Spaceru zalicza się do aktywności fizycznej, niezbędnej do podtrzymania dobrego zdrowia. Korzyści płynących z ruchu jest wiele. Spacer rozluźnia ciało i uspokaja umysł, dzięki czemu chroni przed bezsennością. Wzmacnia układ kostny, zapobiega urazom i osteoporozie., obniża ryzyko miażdżycy i schorzeń...
Ilość odsłon: 5
źródło: https://www.fakt.pl/zdrowie/spacer-a-zdrowie-jak-7-tys-krokow-dziennie-zmniejsza-ryzyko-raka/5ql9kxl
dodano: 2025-05-23 10:57:06
Inne znaleziska:
elektrowoz.pl
Koniec paneli PV? Naukowcy z Oksfordu stworzyli materiał fotowoltaiczny, który można nakładać na sam...
Koniec paneli PV? Naukowcy z Oksfordu stworzyli materiał fotowoltaiczny, który można nakładać na samochody. Albo plecaki
Naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego stworzyli materiał fotowoltaiczny oparty na perowskitach, który ma sprawność wynoszącą ponad 27 procent, zbliżoną do maksymalnej wydajności... Artykuł Koniec paneli PV? Naukowcy z Oksfordu stworzyli m...
elektrowoz.pl,
2024-08-12 15:05:03
2024-08-12 15:05:03
newsmed.pl
Naukowcy z Oksfordu: Na długość naszego życia wpływa 25 różnych elementów. I nie chodzi o geny
Naukowcy z Oksfordu: Na długość naszego życia wpływa 25 różnych elementów. I nie chodzi o geny
Czynników wpływających na długość życia lub przeciwnie – ryzyko przedwczesnej śmierci, jest wiele. Wpływają na nas od momentu narodzin.
newsmed.pl,
2025-02-21 08:58:07
2025-02-21 08:58:07
gazeta.pl
Najniebezpieczniejsze miejsce w Bałtyku. "Kilka kroków i woda może nagle przykryć człowieka"
Najniebezpieczniejsze miejsce w Bałtyku. "Kilka kroków i woda może nagle przykryć człowieka"
Ratownik wykonuje kilka kroków w Bałtyku, a po chwili całkowicie znika pod powierzchnią wody. Nagranie przedstawiające niebezpieczeństwo czyhające na nadmorskich wczasowiczów w pobliżu "palików" szybko obiegło media społecznościowe. Sebastian Kluska,...
gazeta.pl,
2024-07-10 16:42:02
2024-07-10 16:42:02
pysznosci.pl
Ciasto jogurtowe z borówkami i kruszonką to prosty przepis na deser. Wystarczy kilka kroków
Ciasto jogurtowe z borówkami i kruszonką to prosty przepis na deser. Wystarczy kilka kroków
Jogurtowe ciasto z owocami to najlepszy przepis na letni deser. Udaje się za każdym razem, a smakuje tak dobrze, że szybko zostają jedynie okruszki. Nawet jeśli myślisz, że masz dwie lewe ręce do pieczenia, to ten przepis szybko to zmieni.
pysznosci.pl,
2024-07-19 13:00:02
2024-07-19 13:00:02
tabletowo.pl
Recenzja Motorola Razr 50 Ultra. Mnóstwo kroków w przód, jeden ogromny w tył
Recenzja Motorola Razr 50 Ultra. Mnóstwo kroków w przód, jeden ogromny w tył
Na rynku składanych smartfonów Samsung gra pierwsze skrzypce. Motorola jednak nie zamierza poddawać się w walce o klientów, co doskonale widać po zmianach w Razr 50 UltraPrzeczytaj pełny artykuł tutaj: Recenzja Motorola Razr 50 Ultra. Mnóstwo kroków...
tabletowo.pl,
2024-07-27 20:12:02
2024-07-27 20:12:02
smakosze.pl
Najpierw kroimy arbuza. Potem kilka prostych kroków i mamy zniewalające danie
Najpierw kroimy arbuza. Potem kilka prostych kroków i mamy zniewalające danie
Co się stanie, gdy pokroimy arbuza, a potem upieczemy i zamarynujemy? Zyskamy obłędnie pyszne danie, które będzie rarytasem nie tylko dla miłośników kuchni roślinnej. Polecamy doskonały patent na arbuza.
smakosze.pl,
2024-09-07 07:16:02
2024-09-07 07:16:02
krytykapolityczna.pl
Siedem kroków do prawdziwej transformacji energetycznej
Siedem kroków do prawdziwej transformacji energetycznej
Mówi się, że transformacja energetyczna postępuje coraz szybciej. Czasem jednak trzeba spojrzeć prawdzie w oczy. To nie jest żadna transformacja.
krytykapolityczna.pl,
2024-09-16 06:07:11
2024-09-16 06:07:11
whitemad.pl
Mieszkanie w stylu brownstone. Jest kilka kroków od Central Parku
Mieszkanie w stylu brownstone. Jest kilka kroków od Central Parku
Apartament w stylu brownstone zaprojektowali architekci z pracowni Barker Architecture Office. To wnętrze, którego wystrój przywodzi na myśl mieszkania znane z amerykańskich filmów czy seriali, ale w nowoczesnym wydaniu. Wnętrze zostało zaprojektowan...
whitemad.pl,
2025-01-02 11:14:04
2025-01-02 11:14:04
gazeta.pl
Nowe rozkazy w izraelskiej armii. Wszystko przez Iran. Możliwość podjęcia "ekstremalnych kroków"
Nowe rozkazy w izraelskiej armii. Wszystko przez Iran. Możliwość podjęcia "ekstremalnych kroków"
Iran może podjąć ekstremalne kroki przeciwko Izraelowi - poinformował izraelski portal Walla. W związku z tym szef sztabu sił zbrojnych Izraela gen. Herci Halewi postawił wojsko w stan gotowości.
gazeta.pl,
2025-01-05 16:38:04
2025-01-05 16:38:04
fakt.pl
3 mln zł i można zamieszkać w starej kaplicy. Leży kilka kroków od morza
3 mln zł i można zamieszkać w starej kaplicy. Leży kilka kroków od morza
Zabytkowa kaplica w malowniczym miasteczku nad morzem czeka na nowego właściciela. Cena? Trochę ponad 3 mln zł.
fakt.pl,
2025-01-05 21:43:06
2025-01-05 21:43:06