-rolniczy.pl
Rzeźnik z Polski podbił Anglię. Tak wyglądało jego starcie z mięsem
Rzeźnik z Polski podbił Anglię. Tak wyglądało jego starcie z mięsem
Czy można rywalizować o to, kto lepiej dokona rozebrania mięsa i apetyczniej ułoży jego kawałki? Okazuje się, że jak najbardziej! Co więcej, w tej rywalizacji wziął udział Polak. Poznajcie Krystiana Dreszlera i nietypowe zawody, w których uczestniczy...
tygodnik-rolniczy.pl,
2025-07-19 13:59:05
2025-07-19 13:59:05