O tym, że ruch to jedno najlepszych lekarstw dla ciała, wiadomo od dawna. Aktywność fizyczna chroni przed nadwagą, cukrzycą, starzeniem się i wieloma przewlekłymi chorobami. Naukowcy odkryli, że potrafi też spowolnić rozwój komórek nowotworowych. Sprawdź, jakie ćwiczenia wykonywać, aby zwiększyć swo...
Ilość odsłon: 3
źródło: https://kobieta.onet.pl/warto-wiedziec/ten-trening-pomaga-zmniejszyc-ryzyko-nowotworu-juz-jedna-sesja-robi-roznice/31qfjcg
dodano: 2025-09-18 22:03:25
Inne znaleziska:
kb.pl
Ten rodzaj kominka jest tańszy niż myślisz. Coraz więcej Polaków wybiera właśnie ten typ!
Ten rodzaj kominka jest tańszy niż myślisz. Coraz więcej Polaków wybiera właśnie ten typ!
Śnisz o przytulnym wnętrzu z kominkiem, ale obawiasz się dużych wydatków? Kominek typu koza to nie tylko elegancki element, ale także efektywne źródło ciepła. Jego instalacja może być łatwiejsza (i tańsza), niż sądzisz – o ile wiesz, na co zwrócić uw...
kb.pl,
2025-08-24 17:13:09
2025-08-24 17:13:09
spidersweb.pl
Renault pominie ten rodzaj napędu, nie będzie rozmieniać się na drobne
Renault pominie ten rodzaj napędu, nie będzie rozmieniać się na drobne
Renault pominie ten rodzaj napędu, nie będzie rozmieniać się na drobne
spidersweb.pl,
2025-07-23 19:55:03
2025-07-23 19:55:03
kb.pl
Ten jesienny trik daje słodsze truskawki. Plantatorzy trzymają ten sekret w tajemnicy
Ten jesienny trik daje słodsze truskawki. Plantatorzy trzymają ten sekret w tajemnicy
Nie wszystkie rośliny należy sadzić na wiosnę. Doświadczeni ogrodnicy wiedzą, że krzewy truskawek bywają kapryśne, a pora ich sadzenia wcale nie jest oczywista. Czy wiesz, kiedy przystąpić do pracy, aby dać roślinom szansę na ukorzenienie się oraz pr...
kb.pl,
2025-09-11 18:21:09
2025-09-11 18:21:09
polsatnews.pl
Kanadyjski żołnierz ranny podczas ćwiczeń na poligonie w Brzegu. Na miejscu lądował LPR
Kanadyjski żołnierz ranny podczas ćwiczeń na poligonie w Brzegu. Na miejscu lądował LPR
Kanadyjski żołnierz trafił do szpitala w Siemianowicach Śląskich, po tym jak został ranny w wyniku wypadku, do którego doszło na poligonie w Brzegu w woj. opolskim. - Został dobrze zaopatrzony. Jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo - powiedział w...
polsatnews.pl,
2025-07-18 16:08:04
2025-07-18 16:08:04
skandynawiainfo.pl
Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-25
Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-25
Litwa zamknęła przestrzeń powietrzną przy granicy z Białorusią z powodu ćwiczeń wojskowych Zapad-25. Manewry Rosji i Białorusi odbędą się we wrześniu 2025 roku. The post Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-...
skandynawiainfo.pl,
2025-08-21 20:03:04
2025-08-21 20:03:04
wprost.pl
Rosjanie wpłynęli na Bałtyk. Kreml: To element ćwiczeń
Rosjanie wpłynęli na Bałtyk. Kreml: To element ćwiczeń
Siły rosyjskie przeprowadziły ćwiczenia na Morzu Bałtyckim. Jak przekazał resort obrony w Moskwie, „manewry Floty Bałtyckiej obejmowały zwalczanie dronów morskich i podwodnych sabotażystów”. Wkrótce więcej informacji
wprost.pl,
2025-08-22 09:31:06
2025-08-22 09:31:06
android.com.pl
Naukowcy twierdzą, że ta jedna forma ćwiczeń najbardziej poprawia sen
Naukowcy twierdzą, że ta jedna forma ćwiczeń najbardziej poprawia sen
Nowa analiza badań pokazuje, że nie wszystkie aktywności fizyczne wpływają na sen w takim samym stopniu. Naukowcy odkryli jednak, która forma ćwiczeń ma być najskuteczniejszym sposobem na poprawę jakości nocnego wypoczynku. Joga na czele w rankingu ć...
android.com.pl,
2025-08-23 13:14:04
2025-08-23 13:14:04
edziecko.pl
Nauczycielkę zdziwiły stroje uczniów do ćwiczeń. Jeszcze bardziej ubiór wuefistki. "Zastępstwo?"
Nauczycielkę zdziwiły stroje uczniów do ćwiczeń. Jeszcze bardziej ubiór wuefistki. "Zastępstwo?"
Podwójne standardy w szkołach? Tym razem tyczy się to stroju na zajęcia z wychowania fizycznego. - Zdziwiło mnie, że od uczniów wymagano białej koszulki, a nauczycielka była w jeansach i sandałkach na obcasie - powiedziała w jednym ze swoich filmów t...
edziecko.pl,
2025-08-25 17:29:06
2025-08-25 17:29:06
radiokielce.pl
Podczas ćwiczeń przed AirSHOW w Radomiu rozbił się samolot F-16, pilot nie przeżył
Podczas ćwiczeń przed AirSHOW w Radomiu rozbił się samolot F-16, pilot nie przeżył
Na miejsce katastrofy udaje się wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz.
radiokielce.pl,
2025-08-28 20:39:08
2025-08-28 20:39:08
angora24.pl
Katastrofa F-16 podczas ćwiczeń przed AirSHOW. Nie żyje pilot
Katastrofa F-16 podczas ćwiczeń przed AirSHOW. Nie żyje pilot
Politycy o katastrofie W czwartek wieczorem w TVN24 minister-koordynator służb specjalnych Tomasz Siemoniak potwierdził medialne doniesienia o katastrofie. Zaznaczył, że to pierwsze zdarzenie tego rodzaju z udziałem polskiego F-16 oraz poinformował,...
angora24.pl,
2025-08-29 09:15:09
2025-08-29 09:15:09