Choć siłownia ma być kuźnią zdrowia, dla osób o dużej masie ciała czasem staje się torem przeszkód nie do pokonania. Za wąskie siedziska, brak lekkich hantli i wszechobecne smartfony influencerów tworzą barierę, którą bardzo trudno pokonać.

W polskim oddziale sklepu Amazon pojawiła się dobra oferta na biurko firmy SONGMICS. Model z blatem o wymiarach 180 x 80 cm, możliwością elektrycznej regulacji wysokości w zakresie od 72 do 120 centymetrów, kosztuje 500,49 zł. Cena dotyczy wariantu w...

W 768 roku Karol Wielki przejął władzę nad państwem Franków — i nie oddał jej aż do 814. Gdy w 800 roku włożono mu na głowę cesarską koronę, stało się jasne, że Europa wchodzi w nową epokę: po raz pierwszy od upadku Cesarstwa Zachodniorzymskiego ktoś...

Strażacy gaszą pożar marketu przy ul. Jana Pawła II w Halinowie w woj. mazowieckim. Ogień objął około 1500 metrów kwadratowych budynku, a nad miastem unoszą się kłęby czarnego dymu.

Niedaleko granicy z Białorusią ciężarówki, koparki i betoniarki pędzą do bazy wojskowej Rundinkai. Za 20 miesięcy tysiące niemieckich żołnierzy mają stworzyć tu czoło potencjalnego frontu przeciwko Putinowi. Harmonogram na Litwie nie może zawieść.

CZESKI CIESZYN / W sobotę 25 kwietnia przed Kościołem Ewangelickim Na Niwach odbyła się kolejna edycja SWAP-u, czyli wymiany ubrań organizowanej przez młodzież z miejscowego kościoła. Wydarzenie przyciągnęło osoby zainteresowane nie tylko nadaniem rz...

Współczesne auta sportowe są tak naszpikowane technologią, że wyciśnięcie z nich pełnego potencjału to sztuka sama w sobie. Francuzi z Alpine znaleźli na to sposób, wprowadzając udoskonalony system Alpine Telemetrics do modelu A390. To nie tylko rozb...

- W mediach często używa się etykiet, ale my staramy się od nich odchodzić. Prawda jest znacznie bardziej brutalna: przemoc domową stosują zwykli ludzie. To nasi koledzy z pracy, sąsiedzi, osoby, które mijamy w sklepie - mówi o przestępcach seksualny...

Automatyczna stacja pojenia cieląt może mocno ograniczyć nakład pracy i poprawić powtarzalność żywienia, ale nie w każdym gospodarstwie da taki sam efekt. Najwięcej zyskują stada z dobrze poukładanym odchowem i niską presją chorób, bo przy częstych b...

Polityka przykrywkowa jest istotą polityki Donalda Tuska. Rządzić nie potrafi. Nawet za czasów prosperity poprzednich rządów, udało mu się narobić takich długów, że musiał nam ukraść pieniądze, które odłożyliśmy na emerytury w OFE. Natomiast, jeśli c...

Większość z nas wie, że fast foody i gotowe dania z mikrofali nie służą sylwetce ani sercu. Jednak najnowsze badania rzucają światło na znacznie mroczniejszy aspekt naszej diety: jej wpływ na procesy myślowe i ryzyko demencji. I tym razem nie chodzi...

Policjanci z komisariatu w Kudowie-Zdroju prowadzą poszukiwania 21-letniej Julii Jastrzębskiej. Młoda kobieta 1 maja wyszła z miejsca zamieszkania i nie wróciła do domu ani nie skontaktowała się z rodziną. Funkcjonariusze apelują do mieszkańców o pom...

Polacy coraz częściej kupują nieruchomości w Hiszpanii, wybierając większe mieszkania i nowe inwestycje w atrakcyjnych lokalizacjach. Największym zainteresowaniem cieszą się wybrzeża oraz wyspy, które oferują wysoki standard życia i potencjał wynajmu...

Jedna osoba zginęła, a kolejna doznała ciężkich poparzeń w wyniku tragicznego wybuchu gazu w powiecie wieluńskim. Ofiara śmiertelna to dziewczynka w wieku 15 lat.

Badania Generalnego Pomiaru Ruchu z 2025 roku pokazały, że ruch na polskich drogach wzrósł o 10 proc. w stosunku do pomiarów sprzed pięciu lat. Szczególnie duży wzrost zanotowano na autostradach i drogach ekspresowych, których długość znacznie się zw...

„Narges mówi jasno, walka spoza Iranu nie jest możliwa. Tylko na miejscu, w centrum wydarzeń, z ludźmi, można naprawdę rozumieć, co się dzieje. Jestem głęboko przekonany, że wybrała słusznie” – mówi w wywiadzie brat Narges Mohammadi Artykuł Brat...

Latem po napoje bez alkoholu sięga coraz więcej kierowców, ale wciąż pojawia się pytanie, co na to alkomat. Po wcześniejszym teście piwa 0,0 postanowiłem sprawdzić, jak zachowa się organizm po wypiciu całej butelki wina bezalkoholowego w ciągu godzin...

W dzisiejszych czasach tworzenie gier jest niezwykle trudne, a nawet naprawdę niezłe pomysły, które są wykonane po prostu solidnie, bywają zbyt słabe, aby podbić światowy rynek w staroszkolny sposób. W tej branży trzeba działać odważnie, t...

Prezydent Karol Nawrocki wręczył nominacje generalskie. Fakt ten z zadowoleniem komentował szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz.

Szkoła Podstawowa nr 2 w Imielinie dołączyła do projektu „Ogrody Deszczowe GZM”, w ramach którego na terenie całej Metropolii powstają zielone przestrzenie tworzone przez dzieci pod okiem specjalistów. Nowy ogród deszczowy przy ul. Karola Miarki 7 to...