Sen to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia, choć często o nim zapominamy. To właśnie w nocy organizm się regeneruje, a serce odpoczywa od codziennego wysiłku. Eksperci podkreślają, że zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen może szkodzić zdrowiu – i to nawet u osób młodych i poz...
Czy gorzka czekolada jest zdrowa? Uchodzi za lepszą alternatywę dla słodyczy, ale jej właściwości zależą od wielu czynników. Zawiera flawonoidy, które wspierają serce, mózg i odporność, jednak proces produkcji może zmniejszać ich ilość. Sprawdź, co m...
Sierpień 2005 roku. Huragan Katrina pustoszy wybrzeże Zatoki Meksykańskiej. Pękają wały przeciwpowodziowe, a woda zalewa około 80% Nowego Orleanu. Ginie ponad 1800 osób, setki tysięcy tracą domy i dorobek życia. W samym środku tej katastrofy jest 20-...
Adam Bobik zachwycił w roli Pawlaka w filmie "Sami swoi. Początek", a na swoim koncie ma wiele innych, równie udanych, ról. Aż trudno uwierzyć, że jego droga do wymarzonego aktorstwa była taka długa. W "halo tu polsat" w rozmowie z Ewą Wachowicz i Kr...
Jesień to czas, gdy dzieci łatwo łapią przeziębienia i infekcje w przedszkolu czy żłobku. Warto wspierać ich odporność domowymi sposobami, a jednym z prawdziwych hitów jest złote mleko – rozgrzewający napój na bazie mleka i kurkumy. Regularne podawan...
Strych jest jednym z kluczowych, lecz często niedocenianych obszarów w domu. Nieodpowiednia wentylacja przestrzeni między krokwiami może powodować poważne kłopoty, które z upływem czasu okazują się kosztowne i trudne do usunięcia. Czy zdajesz sobie s...
Niespodziewana śmierć Stanisława Soyki wstrząsnęła Polską. Wybitny artysta, którego głos znały całe pokolenia, odszedł nagle 21 sierpnia 2025 r. Wiadomość o jego odejściu pogrążyła fanów, kolegów po fachu i całą scenę muzyczną w żałobie. Internet zal...
Monting Development uzyskał pozwolenie na budowę dla apartamentowca Chłodna 35, który redefiniuje pojęcie luksusu na polskim rynku nieruchomości. Za architekturę odpowiada BJK Architekci, a wnętrza projektuje Kuoo Tamizo Architects.
Trzecia część filmowej trylogii Daga Johana Haugeruda, zatytułowana "Miłość", to opowieść o współczesnych dylematach związanych z bliskością i intymnością. Norweski reżyser po raz kolejny udowadnia, że jest niezwykle wnikliwym obserwatorem, który z e...
Czy kapusta morska jest zdrowa? To bylina, która miała nieoceniony wpływ na organizm w czasach, gdy dalekie wyprawy morskie wyczerpywały zapasy świeżych produktów. Jej pędy ratowały żeglarzy, zanim jeszcze poznano prawdziwą naturę witamin. Dziś wraca...