O tym, że ruch to jedno najlepszych lekarstw dla ciała, wiadomo od dawna. Aktywność fizyczna chroni przed nadwagą, cukrzycą, starzeniem się i wieloma przewlekłymi chorobami. Naukowcy odkryli, że potrafi też spowolnić rozwój komórek nowotworowych. Sprawdź, jakie ćwiczenia wykonywać, aby zwiększyć swo...
źródło: https://kobieta.onet.pl/warto-wiedziec/ten-trening-pomaga-zmniejszyc-ryzyko-nowotworu-juz-jedna-sesja-robi-roznice/31qfjcg
dodano: 18-09-2025 22:03:25
Inne znaleziska:
bielsko.info
Ławka do ćwiczeń - 5 skutecznych ćwiczeń, które zrobisz w domu
Ławka do ćwiczeń - 5 skutecznych ćwiczeń, które zrobisz w domu
Ławka do ćwiczeń to sprzęt, który daje ogromne możliwości treningowe bez konieczności wychodzenia z domu. Zajmuje niewiele miejsca, a pozwala zbudować siłę, poprawić sylwetkę i kondycję. Poniżej znajdziesz 5 skutecznych ćwiczeń, które możesz wykonać...
bielsko.info
01-11-2025 00:43:12
01-11-2025 00:43:12
kb.pl
Ten rodzaj kominka jest tańszy niż myślisz. Coraz więcej Polaków wybiera właśnie ten typ!
Ten rodzaj kominka jest tańszy niż myślisz. Coraz więcej Polaków wybiera właśnie ten typ!
Śnisz o przytulnym wnętrzu z kominkiem, ale obawiasz się dużych wydatków? Kominek typu koza to nie tylko elegancki element, ale także efektywne źródło ciepła. Jego instalacja może być łatwiejsza (i tańsza), niż sądzisz – o ile wiesz, na co zwrócić uw...
kb.pl
24-08-2025 17:13:09
24-08-2025 17:13:09
spidersweb.pl
Renault pominie ten rodzaj napędu, nie będzie rozmieniać się na drobne
Renault pominie ten rodzaj napędu, nie będzie rozmieniać się na drobne
Renault pominie ten rodzaj napędu, nie będzie rozmieniać się na drobne
spidersweb.pl
23-07-2025 19:55:03
23-07-2025 19:55:03
medonet.pl
Ten rodzaj raka jest "aktywowany" przez alkohol. Ryzyko jest kolosalne
Ten rodzaj raka jest "aktywowany" przez alkohol. Ryzyko jest kolosalne
Długotrwałe picie alkoholu może wyraźnie podnosić ryzyko raka odbytnicy. Amerykańscy badacze śledzili zdrowie ponad 88 tys. dorosłych, którzy "na starcie" nie mieli żadnych nowotworów. Po blisko 20 latach obserwacji u 1679 osób rozpoznano raka jelita...
medonet.pl
07-02-2026 12:07:05
07-02-2026 12:07:05
medonet.pl
Ten rodzaj masażu uspokaja mózg. Lekarze wykorzystują go w terapii bólu
Ten rodzaj masażu uspokaja mózg. Lekarze wykorzystują go w terapii bólu
Masaż nie tylko relaksuje mięśnie — potrafi też uspokoić… sam mózg. Potwierdza to analiza blisko 50 badań opublikowana w styczniowym numerze "Journal of Clinical Medicine".
medonet.pl
29-03-2026 07:51:06
29-03-2026 07:51:06
feedburner.com
Ten rodzaj ryby jest zdrowy, ale lepiej zachować umiar
Ten rodzaj ryby jest zdrowy, ale lepiej zachować umiar
Proces wędzenia, dzięki któremu zawdzięczamy charakterystyczny smak i aromat makreli istotnie zmienia właściwości zdrowotne tej ryby
feedburner.com
24-04-2026 23:02:17
24-04-2026 23:02:17
biznesinfo.pl
Ten rodzaj miodu znika z polskich sklepów. Od czerwca nie będzie już dostępny w sprzedaży
Ten rodzaj miodu znika z polskich sklepów. Od czerwca nie będzie już dostępny w sprzedaży
Rewolucja w przepisach dotyczących jakości handlowej miodu zbliża się wielkimi krokami. Nowe regulacje, które wejdą w życie w czerwcu 2026 roku, raz na zawsze usuną z definicji klasycznego produktu wyroby poddane intensywnej obróbce technologicznej,...
biznesinfo.pl
26-04-2026 17:59:21
26-04-2026 17:59:21
kb.pl
Ten jesienny trik daje słodsze truskawki. Plantatorzy trzymają ten sekret w tajemnicy
Ten jesienny trik daje słodsze truskawki. Plantatorzy trzymają ten sekret w tajemnicy
Nie wszystkie rośliny należy sadzić na wiosnę. Doświadczeni ogrodnicy wiedzą, że krzewy truskawek bywają kapryśne, a pora ich sadzenia wcale nie jest oczywista. Czy wiesz, kiedy przystąpić do pracy, aby dać roślinom szansę na ukorzenienie się oraz pr...
kb.pl
11-09-2025 18:21:09
11-09-2025 18:21:09
polsatnews.pl
Kanadyjski żołnierz ranny podczas ćwiczeń na poligonie w Brzegu. Na miejscu lądował LPR
Kanadyjski żołnierz ranny podczas ćwiczeń na poligonie w Brzegu. Na miejscu lądował LPR
Kanadyjski żołnierz trafił do szpitala w Siemianowicach Śląskich, po tym jak został ranny w wyniku wypadku, do którego doszło na poligonie w Brzegu w woj. opolskim. - Został dobrze zaopatrzony. Jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo - powiedział w...
polsatnews.pl
18-07-2025 16:08:04
18-07-2025 16:08:04
skandynawiainfo.pl
Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-25
Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-25
Litwa zamknęła przestrzeń powietrzną przy granicy z Białorusią z powodu ćwiczeń wojskowych Zapad-25. Manewry Rosji i Białorusi odbędą się we wrześniu 2025 roku. The post Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-...
skandynawiainfo.pl
21-08-2025 20:03:04
21-08-2025 20:03:04