Mindfulness, czyli praktyka uważności, to sztuka bycia obecnym tu i teraz, bez oceniania czy analizowania tego, co się dzieje. W praktyce oznacza to świadome doświadczanie bieżącej chwili – skupienie się na swoich myślach, emocjach i odczuciach fizycznych, bez poddawania ich krytyce. Choć mindfulnes...
Ilość odsłon: 5
źródło: https://zajrzane.pl/czym-jest-mindfulness-jak-10-minut-dziennie-zmienia-funkcjonowanie-mozgu/
dodano: 2025-12-12 03:28:46
Inne znaleziska:
Czym jest Divinity? Wyjaśniamy, nad czym pracują twórcy Baldur’s Gate 3 i jak zacząć
ign.com
Tajemniczy monolit na pustyni i nowe znaki towarowe wskazują na jedno: ojcowie sukcesu Baldur's Gate 3 wracają do korzeni. Czym jest uniwersum Divinity i dlaczego fani BG3 poczują się tam jak w domu? Jeśli jeszcze nie słyszeliście, informujemy: na pu...
ign.com, 2025-12-11 11:04:03
2025-12-11 11:04:03
Subkonto ZUS. Czym jest, jak funkcjonuje?
spidersweb.pl
Subkonto ZUS. Czym jest, jak funkcjonuje?
spidersweb.pl, 2025-07-18 20:36:04
2025-07-18 20:36:04
Gwarancja bankowa – czym jest i jak z niej skorzystać
spidersweb.pl
Gwarancja bankowa – czym jest i jak z niej skorzystać
spidersweb.pl, 2025-07-22 15:59:02
2025-07-22 15:59:02
Czym jest mikrobiom glebowy? Jak wpływa na nawożenie i ochronę roślin?
topagrar.pl
Życie w glebie jest niezbędne do wzrostu roślin. Czy sekwencjonowanie DNA może rzucić światło na mikrobiom i służyć jako podstawa przyszłych decyzji, dotyczących ochrony roślin i nawożenia?
topagrar.pl, 2025-08-21 08:18:02
2025-08-21 08:18:02
Czym jest BLIK Płacę Później i jak z niego korzystać?
wmeritum.pl
wMeritum.pl Cenisz sobie wygodę i lubisz robić zakupy przez Internet? Stawiasz na szybkość, prostotę oraz najwyższy poziom bezpieczeństwa? Świetnie, bo oznacza to, że jesteś świadomym, wymagającym konsumentem. A co, jeśli do tego dołożymy możliwość z...
wmeritum.pl, 2025-08-25 23:35:17
2025-08-25 23:35:17
W Japonii otwarto pierwszą elektrownię osmotyczną – czym jest i jak działa?
android.com.pl
W mieście Fukuoka w Japonii uruchomiono pierwszą innowacyjną elektrownię osmotyczną. Obiekt, zlokalizowany na wybrzeżu, ma rocznie produkować nawet 880 000 kWh energii. Jest to dopiero druga taka instalacja na świecie, co czyni ją przełomowym osiągni...
android.com.pl, 2025-09-13 10:57:09
2025-09-13 10:57:09
Czym jest akupresura i jak może wspierać Twoje zdrowie?
moje-gniezno.pl
Akupresura to jedna z wyjątkowych technik wywodzących się wprost z medycyny chińskiej. Tutaj nic nie dzieje się przypadkiem, a każdy ruch jest odpowiednio przemyślany i skoordynowany… Akupresura wydaje Ci się czarną magią? Przeczytaj nasz artykuł, ab...
moje-gniezno.pl, 2025-10-17 02:37:06
2025-10-17 02:37:06
Mieszanie nawozów - czym jest kompatybilność i jak ją sprawdzić? Prosty test
topagrar.pl
Kompatybilność nawozów jest kluczowa w nawożeniu dolistnym i fertygacji. Nieprawidłowe mieszanie może prowadzić do osadów, strat składników i fitotoksyczności roślin. Jak wykonać prosty test?
topagrar.pl, 2025-10-17 15:09:06
2025-10-17 15:09:06
wyborcza.biz
"W polskich szkołach uczą o pantofelku, ale nie przekazują żadnej wiedzy na temat praw człowieka". Słyszeliście taką opinię? O tym, czym jest hejt, mowa nienawiści, krzywdzące opinie i jak szukać pomocy, gdy się jej potrzebuje, opowiadają dzieciom z...
wyborcza.biz, 2025-10-30 07:05:09
2025-10-30 07:05:09
Co to jest DPF i FAP, czym się różnią i jak to działa?
magazynauto.pl
Silniki Diesla już od pierwszych lat XXI w. były wyposażane w filtry cząstek stałych, choć opcjonalnie, a jednym z prekursorów tego rozwiązania był Peugeot. Początkowo były to filtry FAP, które dziś określa się mianem mokrych. Z czasem jednak większą...
magazynauto.pl, 2025-11-19 14:35:09
2025-11-19 14:35:09