Zima nie kojarzy się powszechnie z powodziami, jednak zjawiska lodowe na rzekach stwarzają poważne ryzyko tworzenia się zatorów, które mogą doprowadzić do gwałtownego piętrzenia wody i podtopień. Nad bezpieczeństwem mieszkańców kraju oraz infrastruktury czuwają lodołamacze, gotowe, w razie potrzeby,...
Zmęczenie, przyrost masy ciała, wahania nastroju, problemy z koncentracją i skórą. Zwykle, gdy coś w organizmie zaczyna przewlekle szwankować, pierwsze podejrzenie pada na tarczycę. Czy słusznie? Czy faktycznie żyjemy w czasach epidemii chorób tarczy...
Autor: Dr Joseph Mercola Kilka słów wstępu Znana jako wielofunkcyjne zioło i „odmładzacz” stosowany w starożytnej medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej od tysięcy lat, ashwagandha1 (Withania somnifera) to roślina pochodząca z Indii, pełniąca wiele fun...
Żyjemy w czasach epidemii stresu, który nie pozwala normalnie żyć. Co gorsza, Polacy są jednym z najbardziej zestresowanych narodów Europy. I choć stres w małej dawce jest potrzebny, to kiedy się przedłuża, zaczyna niszczyć. Jego ofiarą pada zwłaszcz...
Nowe badania wskazują, że związki występujące w konopiach mogą mieć potencjał wspierania zdrowego starzenia się człowieka. Naukowcy podkreślają jednak, że potrzebne są znacznie szersze badania, aby zrozumieć, jak efekty te różnią się w zależności od...
W Szkole Podstawowej w Sułkowicach-Łęgu pojawiła się nowa, niepozorna, ale wyjątkowo potrzebna rzecz, która już zdążyła zrobić furorę wśród uczniów. Dzięki wsparciu Rady Rodziców od kilku dni działa tu źródełko z filtrowaną wodą pitną H2O-TO-GO — i k...
Jak nauka, styl życia i kultura wpływają na długość życia? Eksperci z globalnego szczytu przedstawiają praktyczne kroki wspierające zdrową długowieczność. Artykuł Jak żyć dłużej i zdrowiej? Najważniejsze wnioski z globalnego Szczytu Długowieczności w...
Ponad 40 % młodych Małopolan często doświadcza silnego stresu związanego z myśleniem o przyszłości. Połowa obawia się o swoją sytuację materialną. Co drugi nadal mieszka z rodzicami. Większość na własne lokum będzie stać dopiero za ponad pięć lat. Wy...
Od kondycji jelit zależy równowaga hormonalna, płodność, nastrój, energia kobiety i zdrowie przyszłego dziecka. Dr Tadeusz Oleszczuk – ginekolog, położnik i autor książek o zdrowiu – wyjaśnia, jak stres, brak snu, źle dobrana dieta i brak ruchu potra...
Wprowadzenie W nieustannym tempie współczesnego życia przerzutuje się cichy kryzys zdrowotny, napędzany toksycznym środowiskiem, które aktywnie utrzymują korporacje i zgodne instytucje. Przewlekły stres nie jest już tylko obciążeniem emocjonalnym; je...
Rodzice dzieci doskonale znają to uczucie. Gdy ginie ulubiona zabawka, liczy się tylko jedno, by jak najszybciej ją odnaleźć. Bez małego dinozaura, pingwinka czy misia nie ma wyjścia z domu. Jak przyznaje nasza czytelniczka: Kiedyś wracaliśmy 50 km t...