Regenerujący sen a zdrowie serca – co odkryli naukowcy z Wrocławia?

Twoja skóra każdego dnia narażona jest na szkodliwe czynniki zewnętrzne: zanieczyszczenia, stres, zmiany temperatury czy działanie promieniowania UV. Te elementy wpływają na kondycję cery, osłabiając jej barierę ochronną i przyspieszając procesy star...

Czy wiedziałeś, że to właśnie w tej niepozornej miejscowości bije najgorętsze serce Podhala, a temperatura wody wydobywanej z głębi ziemi należy do najwyższych w całej Polsce? Mieszkańcy Szaflar jako jedni z nielicznych w kraju ogrzewają swoje domy t...

Twoje łóżko to potężne pole energetyczne, które możesz zaprogramować tak, aby przyciągnąć zdrowie i spokojny snem. Nie potrzebujesz do tego żadnych skomplikowanych rytuałów. Wystarczy, że weźmiesz przykład z naszych prababek i wieczorem włożysz pod p...

Nie potrzebujesz drogiego karnetu na siłownię ani osobistego trenera, żeby wreszcie ruszyć się z kanapy. Wystarczy odrobina konsekwencji, kilka wolnych minut i… skakanka! Tak, ta sama, którą pewnie nosiłaś do szkoły w plecaku. To banalnie proste ćwic...

Kanapki nie muszą być nudne i przewidywalne. Jeden prosty dodatek sprawi, że staną się bardziej wartościowe, sycące i zyskają zupełnie nowy smak.

Jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia kaszy gryczanej na słono – z gulaszem, sosem albo w sałatce. Mało kto gotuje ją na śniadanie, a niepalona kasza gryczana doskonale się do tego nadaje. Świetnie smakuje z miodem i owocami, a przy tym jest pełna wart...

Tabletka Wegovy tak skuteczna jak zastrzyk? Novo Nordisk pokazuje dane: utrata wagi, lepsze wyniki sercowe i szansa na zatwierdzenie przez FDA. Artykuł Tabletka na otyłość Novo Nordisk poprawia zdrowie serca i jest równie skuteczna jak zastrzyk pocho...

Ministerstwo Zdrowia i PKP Intercity ruszają z ogólnopolską akcją promującą profilaktykę chorób serca. Pasażerowie są zachęcani do wypełnienia ankiety „10 dla serca” w aplikacji mojeIKP. Kampania potrwa do końca lutego.

– Soki, takie jak marchewkowy, z granatów, buraczany, pomidorowy, pomarańczowy i selerowy, dostarczają skoncentrowanych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Wyciskanie soków pozwala na lepsze przyswajanie składników odżywczych niż spożywanie całyc...

Nowe badanie pokazuje, że dieta roślinna może obniżyć stan zapalny i zmniejszyć ryzyko chorób serca. Artykuł Dieta roślinna redukuje stan zapalny i wspiera zdrowie serca. Wyniki metaanalizy pochodzi z serwisu Alert Medyczny.