Chociaż chodzenie wydaje się prostym sposobem na aktywność, to pewne zasady mogą sprawić, że będzie to świetny trening dla całego ciała, bez konieczności liczenia kroków. Eksperci uważają, że japanese walking może być jednym z lepszych sposobów, by w krótkim czasie podkręcić metabolizm, wesprzeć zdr...
Ilość odsłon: 4
źródło: https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-to-lepsza-metoda-niz-10-tys-krokow-dziennie-czym-jest-japane,nId,22502023
dodano: 2025-12-30 13:21:07
Inne znaleziska:
pysznosci.pl
Wlewam mniej niż pół szklanki do zupy fasolowej. Zyskuje na smaku, nie obciąża żołądka
Wlewam mniej niż pół szklanki do zupy fasolowej. Zyskuje na smaku, nie obciąża żołądka
Jeśli myślisz, że zupa fasolowa zawsze jest ciężka i "obciążająca", czas zmienić podejście. Dzięki małemu sekretowi, klasyczna fasolowa zyskuje głębię smaku, pozostając lekką i pożywną. Sprawdź, jak przygotować ją tak, by rozgrzewała, syciła i zachwy...
pysznosci.pl,
2025-09-21 19:07:19
2025-09-21 19:07:19
pysznosci.pl
Wspiera odporność, nie obciąża żołądka. Rosół gotuję tylko na takim mięsie
Wspiera odporność, nie obciąża żołądka. Rosół gotuję tylko na takim mięsie
Na rosół chętnych nie brakuje, szczególnie jesienią i zimą. Warto zadbać o to by był nie tylko smaczną, ale też zdrową zupą. Z pomocą przychodzi rzadko spotykana w zupach kaczka.
pysznosci.pl,
2025-11-26 17:05:13
2025-11-26 17:05:13
rzeszow-news.pl
Zanieczyszczenie rzeki. Koszty sprzątania obciążą mieszkańców
Zanieczyszczenie rzeki. Koszty sprzątania obciążą mieszkańców
Rzeszów News Zatrzymano mężczyznę podejrzewanego o celowe zanieczyszczenie potoku. Rzeka na dużej długości została skażona przemysłową ilością szkodliwego styroduru. Koszty akcji sprzątającej obciążą mieszkańców. Styrodur nie jest obojętny dla...
rzeszow-news.pl,
2025-07-25 22:00:09
2025-07-25 22:00:09
interia.pl
Kogo obciąża afera z działką pod CPK? Polacy zabrali głos
Kogo obciąża afera z działką pod CPK? Polacy zabrali głos
Ponad 42 proc. Polaków uważa, że afera dotycząca sprzedaży działki pod CPK najbardziej obciąża rząd Prawa i Sprawiedliwości - wynika z najnowszego sondażu SW Research dla rp.pl. Obecny rząd o aferę obciąża ponad 13 proc. ankietowanych.
interia.pl,
2025-11-08 11:50:22
2025-11-08 11:50:22
cenyrolnicze.pl
48-godzinny termin zgłaszania padnięć w strefach ASF jest zbyt krótki i obciąża rolników
48-godzinny termin zgłaszania padnięć w strefach ASF jest zbyt krótki i obciąża rolników
Dwudniowy termin zgłaszania padnięcia świń w strefach ASF to wciąż poważne wyzwanie dla gospodarstw. Podczas posiedzenia Podkomisji Stałej ds. Praw Dobrostanu Zwierząt Gospodarskich, w którym uczestniczyli m.in. wiceminister rolnictwa Jacek Czerniak...
cenyrolnicze.pl,
2025-11-22 13:18:08
2025-11-22 13:18:08
portalspozywczy.pl
Koszty ROP-u obciążą konsumentów? Andrzej Gantner wskazuje na ryzyka projektu MKiŚ
Koszty ROP-u obciążą konsumentów? Andrzej Gantner wskazuje na ryzyka projektu MKiŚ
Projekt ustawy o Rozszerzonej Odpowiedzialności Producenta pozostaje jednym z najtrudniejszych zagadnień dla firm spożywczych. Andrzej Gantner z Polskiej Federacji Producentów Żywności podkreślił, że branża zgłosiła liczne poprawki, wskazując na powa...
portalspozywczy.pl,
2025-11-24 15:42:14
2025-11-24 15:42:14
stronazdrowia.pl
Jałowcówka to nie trunek, tylko leczniczy przetwór. Pomaga na niestrawność, bóle stawów i problemy z...
Jałowcówka to nie trunek, tylko leczniczy przetwór. Pomaga na niestrawność, bóle stawów i problemy z nerkami. Sprawdź przepis!
Jałowcówka to leczniczy wyciąg, który można zrobić łatwo z owoców jałowca. Domowy przetwór jest nieoceniony przy zaburzeniach pracy nerek i układu trawienia, a stosowany do nacierania pomaga na ból stawów i mięśni. Podajemy przepis na nalewkę z jałow...
stronazdrowia.pl,
2025-12-17 20:10:10
2025-12-17 20:10:10
interia.pl
Przełom w leczeniu stawów. Polscy naukowcy opracowali terapię
Przełom w leczeniu stawów. Polscy naukowcy opracowali terapię
Polscy naukowcy opracowali terapię regenerującą uszkodzone stawy z wykorzystaniem komórek macierzystych. Efekty? Mniej bólu, większa mobilność, a w badaniach na zwierzętach całkowita regeneracja uszkodzonych stawów. To sukces na skalę światową, bo Me...
interia.pl,
2025-07-22 14:04:09
2025-07-22 14:04:09
rmf24.pl
Koniec z bólem kolan? Nowa terapia choroby zwyrodnieniowej stawów
Koniec z bólem kolan? Nowa terapia choroby zwyrodnieniowej stawów
Nową metodę leczenia osteoartrozy opracował zespół naukowy z Wydziału Biochemii, Biofizyki i Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Polega ona na wykorzystaniu komórek macierzystych, które po wszczepieniu do chorych stawów - zmniejsz...
rmf24.pl,
2025-07-22 15:24:07
2025-07-22 15:24:07
sekrety-zdrowia.org
Szczeć pospolita na żołądek, bóle stawów, boreliozę
Szczeć pospolita na żołądek, bóle stawów, boreliozę
Szczeć pospolita [Dipsacus fullonum] wygląda jak duży oset, ubrana w elegancką podstępną zbroję ochronną. Wysoka, kolczasta wytwarza szczotkowate główki i The post Szczeć pospolita na żołądek, bóle stawów, boreliozę appeared first on Sekrety-zdrowia....
sekrety-zdrowia.org,
2025-08-17 16:15:06
2025-08-17 16:15:06