Fascia, czyli delikatna sieć łącząca mięśnie, kości i narządy, w 2026 roku zdobywa należne jej uznanie w świecie wellness. To tkanka, od której zależy komfort ciała, elastyczność i prawidłowa postawa. Jej kondycja wpływa na mobilność, napięcie mięśni, a nawet emocje i samopoczucie. Coraz więcej osób...
Tłuszcz brzuszny nie jest jednolitą tkanką. Badania przeprowadzone przez zespół ze Szwecji, Danii, USA i Niemiec wykazały, że tłuszcz znajdujący się w pobliżu jelita grubego zawiera bardzo dużo adipocytów prozapalnych oraz komórek układu odpornościow...
Południe Hiszpanii słynie z bogatej historii, malowniczych krajobrazów i unikatowej kultury. To właśnie w Andaluzji narodziło się flamenco, tam odbywają się spektakularne procesje Wielkiego Tygodnia. Choć ów popularny turystyczny region wielu kojarzy...
Budynki w dzielnicy Stare Miasto, nie tylko w Nowym Sączu, ale w całej Polsce niosą za sobą historię. Niestety często wlecze się za nimi również problem, bowiem stary gmach wymaga remontów, lecz nie zawsze ma kto lub za co się tego podjąć. Nie inacze...
W wakacje chętniej sięgamy po alkohol – dla zabawy, relaksu i dla ochłody. Urlop, grill czy imprezowanie pod gołym niebem sprawiają, że pozwalamy sobie na więcej. Jednak nie wszystkie nasze wybryki przejdą bez echa, nawet jeśli trzymamy fason i bardz...
zraelska armia poinformowała w nocy z piątku na sobotę, że Hamas przekazał za pośrednictwem Czerwonego Krzyża trumnę ze szczątkami kolejnego zakładnika. To oznacza, że w Strefie Gazy pozostają jeszcze zwłoki 18 osób porwanych z terytorium Izraela 7 p...
Jennifer Aniston w wieku 56 lat zachwyca. Robiła to już od czasu, gdy zagrała słynną rolę Rachel Green w serialu "Przyjaciele", ale teraz w wieku 56-lat dodatkowo jej ciało budzi podziw obserwatorów aktorki. Ostatnio gwiazda pochwaliła się swoją form...
Hamas za pośrednictwem Czerwonego Krzyża przekazał trumnę ze szczątkami kolejnego zakładnika, nie podając jego tożsamości - powiadomiła izraelska armia. W Strefie Gazy pozostają ciała 18 osób porwanych z terytorium Izraela 7 października 2023 roku. Z...
Prawdopodobnie każdy z nas kojarzy ten stan: kiedy występujesz publicznie, serce przyspiesza, dłonie lekko wilgotnieją, oddech się skraca. To nie przypadek — mózg nie tylko reaguje na sygnały z ciała, ale też je przewiduje i dostosowuje do nich odpow...