Prokrastynacja jest niczym innym jak rozpaczliwą próbą znalezienia czasu dla siebie, bez ogólnospołecznej presji, żeby ciągle się rozwijać i coś osiągać. To jest autoterapeutyczne. Odkładam czynności, których nie chcę robić – mówi dr Dominik Lewiński, medioznawca i badacz komunikacji społecznej z In...
Szał na ogródki działkowe wybuchł w pandemii COVID-19, ale trend ten nie mija. Przeciwnie – zyskuje na popularności, a ceny za dzierżawę skrawka ziemi wciąż rosną
Zakopane można porównać z prestiżowymi kurortami w Austrii i Francji, jak Kitzbühel czy Chamonix – twierdzi Sławomir Janiszewski, wcześniej partner PWC, Deloitte i Arthur Andersen, a od 10 lat właściciel funduszu nieruchomościowego Equinox Capital
Koniec lata i powrót do biura mają swój jeden, niezaprzeczalny plus: to idealny moment na totalny reset stylu, a w tym oczywiście paznokci! Zamiast traktować biurowy manicure jako nudny obowiązek, potraktuj go jako swoją cichą broń, która doda ci pew...
Zamiast skupiać się na realnym problemie — tak, mamy w naszym kraju gigantyczny problem z nadużywaniem alkoholu — Jarosław Kaczyński szuka wroga. I po raz kolejny tym wrogiem są kobiety, zwłaszcza młode. A przy okazji prezes PiS wymyśla nieistniejące...
Kobieta zmienną jest, dlatego każda zmiana pory roku to idealny pretekst do małej (lub dużej!) metamorfozy. Jeśli czujesz, że twoje włosy potrzebują odświeżenia, ale nie masz ochoty na krzykliwe i wymagające kolory, mam dla ciebie propozycję, którą z...
Zgodnie z chińskim horoskopem, rok 2026 należy do Konia – i to nie byle jakiego, bo Ognistego. Symbolizuje niezależność, ruch, przełamywanie barier i pasję. Nic dziwnego, że moda chwyta za cugle tego symbolu z entuzjazmem.
Adrianna Sułek-Schubert - jedna z najlepszych wieloboistek świata - była gościem programu "Ja wysiadam". W szczerej rozmowie opowiedziała o samotnym wyjeździe na igrzyska w Tokio, presji wyników i najtrudniejszym starcie w swoim życiu: macierzyństwie...
W Japonii trafia do zup, sosów, marynat i prostych domowych dań. Ma głęboki, słono-orzechowy smak, a przy okazji jest produktem fermentowanym, który od lat interesuje dietetyków i lekarzy zajmujących się długowiecznością. Ta niepozorna pasta może być...
Od ponad czterech lat Ukraina walczy z rosyjskimi siłami zbrojnymi, a od ponad 12 lat broni się przed rosyjskimi najeźdźcami w Donbasie. Jednak Władimir Putin nie jest pierwszym dyktatorem, który chciał podporządkować sobie Ukrainę. Również Józef Sta...