Sen to nie tylko odpoczynek dla ciała, ale także dla naszego umysłu. Najnowsze badania rzucają nowe światło na to, co dzieje się z naszym umysłem w granicznych godzinach pomiędzy nocą a porankiem. Wiele osób zupełnie nie zdaje sobie sprawy, że to bardzo ważny czas dla psychiki.
Najpierw ściska brzuch. Potem pulsuje głowa. Myślisz: zmęczenie. Nie. To ciało pierwsze podnosi alarm, gdy psychika już nie daje rady. Nowe badania pokazują, jak dokładnie wygląda ten mechanizm – i co możesz zrobić, zanim naprawdę się rozsypiesz.
Każdy z nas zna to uczucie: po powrocie z hipermarketu jesteśmy zmęczeni bardziej niż po kilku godzinach pracy. Wydawałoby się, że zakupy spożywcze to rutynowa czynność, którą wykonujemy niemal automatycznie. A jednak – zamiast odprężenia czujemy iry...
Najnowsze badania naukowców NASA ujawniają niepokojący trend: Ziemia zaczyna tracić równowagę energetyczną. Północna półkula ciemnieje i pochłania coraz więcej światła, co przyspiesza zmiany klimatyczne na naszej planecie.
Wersow i Friz w minione wakacje powiedzieli sobie "tak". O całym wydarzeniu poinformowali jednak dopiero po pewnym czasie. Dochowanie tajemnicy w kwestii ślubu dwójki najbardziej popularnych osób w polskim internecie wydaje się być naprawdę wielkim w...
Kilka dni temu Karolina Gilon ogłosiła, że po zakończeniu urlopu macierzyńskiego zabraknie dla niej miejsca w szeregach Polsatu. Tymczasem w mediach pojawiło się oświadczenie kolejnego przedstawiciela stacji.
Katarzyna Zielińska pochwaliła się serią zdjęć z 10-letnim synem Henrykiem, na których widać, jak spędzają wakacje. Jak przyznała, kąpiel w zimnym górskim wodospadzie stała się już ich tradycją.
Z okazji 45-lecia „Solidarności” przeprowadzono ogólnopolski plebiscyt, w którym tysiące osób wskazały wydarzenia ostatnich dekad mające największe znaczenie dla współczesnej Polski. Spośród 45 propozycji wybrano finałową dziesiątkę, a wyniki ogłoszo...
Kilkadziesiąt statków z pomocą humanitarną dla mieszkańców Strefy Gazy wyruszyło w niedzielę z portu w Barcelonie. Na razie, ze względu na warunki pogodowe, musiały wrócić do Hiszpanii. Jak tylko wyruszą, będą największą jak dotąd próbą przełamania i...
Michał Wiśniewski w "halo tu polsat" po raz pierwszy opowiedział o zabiegu, jakiemu poddał się jakiś czas temu, a który wywołał takie poruszenie w mediach. W studio pojawił się u boku pięknej żony, Poli Wiśniewskiej, towarzyszył im też specjalista w...
W ciągu ostatniej dekady polska gospodarka przeszła istotną transformację strukturalną. A jej głównym motorem napędowym jest informatyka. W ostatniej dekadzie w tym sektorze zatrudnienie wzrosło aż o 175 proc., a wartość dodana urosła ponad dwukrotni...