Migdały to jedne z najzdrowszych orzechów, choć tak naprawdę orzechami nie są. Wystarczy garść dziennie, by poczuć różnicę – poprawić pracę serca, ustabilizować poziom cukru i wspomóc odchudzanie. Nic dziwnego, że nazywane są naturalnym "superfood". Jakie właściwości skrywają te niepozorne nasiona?...
Kiedy łapie ochota na słodkie lub owsianka prosi się o odrobinę smaku. Suszone owoce morwy białej świetnie wkomponują się w codzienne menu. Warto dowiedzieć się więcej na temat tego produktu, bo zdziałać naprawdę wiele.
Ingerencja polityków na rynku nieruchomości może mieć skutki zupełnie inne od planowanych. Ekspert NBP sugeruje, że bez interwencji to się samo wyreguluje i zaczniemy podobny cykl, jak od 2013 r.
Unia Europejska przygotowuje nowe przepisy, które mogą zmienić ofertę polskich sklepów spożywczych. Dotyczą one ograniczenia sprzedaży wybranych produktów jednorazowego użytku i żywności przetworzonej z określonymi substancjami chemicznymi.
Biochemiczka Jessie Inchauspé tłumaczy, jak ocet może zmniejszyć skoki glukozy po posiłkach. Wystarczy, że spożyjesz jedną łyżeczkę przed zjedzeniem czegoś słodkiego. Twój organizm zareaguje w bardzo ciekawy sposób.
Rodzicu, czy twoje dziecko wydaje się mieć problemy ze zbyt mocnymi lub przeciwnie, wytłumionymi emocjami? Jeśli tak, to oznacza, że jest emocjonalnie rozregulowane. A co można z tym zrobić? Oto kilka rzeczy, które pomogą to naprawić.
Łagodzą stres i koją nerwy, są sprawdzonym sposobem na mdłości i zgagę w ciąży, a badania wskazują, że mogą zmniejszać ryzyko chorób serca. Zobacz, dlaczego zawsze warto mieć pod ręką kilka sztuk migdałów.
Czy wiesz, że niewielka garstka orzechów brazylijskich dziennie może przyspieszyć twój metabolizm i pomóc ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Te małe, brązowe nasiona kryją w sobie prawdziwą moc odżywczą, która wspiera zdrowie całego organizmu, ze szczeg...
Małe, zielone, pełne witamin – kiwi często niedoceniane, jest prawdziwą bombą zdrowotną. Jedno owocowe jabłko dziennie? Może czas spróbować czegoś bardziej egzotycznego. Jakie korzyści przynosi codzienne jedzenie kiwi? Odpowiedź może cię zaskoczyć!
To warzywo zasługuje na szczególną uwagę w diecie każdego z nas. Nie tylko dostarcza niezbędnych witamin i minerałów, ale także pełni kluczową rolę w profilaktyce przeciwnowotworowej. Dowiedz się, jakie jeszcze korzyści można czerpać z regularnego ic...
Zakwaterowanie, ubezpieczenie i dodatkowe atrakcje na miejscu zapewnia Fundacja Bałtyk 2.0 wolontariuszom, którzy zdecydują się pomóc w sprzątaniu plaż na Helu. Rekrutacja trwa do 22 czerwca. Aplikować mogą osoby powyżej 16. roku życia.