Schudnę, zacznę oszczędzać, uprawiać sport i zdrowo się odżywiać – początek roku to czas, kiedy wiele osób postanawia zmienić swoje życie, a przynajmniej jego niektóre aspekty. Po 1 stycznia siłownie są zwykle oblegane, a dietetycy mają ręce pełne roboty. Niestety, noworoczne postanowienia mają częs...
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji wyzwań. Dlaczego tak się dzieje? Jak osiągnąć zamierzone cele i uniknąć podstawowych błędów? Na...
Brak postanowień noworocznych to też zdrowy odruch. Jak wyjaśnia nowosądecka psycholog Halina Czerwińska, częściej charakteryzuje on osoby z mocno ukształtowanym systemem wartości. Jak dodaje prezes Fundacji „Ostoja” z Nowego Sącza, Artykuł Postanow...
Nowy Rok, nowe postanowienia, stare błędy? Eksperci zdradzają, dlaczego większość z nas nie dotrzymuje noworocznych obietnic i jak to w końcu zmienić. Poznaj dwa słowa, których lepiej unikać, jeśli chcesz osiągnąć sukces w 2026 roku!
Na to, jak długo będziemy żyli, wpływa kilka elementów. Większość z nich można wcielić w życie wraz z nowym rokiem. I naprawdę nie wymagają wielkiego wysiłku ani nakładów.
Chcemy zdrowiej jeść, więcej się ruszać i poprawić równowagę między pracą a życiem prywatnym – to jedne z najpopularniejszych postanowień noworocznych. To czas, kiedy wielu z nas stawia sobie nowe cele i wyzwania. Jak je dobrze wybrać dla siebie? Eks...
Jednym z najpopularniejszych jest przejście na dietę lub zmiana nawyków żywieniowych. Jak zrobić to z głową?- Wyznaczmy sobie konkretny cel - radzi Patrycja Boluk, dietetyk ze szpitala przy Unii Lubelskiej (www: Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego...
W toku śledztwa dotyczącego nieprawidłowości w Funduszu Sprawiedliwości prokurator zgromadził materiał dowodowy pozwalający na przedstawienie posłowi Zbigniewowi Z. zarzutów popełnienia
Prokurator wydał już postanowienie o przedstawieniu Zbigniewowi Z. zarzutów popełnienia 26 przestępstw oraz postanowienie o jego zatrzymaniu i przymusowym doprowadzeniu. Wykonanie tego postanowienia zostało powierzone funkcjonariuszom ABW - poinformo...
Dostałam do testów HUAWEI WATCH GT 6, a jako że zbliża się koniec roku, naszła mnie myśl: czy taki inteligentny zegarek mógłby jakoś pomóc mi w zmianie niektórych nawyków na lepsze? W końcu Nowy Rok przynosi nowe postanowienia, ale ten smartwatch zmo...