Zmień te dwa nawyki. Możesz łatwo zapobiec nowotworowi

Upalna pogoda i przerwa w podlewaniu wystarczą, by ogórki gruntowe nabrały gorzkiego smaku. Za tę gorycz odpowiada kukurbitacyna, która gromadzi się przy szypułce. Sprawdź, jak obrać ogórek, żeby skutecznie się jej pozbyć.

Od 1 października 2025 roku na sklepowych półkach pojawią się pierwsze produkty objęte ogólnopolskim, bezparagonowym systemem kaucyjnym. Sprawdzamy, co się zmieni dla konsumentów i jakie korzyści przyniesie nowy system.

O wzmacnianiu odporności trzeba pamiętać przez cały rok. Możemy jednak wprowadzić na początku jesieni kilka zasad do naszej codzienności, żeby: nie dać się chandrze, walczyć z osłabieniem i przetrwać sezon infekcyjny. Słowa klucze to: sen, dieta i ak...

Zdarzyło ci się przychylić komuś nieba, a w zamian otrzymać tylko niewdzięczność i lekceważenie? Niestety czasem zapominamy, że gdy dasz niektórym ludziom palec, wezmą całą rękę. Zamiast więc zawsze trzymać serce na dłoni, niekiedy trzeba zacisnąć pi...

Ministerstwo Zdrowia przypomina o szczepieniach dzieci przeciwko HPV. Robi to w nietypowy sposób.

Mikroplastiki w naszej diecie to coraz większy problem — dotąd wiedzieliśmy, że trafiają do organizmu z butelek, kubków i opakowań. Teraz okazuje się, że także plastikowe czajniki mogą znacząco zwiększać codzienną dawkę tworzyw sztucznych, które spoż...

Telefon, późne wstawanie, brak chęci do zwiedzania czy ciągłe zmiany planów – to właśnie o takie sprawy najczęściej wybuchają rodzinne kłótnie podczas wakacji. Psycholożka kliniczna dr Beth Mosley wyjaśnia, dlaczego rodzice tak często wpadają w tę sa...

Rozwój technologii wearable sprawił, że monitorowanie zdrowia przestało być domeną wyłącznie medycyny, a stało się częścią codzienności. Urządzenia takie jak Luna Ring 2.0 umożliwiają śledzenie wielu parametrów fizjologicznych jednocześnie – od jakoś...

Człowiek o chytrości lisa i odwadze lwa – Winston Churchil - napisał prawie 80 lat temu po przegranych przez jego partię wyborach - „każda nowa administracja, nie wyłączając naszej, dochodzi do władzy z dobroczynnymi i błyskotliwymi pomysłami użycia...

Pomaganie jest fajne. I powinniśmy to robić nie tylko od święta, ale przez cały rok i nie wyłącznie wtedy, gdy ktoś poprosi o pomoc – czasami trzeba samemu wyjść z inicjatywą. Również w tym przypadku nie trzeba wiele, aby pomóc. A możliwości są aż dw...