Orzechy włoskie zawierają znaczne ilości magnezu, cynku, kwasów omega-3, a także błonnika pokarmowego. Już jedna garść dziennie wspiera układ krążenia, poprawia pamięć i koncentrację, a nawet zmniejsza ryzyko rozwoju wielu nowotworów. Podpowiadamy, dlaczego jeszcze warto jeść orzechy włoskie oraz po...
Ilość odsłon: 3
źródło: https://stronazdrowia.pl/orzechy-wloskie-maja-moc-wlasciwosci-zdrowotnych-wspieraja-serce-i-mozg-sprawdz-na-co-pomaga-olejek-z-orzechow-wloskich-i/ar/c14-16909267
dodano: 2025-12-18 15:44:05
Inne znaleziska:
radiokielce.pl
Dla dobrej pracy mózgu, serca, żołądka i jelit, redukcji stanów zapalnych, kontroli wagi, obniżania złego cholesterolu czy wsparcia odporności – zalet spożywania orzechów włoskich jest bez liku, dlatego co roku z niecierpliwością oczekujemy na ich do...
radiokielce.pl,
2025-09-10 14:35:20
2025-09-10 14:35:20
g.pl
Jak prawidłowo suszyć orzechy włoskie w domu? Prosty poradnik
Jak prawidłowo suszyć orzechy włoskie w domu? Prosty poradnik
Suszenie orzechów włoskich pomaga wydobyć ich pełny aromat, nadać im chrupkość i przygotować do długiego przechowywania. W tym poradniku pokażemy, jak krok po kroku suszyć orzechy: na słońcu, przy grzejniku i w piekarniku, tak, aby zachowały wartości...
g.pl,
2025-09-23 18:51:32
2025-09-23 18:51:32
shareinfo.pl
Coraz więcej kierowców wozi w aucie orzechy włoskie. Powód zdumiewa
Coraz więcej kierowców wozi w aucie orzechy włoskie. Powód zdumiewa
Jesienią i zimą kierowcy nie mają łatwo. Muszą mierzyć się z deszczem, śniegiem, gołoledzią, parą wodną czy mrozem na szybach. Te czynniki utrudniają podróż. Należy więc fachowo przygotować auto na pogodowe anomalie i zadbać o swoje bezpieczeństwo. B...
shareinfo.pl,
2025-10-16 08:51:03
2025-10-16 08:51:03
kobieta.onet.pl
Te orzechy chronią mózg przed demencją. Wystarczą dwie garści dziennie
Te orzechy chronią mózg przed demencją. Wystarczą dwie garści dziennie
Dwie garści pistacji dziennie wystarczą, aby zadbać o kondycję oczu i mózgu. W ten smaczny sposób możemy opóźnić starzenie się obu organów. Przekonaj się, jak pistacje działają na nasz organizm, a już nigdy nie powiesz, że to tylko droga i kaloryczna...
kobieta.onet.pl,
2025-11-04 14:11:13
2025-11-04 14:11:13
top.pl
Orzechy psują smak ciasta? Tak pozbędziesz się goryczki
Orzechy psują smak ciasta? Tak pozbędziesz się goryczki
Goryczka orzechów potrafi całkowicie zmienić smak nawet najlepszego ciasta, choć źródło problemu często tkwi sposobie ich wykorzystania, a nie w samym przepisie. Wypieki stają się przez to cięższe, bardziej cierpkie i tracą swój aromat. Wyjaśniamy, j...
top.pl,
2025-12-15 17:57:03
2025-12-15 17:57:03
wprost.pl
Tomasz Wiktorowski otwarcie o Idze Świątek. Te słowa mają dużą moc
Tomasz Wiktorowski otwarcie o Idze Świątek. Te słowa mają dużą moc
Iga Świątek oczami Tomasza Wiktorowskiego? Były szkoleniowiec mistrzyni Wimbledonu 2025 zabrał głos tuż przed startem US Open w wykonaniu Polki.
wprost.pl,
2025-08-25 14:06:06
2025-08-25 14:06:06
pulshr.pl
Relacje w pracy mają ogromną moc. Przynoszą realny zysk
Relacje w pracy mają ogromną moc. Przynoszą realny zysk
Relacje w pracy są na wagę złota. Wpływają nie tylko na wydajność pracowników, ale też na koszty funkcjonowania firm. Dla blisko połowy (48 proc.) pracowników dobra atmosfera jest powodem, dla którego chcą zostać w obecnej pracy. Ponad połowa (55 pro...
pulshr.pl,
2025-09-10 14:34:12
2025-09-10 14:34:12
kobieta.onet.pl
To najgorsze, co możesz zrobić z miodem. Pszczelarz: przez to traci swoje właściwości
To najgorsze, co możesz zrobić z miodem. Pszczelarz: przez to traci swoje właściwości
Miód to nie tylko naturalna alternatywa dla cukru, ale także niezwykle wartościowy produkt, bogaty w witaminy, antyoksydanty i mikroelementy. Wspomaga odporność, działa bakteriobójczo i korzystnie wpływa na układ pokarmowy. Jednak, by w pełni zachowa...
kobieta.onet.pl,
2025-08-17 19:26:06
2025-08-17 19:26:06
focus.pl
Kosmiczne Południe odsłania swoje sekrety. Badania pokazują niezwykłe właściwości promieni w młodych...
Kosmiczne Południe odsłania swoje sekrety. Badania pokazują niezwykłe właściwości promieni w młodych galaktykach
Wyobraźcie sobie Wszechświat sprzed miliardów lat – znacznie bardziej gwałtowny i chaotyczny niż ten, który obserwujemy dziś. Najnowsze analizy rzucają nowe światło na ten fascynujący okres kosmicznej historii, choć wciąż pozostaje wiele pytań...
focus.pl,
2025-08-19 13:49:04
2025-08-19 13:49:04
focus.pl
Ujawnili nieznane właściwości samaru. Badacze dokonali wielkiego odkrycia i zamierzają iść dalej
Ujawnili nieznane właściwości samaru. Badacze dokonali wielkiego odkrycia i zamierzają iść dalej
Nauka o strukturze atomowej właśnie otrzymała potężne nowe narzędzie. Niemieccy badacze opracowali metodę, która może zupełnie zmienić sposób badania pierwiastków ziem rzadkich – tych samych, które stanowią fundament współczesnej technologii. C...
focus.pl,
2025-08-26 09:32:06
2025-08-26 09:32:06