Co powinno trafić do plecaka ucieczkowego? Jak reagować na syreny alarmowe? Co musi być w mieszkaniu, by w dobrej formie przetrwać kilka dni bez prądu. Odpowiedzi na te i inne pytania padły na szkoleniu proobronnym zorganizowanym w samorządowej „Kawiarni obywatelskiej" we Włocławku.Szkolenie to pomy...
Prokuratura Rejonowa we Wschowie skierowała do sądu akt oskarżenia wobec 30-letniego mężczyzny. Według śledczych miał on wykorzystać bezradność małoletniej dziewczyny. Wschowa. Akt oskarżenia wobec 30-latka Mężczyzna usłyszał zarzuty z art. 200 oraz...
Pokolenia Y i Z oczekują współpracy, coacha zamiast szefa, a na słowo „hierarchia” reagują sprzeciwem. Może wydawać się, że „turkusowy” sposób zarządzania dobrze się sprawdzi w wielu miejscach pracy. Czy rzeczywiście tak jest? Odpowiedzi szukają prof...
Woda gazowana z saturatorów SodaStream (i innych marek) czy zwykłych butelek kupionych w sklepie jest codziennie pita w wielu polskich domach. Mogliśmy się jednak spotkać ze stwierdzeniem, że sodówka nie tylko może uderzyć do głowy, ale nie jest do k...
Zamiast wspomagać zdrowie - mogą stanowić dla niego zagrożenie. Solanka w rosnących jak grzyby po deszczu tężniach zlokalizowanych w centrach miast pełna jest bakterii chorobotwórczych. Wykazały to badania przeprowadzone przez naukowców Uniwersytetu...
Nie od dziś wiadomo, że wielogodzinne loty nie są sprzymierzeńcem naszego organizmu. Powietrze w kabinie wysusza, a długie siedzenie odbiera energię. Dlatego warto wiedzieć, z czego lepiej zrezygnować tuż po podróży, by pomóc ciału szybciej dojść do...
Dieta wysokobiałkowa nie jest już zarezerwowana tylko dla sportowców. Jest często wybierana również przez osoby, które chcą zrzucić nadmiar kilogramów. Produkty wysokoproteinowe w sklepach są na wyciągnięcie ręki, a media społecznościowe pękają w szw...
Perspektywy przekazania Ukrainie nowych rodzajów uzbrojenia przez Stany Zjednoczone osłabły po czwartkowej rozmowie prezydenta Donalda Trumpa z rosyjskim przywódcą Władimirem Putinem — ocenił w czwartek amerykański dziennik "Wall Street Journal".
Czarna herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, który nie tylko pobudza, ale także wpływa na organizm na wiele sposobów. Jej ciemny kolor i delikatny aromat skrywają związki o silnym działaniu, zarówno korzystnym, jak i wymagającym...