Jabłka od lat uchodzą za jedne z najzdrowszych przekąsek, ale nowe analizy wskazują, że nie tylko ich wartości odżywcze, lecz także pora spożycia może wpływać na tempo spalania tłuszczu. Odpowiednio wkomponowane w dietę pomagają kontrolować apetyt, poprawiają metabolizm i mogą realnie wspierać proce...
Choć nigdy nie można przygotować się na wojnę, to chociaż trzeba mieć plan i się przygotować. To może zminimalizować straty. A tego obecnie brakuje - to jeden z wniosków, który wybrzmiał podczas debaty "Czy polska medycyna jest gotowa na konflikt zbr...
W walce o tytuł Indywidualnego Mistrza Świata 2025 pozostało już tak naprawdę dwóch zawodników. Brady Kurtz traci do Bartosza Zmarzlika Artykuł Żużel. Wrocławski tor nie ułatwi zadania Kurtzowi? „Czasami drobna zmiana robi dużą różnicę” p...
Robert Lewandowski strzelił gola, a piłkarska reprezentacja Polski pokonała w Chorzowie Finlandię 3:1. Napastnik Barcelony nie krył zadowolenia po wrześniowym zgrupowaniu kadry, która wcześniej zremisowała także z Holandią. Kapitan Biało-Czerwonych z...
Premiera nowych smartfonów Google jest już od dłuższego czasu za nami, a ta, jak wiadomo, nie przyniosła większych zaskoczeń. Na rynku zadebiutowała przewidywana gama urządzeń, z przewidywanymi parametrami. Oczywiście, w tegorocznej serii zaszły pewn...
W kreowaniu osobistego wizerunku największą rolę odgrywają detale, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieistotne. Podobnie jak zegarek, torebka czy buty, etui na laptopa przestało być jedynie praktycznym przedmiotem i stało się pełnoprawn...
Microsoft testuje w Windows 11 nowy trik dla graczy: jedno przytrzymanie przycisku Xbox i wszystko staje się prostsze. Funkcja jest na razie dostępna dla testerów w kanale Windows Insider i ma ułatwić życie graczom, którzy często mają kilka programów...
O tym, że ruch to jedno najlepszych lekarstw dla ciała, wiadomo od dawna. Aktywność fizyczna chroni przed nadwagą, cukrzycą, starzeniem się i wieloma przewlekłymi chorobami. Naukowcy odkryli, że potrafi też spowolnić rozwój komórek nowotworowych. Spr...
Choć zazwyczaj jest na uboczu i nie rzuca się w oczy, to jednak pełni istotną funkcję w reprezentacji Polski siatkarzy. Jan Firlej to utalentowany zawodnik, który od kilku lat jest regularnie powoływany przez Nikolę Grbicia. Kim jest i na jakiej pozy...
Profesjonalne środki czystości to klucz do zachowania najwyższych standardów higieny w firmach. Łączą skuteczność, bezpieczeństwo i ekonomiczność, spełniając potrzeby biur, placówek medycznych oraz przemysłu. Dzięki biodegradowalnym formułom i certyf...
Lilie bardzo chętnie sadzimy w naszych ogródkach, jak i wkładamy do wazonów. Odznaczają się różnorodnością kolorów oraz zapachów i są niezwykle efektowne. Jeśli chcemy, aby kwiaty w naszym ogródku były zdrowe i okazałe, musimy wiedzieć kiedy sadzić l...