Kwasy omega-3 od lat uchodzą za prawdziwy eliksir zdrowia. Wiele osób wierzy, że regularne spożywanie ryb lub suplementów z olejem rybim może obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszyć ryzyko udaru czy poprawić ogólną kondycję organizmu. Jednak czy te popularne przekonania mają potwierdzenie w nauce?
źródło: https://kobieta.onet.pl/warto-wiedziec/przez-rok-codziennie-jadl-ryby-i-owoce-morza-pozniej-poszedl-do-lekarza/7k48079
dodano: 2026-02-17 07:07:05
Inne znaleziska:
Jadł dwa jajka na śniadanie przez 30 dni. Potem poszedł do lekarza i zrobił badania
gazeta.pl
Codzienne jedzenie tych samych produktów zwykle szybko się nudzi, ale nie w jego przypadku. Przez miesiąc zaczynał każdy poranek od dwóch jajek, traktując to jako prosty eksperyment sprawdzający, jak taki nawyk wpłynie na jego ciało i samopoczucie. P...
gazeta.pl, 2025-12-13 06:23:19
2025-12-13 06:23:19
340 ml codziennie przez 7 dni. Spadnie nie tylko poziom glukozy
rynekzdrowia.pl
Już 340 ml dziennie przez tydzień poprawia metabolizm i wspiera redukcję masy ciała - a to nie koniec jego prozdrowotnych właściwości. Naukowcy potwierdzają: picie soku z czarnego bzu może znacząco obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi.
rynekzdrowia.pl, 2025-08-20 07:16:13
2025-08-20 07:16:13
Codziennie przez polską granicę wjeżdża 11 wagonów ze zbożem z Ukrainy
cenyrolnicze.pl
- W ciągu ostatniego tygodnia Ukraina nieznacznie zwiększyła przewóz ładunków zbożowych przez kolejowe przejścia graniczne z Polską i Rumunią, podczas gdy na granicach ze Słowacją i Węgrami spadła – poinformował Walerij Tkaczow, zastępca dyrektora De...
cenyrolnicze.pl, 2025-11-07 16:58:16
2025-11-07 16:58:16
Niedopałek, który zostawiał ślad.  21-latek codziennie przez kilka miesięcy rzucał papierosy na maskę auta
miejskireporter.pl
Przez blisko trzy miesiące 47-letni mieszkaniec Płońska regularnie znajdował na przedniej szybie swojego samochodu wygaszone papierosy. Początkowo traktował to jako przypadkowe zaśmiecanie, nie podejrzewając, że ktoś robi to celowo i z zamiarem uszko...
miejskireporter.pl, 2026-01-25 10:02:04
2026-01-25 10:02:04
Gubernator Minnesoty żąda informacji o dzieciach zatrzymanych przez służby imigracyjne. „Codziennie odbieram telefony od rodziców, nauczycieli i rodzin, którzy boją się uzbrojonych mężczyzn w maskach”
wiadomosci.com
Gubernator Minnesoty Tim Walz zażądał we wtorek od minister bezpieczeństwa krajowego USA Kristi Noem informacji o dzieciach zatrzymanych przez służby imigracyjne w tym stanie. W miniony weekend pięcioletni Liam Conejo Ramos i jego ojciec Adrian wróci...
wiadomosci.com, 2026-02-04 08:32:07
2026-02-04 08:32:07
Przez 12 miesięcy pili codziennie. Cholesterol poszybował w dół
rynekzdrowia.pl
Japońscy naukowcy wykazali, że regularne picie jednego popularnego napoju obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu LDL u osób z podwyższonym ryzykiem chorób serca. Efekt zaobserwowano bez zmian w stylu życia. Roczne badanie z udziałem blisko...
rynekzdrowia.pl, 2026-02-09 21:42:06
2026-02-09 21:42:06
Najlepsze ryby nad polskim morzem. Ewa Wachowicz podpowiada, jakie warto jeść
pysznosci.pl
Nad Bałtyk przyjeżdżamy nie tylko, by wypocząć, ale również po to, by skosztować świeżych, lokalnych ryb. Warto wiedzieć, które gatunki naprawdę warto jeść i kupować, na co zwrócić uwagę w smażalni lub w porcie oraz jakie ryby są najlepsze latem, jes...
pysznosci.pl, 2025-07-20 06:33:02
2025-07-20 06:33:02
Chrząszcz, który poluje nawet na ryby. Jego larwa jest jeszcze żarłoczniejsza
gazeta.pl
Opływowy kształt, ciężki pancerz i zabójcza skuteczność. Nie, to nie pojazd wojskowy ani kolejna wersja Iron Mana. To jeden z największych polskich chrząszczy, który na dodatek znakomicie czuje się w wodzie.
gazeta.pl, 2025-07-20 08:05:02
2025-07-20 08:05:02
Oferują 4 tys. zł dla wędkarzy. Mają pomóc w pozbyciu się inwazyjnej ryby
g.pl
Departament Zasobów Naturalnych amerykańskiego stanu Illinois ma zamiar płacić wędkarzom nawet tysiąc dolarów za jedną rybę. Urzędnicy wzywają ich do walki z inwazyjnym gatunkiem, który jest zagrożeniem dla lokalnego ekosystemu. Celem jest amur czarn...
g.pl, 2025-07-21 18:26:09
2025-07-21 18:26:09
Ryby w puszcze. Podpowiadamy, jakich unikać i dlaczego szkodzą zdrowiu
kobieta.onet.pl
Ryby w puszce to bardzo wygodna i szybka opcja. Świetnie sprawdzają się na wyjazdach, ale także pozwalają przyrządzić szybki i wartościowy posiłek, kiedy nie mamy czasu na gotowanie. Jeżeli chcecie się zdrowo odżywiać, warto wiedzieć, które konserwy...
kobieta.onet.pl, 2025-07-25 13:03:06
2025-07-25 13:03:06