Te orzechy chronią mózg przed demencją. Wystarczą dwie garści dziennie

Orzechy włoskie zawierają znaczne ilości magnezu, cynku, kwasów omega-3, a także błonnika pokarmowego. Już jedna garść dziennie wspiera układ krążenia, poprawia pamięć i koncentrację, a nawet zmniejsza ryzyko rozwoju wielu nowotworów. Podpowiadamy, d...

Aktywność fizyczna i sprzyjające środowisko chronią mózg przed skutkami stresu. Nowe badania wyjaśniają biologiczne podstawy tego efektu. Artykuł Ćwiczenia i sprzyjające środowisko chronią mózg przed depresją pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...

Dla dobrej pracy mózgu, serca, żołądka i jelit, redukcji stanów zapalnych, kontroli wagi, obniżania złego cholesterolu czy wsparcia odporności – zalet spożywania orzechów włoskich jest bez liku, dlatego co roku z niecierpliwością oczekujemy na ich do...

Suszenie orzechów włoskich pomaga wydobyć ich pełny aromat, nadać im chrupkość i przygotować do długiego przechowywania. W tym poradniku pokażemy, jak krok po kroku suszyć orzechy: na słońcu, przy grzejniku i w piekarniku, tak, aby zachowały wartości...

Jesienią i zimą kierowcy nie mają łatwo. Muszą mierzyć się z deszczem, śniegiem, gołoledzią, parą wodną czy mrozem na szybach. Te czynniki utrudniają podróż. Należy więc fachowo przygotować auto na pogodowe anomalie i zadbać o swoje bezpieczeństwo. B...

Goryczka orzechów potrafi całkowicie zmienić smak nawet najlepszego ciasta, choć źródło problemu często tkwi sposobie ich wykorzystania, a nie w samym przepisie. Wypieki stają się przez to cięższe, bardziej cierpkie i tracą swój aromat. Wyjaśniamy, j...

Wydawało się, że to idealny dodatek do ciast czy porannej owsianki. Orzechy włoskie uchodzą za symbol zdrowia, jednak tym razem zakupy mogą skończyć się poważnymi problemami. Główny Inspektorat Sanitarny bije na alarm po wykryciu w jednej z partii ni...

W Chinach przeprowadzono wielki test systemów ADAS. W sumie sprawdzono 36 samochodów, podczas 15 scenariuszy zagrożeń i przeprowadzono 216 kolizji. Wyniki mogą zaskoczyć.

Stentowanie czy operacja? Nowe badania potwierdzają: obie metody równie skutecznie chronią przed udarem mózgu. Artykuł Nowe badania: operacja i stentowanie tętnic szyjnych chronią przed udarem równie skutecznie pochodzi z serwisu Alert Medyczny.