Kwasy omega-3 od lat uchodzą za prawdziwy eliksir zdrowia. Wiele osób wierzy, że regularne spożywanie ryb lub suplementów z olejem rybim może obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszyć ryzyko udaru czy poprawić ogólną kondycję organizmu. Jednak czy te popularne przekonania mają potwierdzenie w nauce?
Codzienne jedzenie tych samych produktów zwykle szybko się nudzi, ale nie w jego przypadku. Przez miesiąc zaczynał każdy poranek od dwóch jajek, traktując to jako prosty eksperyment sprawdzający, jak taki nawyk wpłynie na jego ciało i samopoczucie. P...
Już 340 ml dziennie przez tydzień poprawia metabolizm i wspiera redukcję masy ciała - a to nie koniec jego prozdrowotnych właściwości. Naukowcy potwierdzają: picie soku z czarnego bzu może znacząco obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi.
- W ciągu ostatniego tygodnia Ukraina nieznacznie zwiększyła przewóz ładunków zbożowych przez kolejowe przejścia graniczne z Polską i Rumunią, podczas gdy na granicach ze Słowacją i Węgrami spadła – poinformował Walerij Tkaczow, zastępca dyrektora De...
Przez blisko trzy miesiące 47-letni mieszkaniec Płońska regularnie znajdował na przedniej szybie swojego samochodu wygaszone papierosy. Początkowo traktował to jako przypadkowe zaśmiecanie, nie podejrzewając, że ktoś robi to celowo i z zamiarem uszko...
Gubernator Minnesoty Tim Walz zażądał we wtorek od minister bezpieczeństwa krajowego USA Kristi Noem informacji o dzieciach zatrzymanych przez służby imigracyjne w tym stanie. W miniony weekend pięcioletni Liam Conejo Ramos i jego ojciec Adrian wróci...
Japońscy naukowcy wykazali, że regularne picie jednego popularnego napoju obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu LDL u osób z podwyższonym ryzykiem chorób serca. Efekt zaobserwowano bez zmian w stylu życia. Roczne badanie z udziałem blisko...
Nad Bałtyk przyjeżdżamy nie tylko, by wypocząć, ale również po to, by skosztować świeżych, lokalnych ryb. Warto wiedzieć, które gatunki naprawdę warto jeść i kupować, na co zwrócić uwagę w smażalni lub w porcie oraz jakie ryby są najlepsze latem, jes...
Opływowy kształt, ciężki pancerz i zabójcza skuteczność. Nie, to nie pojazd wojskowy ani kolejna wersja Iron Mana. To jeden z największych polskich chrząszczy, który na dodatek znakomicie czuje się w wodzie.
Departament Zasobów Naturalnych amerykańskiego stanu Illinois ma zamiar płacić wędkarzom nawet tysiąc dolarów za jedną rybę. Urzędnicy wzywają ich do walki z inwazyjnym gatunkiem, który jest zagrożeniem dla lokalnego ekosystemu. Celem jest amur czarn...
Ryby w puszce to bardzo wygodna i szybka opcja. Świetnie sprawdzają się na wyjazdach, ale także pozwalają przyrządzić szybki i wartościowy posiłek, kiedy nie mamy czasu na gotowanie. Jeżeli chcecie się zdrowo odżywiać, warto wiedzieć, które konserwy...