Oto najzdrowszy rodzaj aktywności fizycznej. Nowe ustalenia naukowców

Inne znaleziska:

lublin112.pl

Alarmujące dane o bezruchu Polaków. Brak aktywności fizycznej to kosztowne konsekwencje dla zdrowia,... Alarmujące dane o bezruchu Polaków. Brak aktywności fizycznej to kosztowne konsekwencje dla zdrowia, rynku pracy i gospo...

Co trzeci Polak nie podejmuje żadnej formy ruchu, w tym spacerów czy jazdy na rowerze – wynika z raportu Instytutu Badań Strukturalnych przygotowanego na zlecenie Benefit Systems. Ma to przełożenie nie tylko na ich zdrowie, ale i funkcjonowanie syste...

lublin112.pl, 2025-10-26 15:13:16

2025-10-26 15:13:16

alertmedyczny.pl

Ryzyko raka piersi zaczyna się wcześniej, niż sądzimy – rola aktywności fizycznej nastolatek Ryzyko raka piersi zaczyna się wcześniej, niż sądzimy – rola aktywności fizycznej nastolatek

Rekreacyjna aktywność fizyczna u nastolatek może wpływać na biomarkery ryzyka raka piersi – wynika z nowego badania epidemiologicznego. Artykuł Ryzyko raka piersi zaczyna się wcześniej, niż sądzimy – rola aktywności fizycznej nastolatek pochodzi z se...

alertmedyczny.pl, 2026-01-17 01:03:31

2026-01-17 01:03:31

alertmedyczny.pl

Co trzeci dorosły na świecie nie spełnia zaleceń WHO dotyczących aktywności fizycznej Co trzeci dorosły na świecie nie spełnia zaleceń WHO dotyczących aktywności fizycznej

Pomimo nowych polityk zdrowotnych globalny poziom aktywności fizycznej nie wzrósł od 2012 roku – wynika z badania opublikowanego w Nature Health. Artykuł Co trzeci dorosły na świecie nie spełnia zaleceń WHO dotyczących aktywności fizycznej pochodzi z...

alertmedyczny.pl, 2026-03-14 01:05:13

2026-03-14 01:05:13

kobieta.rp.pl

Nowe ustalenia naukowców: Taki rodzaj aktywności może pomóc w walce z łagodną depresją Nowe ustalenia naukowców: Taki rodzaj aktywności może pomóc w walce z łagodną depresją

Najnowsze badania naukowe dowodzą, że aktywność fizyczna, taka jak ćwiczenia, bieganie, pływanie lub taniec, może pomóc redukować objawy depresji i lęku. Zdaniem naukowców największe korzyści przynoszą zajęcia grupowe.

kobieta.rp.pl, 2026-02-12 10:24:05

2026-02-12 10:24:05

pysznosci.pl

To najzdrowszy miód na świecie. Wystarczy jeść 1 łyżkę rano na czczo To najzdrowszy miód na świecie. Wystarczy jeść 1 łyżkę rano na czczo

Manuka nie jest najsmaczniejszy, ale to zdecydowanie numer jeden wśród miodów pod względem właściwości leczniczych. Pochodzi z Nowej Zelandii. O sile jego działania decyduje zawartość methylglyoxalu (MGO). Sprawdź, jakie dokładnie ma działanie i dlac...

pysznosci.pl, 2025-07-23 18:53:04

2025-07-23 18:53:04

tulegnica.pl

Jak wybrać najzdrowszy sposób na odchudzanie? Jak wybrać najzdrowszy sposób na odchudzanie?

Najzdrowsze odchudzanie opiera się na stałym, umiarkowanym deficycie energii, wysokiej jakości jedzenia i nawykach, które dają się utrzymać miesiącami. Tempo redukcji masy ciała uznawane za bezpieczne najczęściej mieści się w zakresie około 0,5–1% ma...

tulegnica.pl, 2026-03-10 10:52:06

2026-03-10 10:52:06

francuskie.pl

Zawody wymagające sprawności fizycznej wg… Citroëna Zawody wymagające sprawności fizycznej wg… Citroëna

Citroën przeprowadził ankietę wśród 1.000 brytyjskich fachowców, od budowlańców po architektów krajobrazu, na temat ich poziomu sprawności fizycznej i wpływu wykonywanej pracy na nawyki związane z ćwiczeniami, w tym liczby podnoszonych ciężarów dzien...

francuskie.pl, 2025-10-23 20:55:40

2025-10-23 20:55:40

jastrzabpost.pl

Kuba Wojewódzki zakpił z partnerki Marcina Hakiela. Mówi o "pracy fizycznej" Kuba Wojewódzki zakpił z partnerki Marcina Hakiela. Mówi o "pracy fizycznej"

Kuba Wojewódzki na łamach swojego felietonu odnotował jedną z ostatnich wypowiedzi narzeczonej Marcina Hakiela. – Dominika Serowska, znana z faktu bycia partnerką Marcina Hakiela, ujawniła, czym zajmuje się zawodowo – rozpoczął komentarz. Potem było...

jastrzabpost.pl, 2025-11-27 08:34:05

2025-11-27 08:34:05

pulskrakowa.pl

Student krakowskiej Akademii Kultury Fizycznej zdobył srebro igrzysk olimpijskich Student krakowskiej Akademii Kultury Fizycznej zdobył srebro igrzysk olimpijskich

Kacper Tomasiak zapisał się w historii polskich sportów zimowych, zdobywając srebrny medal na skoczni normalnej w Predazzo. W decydującym momencie

pulskrakowa.pl, 2026-02-09 21:48:11

2026-02-09 21:48:11

gamereactor.pl

Resident Evil Requiem sprzedaje się lepiej niż Village i RE4 w sprzedaży fizycznej w Wielkiej Brytan... Resident Evil Requiem sprzedaje się lepiej niż Village i RE4 w sprzedaży fizycznej w Wielkiej Brytanii

Jak to zwykle bywa, trendy przychodzą i odchodzą, i nie powinniśmy wyciągać wniosków z pojedynczego zdarzenia na rynku, który jest na arenie międzynarodowej dość ograniczony, ale wydaje się, że Capcom osiągnął coś spektakularnego. Założyciel i redakt...

gamereactor.pl, 2026-03-02 03:18:19

2026-03-02 03:18:19