Miłość i nawyki mają ze sobą więcej wspólnego, niż mogłoby się wydawać. Analizując kolejne etapy relacji, łatwo zauważyć, że podobnymi zasadami kierujemy się wtedy, gdy próbujemy zmienić swoje codzienne zachowania. Zakochanie i pierwsze miesiące relacji W materiale opublikowanym przez The Conversati...
Święto zakochanych już w przyszłym tygodniu. Nie pozostało wiele czasu, by zaopatrzyć się w drobny upominek dla swojej drugiej połówki. Niemniej, spokojnie! Wciąż jest go wystarczająco, by sięgnąć po jeden z kwiatowych zestawów LEGO. Taki bukiet prze...
Walentynki to dziś coś więcej niż kartka w kształcie serca i kolacja przy świecach. To moment, w którym chcemy zatrzymać się na chwilę w codziennym biegu, pomyśleć o tych, którzy są dla nas ważni, a czasami po prostu o sobie. W dniach 13 i 14 lutego...
Po narodzinach dzieci związek przechodzi prawdziwą transformację – miłość zmienia formę, a codzienność wypełniają pranie, remonty i nieprzespane noce. Z każdym kolejnym rokiem tych spraw, które wymagają kompromisów jest więcej. Walentynki to idealna...
W rok 2026 wchodzimy z coraz niższą inflacją. Według danych GUS w styczniu spadła ona do poziomu 2,2 proc., z 2,4 proc. w grudniu. To zwiększa szansę na koniec pauzy i obniżkę stóp procentowych w marcu. Czy jednak spadająca inflacja zwiększa szanse n...
Całowanie pupili budzi skrajne emocje. Dla jednych to naturalny gest czułości wobec czworonoga, dla innych ryzykowny nawyk mogący zagrażać zdrowiu. Tymczasem Dorota Sumińska – lekarka weterynarii, pisarka i popularyzatorka wiedzy o zwierzętach – prze...
Małgorzata Rozenek-Majdan zachwyca internautki swoją szczupłą figurą, którą zawdzięcza nie tylko treningom. Zapytana przez jedną z fanek o szczegóły diety, wyliczyła swoje nawyki żywieniowe. – Nie liczę kalorii – wymieniła na Instagramie.
Wieczorny kieliszek wina czy piwo po pracy to rytuał milionów osób. Ma być chwilą wytchnienia, a okazuje się, że działa odwrotnie. Najnowsze badania pokazują, że alkohol wcale nie koi nerwów – a może pogłębiać problemy ze zdrowiem psychicznym.
Nietrudno zauważyć seniorów poruszających się w charakterystyczny sposób — z rękami splecionymi za plecami. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to jedynie nawykiem, w rzeczywistości kryje się za tym szereg korzyści zdrowotnych i psychologiczny...
Nowe badania japońskich naukowców jeszcze mocniej podkreślają wartość aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia nie tylko spowalniają, ale nawet cofają biologiczny wiek człowieka o kilka lat. Jaki typ treningu jest najskuteczniejszy?