Dietetycy coraz częściej zabierają głos w sprawie zalecanej ilości spożywanych jajek. Kontrowersje budzi nie tylko cholesterol, ale także sposób hodowli kur. Najzdrowsze są jajka z chowu ekologicznego, a produkcja ich na skalę przemysłową mija się z celem.
Jajka chętnie jadamy na śniadanie i dodajemy do rozmaitych dań. Jednak czasem pojawia się pytanie o to ile, jajek dziennie możemy bezpiecznie spożyć. Ekspert nie ma tu żadnych wątpliwości.
Koniec lata i początek jesieni to szczyt sezonu na gruszki. Choć można już te owoce traktować jako całoroczne, teraz są zdecydowanie najsmaczniejsze, bo z lokalnych sadów. Czy to oznacza, że można je jeść do woli? Warto wiedzieć, jak organizm reaguje...
Mit o szkodliwości jajek i wysokim cholesterolu dawno już został obalony, a one same stanowią jeden z najlepszych pomysłów na śniadanie. Szczególną uwagę powinni zwrócić na nie seniorzy, którzy na co dzień borykają się z problemami i dolegliwościami...
Jeden za nami, dwa przed nami! Idziesz na koncert Taylor Swift w piątek lub sobotę i zastanawiasz się, jak dojechać na PGE Narodowy (i z niego wrócić), czy możesz wnieść butelkę z wodą i o której kończy się show? Wszystkie praktyczne informacje znajd...
Festiwalowe lato trwa w najlepsze. Między koncertami, dobrze jest coś zjeść. Punkty gastronomiczne na tegorocznym Pol'and'Rocku przeżywają oblężenie, choć trzeba przyznać, że są na to dobrze przygotowane. Propozycje z menu kuszą wielkością i hasłami...
Często przebywając w nadmorskich kurortach zastanawiamy się, czy da się tam zjeść tanio i dobrze. Wydaje się, że to niemożliwe. Ale niekiedy wystarczy z głównych ulic turystycznych skręcić w boczną uliczkę. Ten sposób przetestował w Łebie reporter WP...
Do Igrzysk w Paryżu ostatnim polskim srebrnym medalistą olimpijskim w boksie był Paweł Skrzecz. Po 44 latach jego sukces powtórzyła Julia Szeremeta, która wywalczyła drugie miejsce w kategorii do 57 kg. "Ojcem" sukcesu jest trener kadry narodowej Tom...
Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego opublikował dokument „Normy żywienia dla populacji Polski”. Znajdziemy w nim zalecane dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla kobiet i mężczyzn. Dzienne zapotrzebowanie zależy przede wszystkim od nasze...
Już 4000–4500 kroków dziennie może znacząco zmniejszyć ryzyko chorób serca i śmierci. Artykuł Ile kroków dziennie wystarczy aby zrekompensować siedzący tryb życia? Nowe wytyczne pochodzi z serwisu Alert Medyczny.