Używanie smartfona przed snem jednak nie takie złe? Nowe badania zaskakują

Inne znaleziska:

alertmedyczny.pl

Nocne używanie smartfona a ryzyko samobójstwa. Wyniki 28-dniowego badania Nocne używanie smartfona a ryzyko samobójstwa. Wyniki 28-dniowego badania

Nowe dane z JAMA: to nie czas przed ekranem, lecz konkretne nocne godziny i sposób używania smartfona wpływają na ryzyko samobójstwa. Artykuł Nocne używanie smartfona a ryzyko samobójstwa. Wyniki 28-dniowego badania pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

alertmedyczny.pl, 2025-11-23 12:15:11

2025-11-23 12:15:11

well.pl

Chcesz być szczęśliwy? Przed snem zrób to proste psychologiczne ćwiczenie Chcesz być szczęśliwy? Przed snem zrób to proste psychologiczne ćwiczenie

Przy okazji nadchodzącej premiery swojej książki „Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście”, dr Ewa Woydyłło wyjawiła proste psychologiczne ćwiczenie, które warto wykonywać przed pójściem spać, by mieć większą satysfakcję z życia. Dotyczy...

well.pl, 2025-07-27 18:59:03

2025-07-27 18:59:03

natemat.pl

Prysznic rano czy przed snem? Będziesz zaskoczony: twoje łóżko jest kluczowe, a nie pora dnia Prysznic rano czy przed snem? Będziesz zaskoczony: twoje łóżko jest kluczowe, a nie pora dnia

Poranny prysznic, który ma postawić cię na nogi, czy wieczorny relaks pod wodą, który pomaga odciąć się od stresów dnia – którą opcję warto wybrać, żeby naprawdę poczuć się świeżo i zdrowo? Okazuje się, że odpowiedź wcale nie jest taka prosta, a nauk...

natemat.pl, 2025-10-18 21:12:13

2025-10-18 21:12:13

donald.pl

Japonia: niedźwiedzie przed snem zimowym zaczęły atakować ludzi na rekordową skalę Japonia: niedźwiedzie przed snem zimowym zaczęły atakować ludzi na rekordową skalę

Łącznie w wyniku ataków niedźwiedzi rannych zostało 39 osób.

donald.pl, 2025-10-19 18:35:05

2025-10-19 18:35:05

mamadu.pl

Rodzice, nie róbcie tego przed snem! 6 wieczornych nawyków, które rujnują sen waszych dzieci Rodzice, nie róbcie tego przed snem! 6 wieczornych nawyków, które rujnują sen waszych dzieci

Wieczór to moment, w którym większość rodziców marzy o chwili ciszy, a dzieci – często o wszystkim, tylko nie o spaniu. Ale problemy z zasypianiem wcale nie biorą się znikąd. Czasem to nie temperament dziecka, a nasze własne, codzienne przyzwyczajeni...

mamadu.pl, 2025-10-31 23:18:14

2025-10-31 23:18:14

kobieta.onet.pl

Pijesz szklankę wody tuż przed snem? Sprawdź, czy faktycznie warto Pijesz szklankę wody tuż przed snem? Sprawdź, czy faktycznie warto

Dla jednych to absolutna konieczność, dla innych błąd, którego starają się unikać za wszelką cenę. Szklanka wody wypita tuż przed snem budzi emocje — jedni nie wyobrażają sobie bez niej wieczornego rytuału, inni boją się nocnych pobudek i biegania do...

kobieta.onet.pl, 2025-12-29 10:13:04

2025-12-29 10:13:04

kobieta.onet.pl

Jesz te owoce przed snem? To przez nie rano czujesz się wyczerpany Jesz te owoce przed snem? To przez nie rano czujesz się wyczerpany

Odpowiednio skomponowana kolacja to nie tylko gwarancja lepszego snu, ale także inwestycja w zdrowie układu krążenia. Aurelio Rojas, kardiolog i ekspert żywieniowy, w swoich mediach społecznościowych regularnie podkreśla znaczenie wyboru właściwych p...

kobieta.onet.pl, 2026-02-07 11:08:07

2026-02-07 11:08:07

wprost.pl

Wlej pół szklanki do toalety przed snem. Rano zator znika sam – będziesz w szoku Wlej pół szklanki do toalety przed snem. Rano zator znika sam – będziesz w szoku

Zatkana toaleta to horror. Zanim sięgniesz po agresywną chemię albo zadzwonisz po hydraulika, zrób jedną prostą rzecz: wlej pół szklanki tego, co masz pod ręką w kuchni. Ten nocny trik działa jak smar dla rur – a rano woda spływa, jakby problem nigdy...

wprost.pl, 2026-02-09 08:12:10

2026-02-09 08:12:10

wprost.pl

Wsyp to do toalety przed snem. Rano będzie biała jak nowa Wsyp to do toalety przed snem. Rano będzie biała jak nowa

Żółte osady i kamień w toalecie nie muszą oznaczać szorowania. Sprawdź prosty nocny trik z kuchennych składników, który działa od razu.

wprost.pl, 2026-02-14 08:51:10

2026-02-14 08:51:10

kronika24.pl

Bodnar o pis-owskiej prokuraturze. Używanie jej do prywatnej sprawy dot. śmierci ojca Zbigniewa Ziob... Bodnar o pis-owskiej prokuraturze. Używanie jej do prywatnej sprawy dot. śmierci ojca Zbigniewa Ziobro

Prokurator Krajowy Dariusz Korneluk, zarządzeniem nr 8/25 z 24 stycznia 2025 roku powołał Zespół Prokuratorów Prokuratury Regionalnej w Gdańsku do prowadzenia postępowania przygotowawczego sygn. 2002 1.Ds.10.2025. Prokurator Krajowy Dariusz Korneluk,...

kronika24.pl, 2025-07-19 17:53:05

2025-07-19 17:53:05