"Zrobiłam to. Wysiadłam z samochodu, zdjęłam luźną sukienkę, wciągnęłam brzuch – choć tylko na sekundę – i poszłam w bikini prosto na zatłoczoną plażę. Mam boczki, mam cellulit, mam ponad 40 lat – i co się stało? Otóż nic. Świat się nie zatrzymał, dzieci nie płakały, mężczyźni nie mdleli". Przeczyta...
Tradycyjne kopytka w nowej, lżejszej odsłonie to dowód na to, że klasyczne dania mogą wspierać sylwetkę i jednocześnie smakować jeszcze lepiej. Te miękkie kluski na bazie ziemniaków i twarogu są znane od pokoleń, ale w tej wersji mają nową wartość, p...
Zmysłowa bielizna nie musi być niewygodna ani przeznaczona wyłącznie „na specjalne okazje”. Nowe kolekcje łączą kobiece fasony z krojami, które wygładzają sylwetkę, podkreślają talię i sprytnie maskują boczki. Efekt? Pewność siebie od pierwszego zało...
Puchaty, złocisty, miękki, pachnący i koniecznie z paseczkiem na boku — pączek w tłusty czwartek nie jest zwykłym ciastkiem. To symbol tradycji, przyjemności i… prawdziwa bomba kaloryczna. Ale warto wiedzieć, co naprawdę kryje się w tej niepozornej,...
Skuteczna redukcja masy ciała wymaga nie tylko kontroli kalorii, ale również umiejętnego zarządzania sytością między posiłkami. Nasiona chia, dzięki wysokiej zawartości błonnika, po kontakcie z płynem zwiększają swoją objętość i stabilizują pracę ukł...
Jeszcze niedawno brzmiała jak kulinarna fanaberia, dziś kawa z oliwą i cytryną podbija poranki osób dbających o zdrowie. Ten nietypowy miks ma zastąpić cukier i mleko, a przy okazji dodać energii i pomóc zapanować nad apetytem.
Szukasz spódnicy, która w końcu będzie zapewniać wygodę i styl? W takim razie już nie musisz, bo właśnie znalazłam ją za ciebie! Ten model od Sinsay przyciągnie uwagę nawet wśród największych elegantek.
Rozpoczyna się czas wakacyjno-urlopowy, kiedy to wiele kobiet stoi przed dylematem wyboru stroju kąpielowego. Jeśli zastanawiasz się, na jaki model warto postawić w tym sezonie, wiedz, że moda to nie wszystko. Najważniejsze, abyś na plaży czuła się k...
Trudno jest czytać pełne nienawiści komentarze i ustalać miejscowość, gdzie w budynek mieszkalny trafiła rosyjska rakieta, bo na zdjęciach ratowników dom obok przypomina twój. Boleśnie jest obserwować na granicy autobus z ukraińskimi żołnierzami, któ...
Lubię przeglądać Instagrama – szczególnie interesuje mnie życie innych mam. Fajnie jest podpatrywać, jak radzą sobie z codziennością, jak planują posiłki, jak dzielą się sprytnymi trikami na usuwanie plam z koszulek czy organizację dziecięcego pokoju...
Julia Wieniawa już trzeci sezon zasiada w jury "Mam Talent!", oceniając występy uczestników u boku pozostałych gwiazd show. Choć na ekranie tryska energią, wygląda na to, że praca na planie programu kosztuje ją znacznie więcej, niż mogłoby się wydawa...