Po świątecznym ucztowaniu wiele osób poszukuje aktywności, która pomoże przywrócić formę oraz lepsze samopoczucie. Na szczęście nie potrzeba do tego restrykcyjnych diet czy intensywnych treningów. By pobudzić metabolizm i odzyskać energię, wystarczy już kilkanaście minut spaceru albo delikatny truch...
Ilość odsłon: 3
źródło: https://top.pl/styl-zycia/news-tyle-kalorii-spalisz-spacerujac-a-tyle-biegajac-postaw-na-ak,nId,8053170
dodano: 2025-12-29 07:01:25
Inne znaleziska:
Tyle kalorii powinno przyjmować twoje dziecko. Te liczby mogą naprawdę zaskoczyć!
mamadu.pl
Rodzice często martwią się, że ich dziecko "zjada za mało", tymczasem bardzo często bywa dokładnie odwrotnie. Wiele dzieci przyjmuje znacznie więcej kalorii, niż potrzebuje. To głównie za sprawą niepozornych przekąsek w ciągu dnia i słodkich napojów....
mamadu.pl, 2025-11-22 13:58:09
2025-11-22 13:58:09
Od września Ministerstwo zaostrza przepisy dotyczące drewna kominkowego. Wielu rodzajów drewna już nie spalisz
kb.pl
Od września 2025 r. zmieniają się przepisy dotyczące drewna opałowego. To, co dziś trafia do Twojego kominka, wkrótce może być zakazane! Rząd wprowadza nową definicję drewna energetycznego – i tylko materiał o określonych cechach będzie można legalni...
kb.pl, 2025-07-25 09:51:03
2025-07-25 09:51:03
Nie popełniaj tego błędu przy składowaniu drewna – zgnije, zanim je spalisz
kb.pl
Drewno leży od dłuższego czasu, a nadal nie pali się dobrze? Przyczyną może być nie tylko pogoda, ale głównie sposób jego układania i przechowywania. Wiele osób powtarza te same błędy, przez które drewno zamiast wysychać, gnije, nabiera wilgoci i ple...
kb.pl, 2025-09-07 17:25:06
2025-09-07 17:25:06
Gdzie na spacer w Radomiu? W tych miejscach spalisz świąteczne kalorie (GALERIE ZDJĘĆ)
cozadzien.pl
Przed nami Boże Narodzenie, później Sylwester i Nowy Rok. Więcej czasu spędzimy przy świątecznych stołach. Co później zrobić z nadmiarem kalorii? Można wybrać się na spacer, polecamy TOP 5 ciekawych miejsc w Radomiu.
cozadzien.pl, 2025-12-26 18:45:39
2025-12-26 18:45:39
Żadnego liczenia kalorii. 5 łatwych do przestrzegania reguł, które pozwolą schudnąć
newsmed.pl
Pomijanie posiłków w ciągu dnia prowadzi do zwiększonej chęci sięgania po przekąski. O czym jeszcze warto pamiętać, gdy się myśli o zgubieniu kilku kilogramów?
newsmed.pl, 2025-08-20 07:09:13
2025-08-20 07:09:13
Kurczak w kremowym sosie z pieczarkami. Smakuje, jakby miał 1000 kalorii, a wcale tak nie jest
pysznosci.pl
Kurczak w sosie pieczarkowym to danie, które wygląda i smakuje jak prawdziwa kaloryczna uczta, a w rzeczywistości jest lekkie i przyjazne dla sylwetki. Kremowy sos zrobiony na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem pieczarek i cebuli nadaje potrawie a...
pysznosci.pl, 2025-08-25 17:36:05
2025-08-25 17:36:05
Ile kalorii ma banan, jabłko, arbuz, rodzynka? Sprawdź i porównaj. Oto kalorie pod lupą
g.pl
Które owoce są dobre dla ludzi liczących kalorie? Spieszymy z odpowiedzią. Dowiedz się, ile kalorii mają poszczególne owoce i sprawdź, czy musisz z nich zrezygnować.
g.pl, 2025-08-31 22:06:24
2025-08-31 22:06:24
Amerykańska gwiazda schudła 23 kilo. Jej przepis na smukłą sylwetkę zaskakuje.
fakt.pl
Demi Lovato to postać, która od lat przyciąga uwagę mediów i fanów na całym świecie. Znana z występów w produkcjach Disney Channel oraz kariery muzycznej, gwiazda przeszła ogromną metamorfozę, której efektami chętnie dzieli się w mediach społeczności...
fakt.pl, 2025-09-02 18:34:10
2025-09-02 18:34:10
Sprawdzą się zamiast chleba. Kanapki zdrowsze i bez pustych kalorii
pysznosci.pl
Wiele osób z przyczyn zdrowotnych, a często również z własnego wyboru rezygnuje z mąki pszennej w diecie. Problematyczne jest przede wszystkim pieczywo, które można zastąpić waflami ryżowymi lub innymi płaskimi chlebkami. Można też samemu zrobić inne...
pysznosci.pl, 2025-09-18 12:36:27
2025-09-18 12:36:27
Jakie aplikacje warto wybrać do liczenia kalorii i śledzenia makroskładników?
linuxiarze.pl
Liczenie kalorii i śledzenie makroskładników jeszcze nigdy nie było tak… proste! Dzięki aplikacjom dostępnym na telefon możesz w kilka sekund Źródło
linuxiarze.pl, 2025-12-09 12:42:03
2025-12-09 12:42:03