Czy gorzka czekolada jest zdrowa? Uchodzi za lepszą alternatywę dla słodyczy, ale jej właściwości zależą od wielu czynników. Zawiera flawonoidy, które wspierają serce, mózg i odporność, jednak proces produkcji może zmniejszać ich ilość. Sprawdź, co mówią badania i dlaczego warto zachować umiar.
źródło: https://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101458,32409714,jedz-nie-tylko-na-poprawe-humoru-chroni-serce-opoznia-starzenie.html
dodano: 23-11-2025 19:55:11
Inne znaleziska:
kresy24.pl
Załamanie nastrojów w Rosji! W poprawę wierzą tylko najgłupsi
Załamanie nastrojów w Rosji! W poprawę wierzą tylko najgłupsi
Jeśli już nawet kontrolowane przez FSB ośrodki badania opinii publicznej podają takie liczby, to jakie są naprawdę? Załamanie rozmów Putin – Trump i nadziei na pokój oraz narastający kryzys gospodarczy spowodowały gwałtowne pogorszenie nastrojów społ...
kresy24.pl
31-10-2025 13:00:28
31-10-2025 13:00:28
interia.pl
Nie tylko wspiera pracę jelit, ale chroni je przed rakiem. Jedz codziennie
Nie tylko wspiera pracę jelit, ale chroni je przed rakiem. Jedz codziennie
Rak jelita grubego to jeden z najczęstszych nowotworów na świecie, a jego częstość niebezpiecznie rośnie także u młodszych osób. Coraz więcej badań pokazuje, że dieta może odgrywać istotną rolę w profilaktyce. Analizy epidemiologiczne wskazują, że os...
interia.pl
18-04-2026 06:07:15
18-04-2026 06:07:15
interia.pl
Zbija cholesterol i osłania jelita. Jedz nie tylko wtedy, gdy chorujesz
Zbija cholesterol i osłania jelita. Jedz nie tylko wtedy, gdy chorujesz
Łyżeczka dodana do herbaty, ,,coś na gardło", ,,coś na odporność" - miód przez lata funkcjonował raczej jako element tradycji niż temat do poważniejszej analizy. Dziś patrzymy na miód trochę inaczej: okazuje się, że to nie tylko źródło cukrów, lecz t...
interia.pl
28-04-2026 10:03:20
28-04-2026 10:03:20
tygodnik-rolniczy.pl
Prezes KZSM ostrzega: sytuacja w mleczarstwie nie jest dobra. „Nie zanosi się na poprawę”
Prezes KZSM ostrzega: sytuacja w mleczarstwie nie jest dobra. „Nie zanosi się na poprawę”
Z Markiem Kapicą, nowym prezesem Krajowego Związku Spółdzielni Mleczarskich, na temat wyzwań stojących przed polskim mleczarstwem rozmawia Paweł Kuroczycki
tygodnik-rolniczy.pl
17-05-2026 17:36:11
17-05-2026 17:36:11
pysznosci.pl
Pomidory jedz tylko z tym dodatkiem. Potężne wsparcie dla serca i układu krążenia
Pomidory jedz tylko z tym dodatkiem. Potężne wsparcie dla serca i układu krążenia
Jedzenie to gra zespołowa, dlatego liczy się nie tylko skład, ale też współpraca między składnikami. To właśnie odpowiednie połączenia decydują o tym, jak dobrze organizm wykorzysta to, co zjesz. Jak więc skomponować posiłek, by wszystkie elementy w...
pysznosci.pl
20-09-2025 15:19:23
20-09-2025 15:19:23
bizpolis.pl
Na początku listopada kierowcy ponownie muszą liczyć się z wyższymi cenami paliw.Jak podaje serwis e-petrol.pl, najbardziej podrożał olej napędowy, którego średnia cena wzrosła o siedem groszy i wynosi obecnie 6,11 zł za litr. Benzyna 95-oktanowa zdr...
bizpolis.pl
07-11-2025 08:25:19
07-11-2025 08:25:19
interia.pl
Dostarcza tylko 100 kcal, a mnóstwo białka. Jedz na diecie i by zbić cukier
Dostarcza tylko 100 kcal, a mnóstwo białka. Jedz na diecie i by zbić cukier
Serek wiejski często traktujemy jako posiłek "na szybko". Tymczasem okazuje się, że to jeden z lepszych wyborów na przekąskę. Istnieje co najmniej pięć powodów, dla których warto zaprosić serek wiejski do swojej diety na stałe. Pokochają go sportowcy...
interia.pl
16-01-2026 08:25:05
16-01-2026 08:25:05
rynekzdrowia.pl
Blokuje apetyt na słodycze, reguluje jelita. Naukowcy: jedz tylko o tej porze
Blokuje apetyt na słodycze, reguluje jelita. Naukowcy: jedz tylko o tej porze
Chociaż daktyle wciąż traktowane są raczej jako okazjonalna przekąska, warto rozważyć włączenie ich do diety na stałe. Mogą dostarczać błonnika, przeciwutleniaczy i składników mineralnych, które wspierają metabolizm i układ krążenia. Jak wynika z bad...
rynekzdrowia.pl
23-04-2026 20:42:09
23-04-2026 20:42:09
portalsamorzadowy.pl
Polska nie radzi sobie z odpadami. Komisja Europejska dała nam dwa miesiące na poprawę
Polska nie radzi sobie z odpadami. Komisja Europejska dała nam dwa miesiące na poprawę
Komisja Europejska wszczęła postępowanie o naruszenie unijnego prawa przez Polskę w związku z niepełnym wdrożeniem przepisów dotyczących składowania odpadów. Chodzi m.in. o brak odpowiednich zasad obliczania wskaźników. Zgodnie z unijną dyrektywą na...
portalsamorzadowy.pl
21-07-2025 00:13:15
21-07-2025 00:13:15
antyweb.pl
Microsoft znowu się wywinął. Nie zapłacą kary, ale obiecali poprawę
Microsoft znowu się wywinął. Nie zapłacą kary, ale obiecali poprawę
Komisja Europejska przeprowadziła śledztwo skierowane w Microsoft. Pomimo tego, że wykazało ono naruszenia ze strony giganta technologiczne, ten uniknie kary finansowej.
antyweb.pl
12-09-2025 13:39:14
12-09-2025 13:39:14