Trening interwałowy o wysokiej intensywności może skuteczniej niż inne formy aktywności fizycznej redukować tkankę tłuszczową u osób starszych, jednocześnie pomagając zachować masę mięśniową – do takich wniosków doszli naukowcy z University of the Sunshine Coast w Australii.
Ilość odsłon: 3
źródło: https://kobieta.rp.pl/nauka/art43698781-kolejne-odkrycie-naukowcow-ten-rodzaj-treningu-jest-najlepszy-dla-seniorow
dodano: 2026-01-28 12:56:10
Inne znaleziska:
Oto najzdrowszy rodzaj aktywności fizycznej. Nowe ustalenia naukowców
kobieta.rp.pl
Okazuje się, że nie potrzeba ani kosztownych urządzeń, ani nawet intensywnych ćwiczeń, aby znacząco zwiększyć swoje szanse na długie życie w zdrowiu. Takie wnioski płyną z raportu chińskich naukowców, bazującego na wieloletnich obserwacjach blisko dz...
kobieta.rp.pl, 2025-10-20 21:31:08
2025-10-20 21:31:08
Ten składnik może działać tak samo, jak popularne leki odchudzające. Nowe odkrycie naukowców
newsweek.pl
W czasach, w których leki odchudzające stają się coraz bardziej popularne, eksperci z Chin opracowują inne sposoby na szybką utratę wagi. Naukowcom udało się stworzyć specjalne mikrogranulki, które po spożyciu tworzą wiązania z tłuszczami znajdującym...
newsweek.pl, 2025-08-28 18:57:05
2025-08-28 18:57:05
Ten rodzaj kominka jest tańszy niż myślisz. Coraz więcej Polaków wybiera właśnie ten typ!
kb.pl
Śnisz o przytulnym wnętrzu z kominkiem, ale obawiasz się dużych wydatków? Kominek typu koza to nie tylko elegancki element, ale także efektywne źródło ciepła. Jego instalacja może być łatwiejsza (i tańsza), niż sądzisz – o ile wiesz, na co zwrócić uw...
kb.pl, 2025-08-24 17:13:09
2025-08-24 17:13:09
Świat nie wierzy łzom. Odkrycie polskich naukowców na temat płaczu
interia.pl
"Świat nie wierzy łzom" to nie tylko znany przebój Janusza Laskowskiego z lat 90., ale także fakt naukowy. Doświadczenie życiowe uczy, że płacz nie zawsze jest szczery i czasem ludzie wywołują go celowo, aby manipulować innych. Czy potrafimy rozpozna...
interia.pl, 2025-07-18 13:59:02
2025-07-18 13:59:02
Gwiazda, która uciekła przed czarną dziurą. Niesamowite odkrycie naukowców
interia.pl
Po raz pierwszy w historii naukowcy byli świadkami, jak gwiazda zdołała przetrwać niezwykle bliskie spotkanie z supermasywną czarną dziurą w centrum galaktyki. Wydarzenie to, oznaczone jako 2022dbl, zostało zaobserwowane jako dwa niemal identyczne ro...
interia.pl, 2025-07-23 11:14:10
2025-07-23 11:14:10
Odkrycie naukowców odsłania tajemnicę wzorów na Księżycu
interia.pl
Zespół naukowców z Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa we współpracy z NASA przeprowadził eksperymenty, które pozwoliły wyjaśnić mechanizm powstawania charakterystycznych wzorów smug pyłu podczas lądowania na Księżycu. Wiedza ta ułatwi opracowanie lepszych...
interia.pl, 2025-07-24 13:24:08
2025-07-24 13:24:08
Zanieczyszczenia z ładowarek aut elektrycznych. Odkrycie naukowców z UCLA
elektromobilni.pl
Stężenie pyłów Profesor Yifang Zhu wraz z zespołem z UCLA Fielding School of Public Health zbadał jakość powietrza wokół 50 szybkich ładowarek na terenie Los Angeles. Wyniki okazały się zaskakujące. Stężenie drobnych pyłów zawieszonych PM 2.5 w pobli...
elektromobilni.pl, 2025-08-19 13:47:14
2025-08-19 13:47:14
„Nadludzka odporność” stulatków. Zaskakujące odkrycie naukowców
wprost.pl
Najnowsze badania wskazują na to, że ci, którzy przekraczają granicę 100 lat, posiadają wyjątkową zdolność hamowania chorób.
wprost.pl, 2025-08-22 05:43:08
2025-08-22 05:43:08
Ptaki śpiewają dłużej niż kiedyś? Zaskakujące odkrycie naukowców
tech.wp.pl
Naukowcy odkryli, że ptaki pozostają dłużej aktywne w trakcie doby niż jeszcze kilka lat wcześniej. Powodem jest zanieczyszczenie hałasem. Badania pokazują, jak zmiany w środowisku wpływają na zachowanie zwierząt.
tech.wp.pl, 2025-08-26 16:31:05
2025-08-26 16:31:05
Niepokojące odkrycie naukowców. Zakwaszenie oceanów zagraża rekinom
rmf24.pl
Coraz bardziej kwaśne wody oceaniczne mogą zagrażać przetrwaniu rekinów. Najnowsze badania pokazują, że zakwaszenie oceanów prowadzi do uszkodzeń ich zębów, co może mieć poważne konsekwencje dla całych ekosystemów morskich.
rmf24.pl, 2025-08-29 10:11:07
2025-08-29 10:11:07