Ta witamina jest potrzebna, szczególnie zimą, lecz jej nadmiar może zaszkodzić. Eksperci przypominają, że suplementację należy stosować rozsądnie i zgodnie z zaleceniami.
Uchodzi za sprzymierzeńca odporności, tarczycy i płodności, dlatego chętnie sięgamy po suplementy z tym pierwiastkiem. Najnowsze badania pokazują jednak, że jego nadmiar może przynieść więcej szkód niż pożytku – w tym wyraźnie podnieść poziom złego c...
Superfoods wcale nie muszą pochodzić z drugiego końca świata. Polska od wieków ma swoje naturalne bomby witaminowe, od siemienia lnianego po kiszoną kapustę. Te niepozorne produkty potrafią wzmocnić odporność, poprawić trawienie i dodać energii, a pr...
Bael znany także jako "drewniane jabłko" i "święty owoc" jest znany w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Najczęściej parzy się z niego napary, tj. owocowe herbatki, ale możliwe (i smaczne) są także inne zastosowania. Na co pomaga bael? Jak smakuje...
Naukowcy z MIT biją na alarm: długotrwałe spożywanie tłustego jedzenia może uruchamiać w wątrobie mechanizmy sprzyjające rozwojowi raka. Badanie pokazuje, że zmiany zachodzą na poziomie komórkowym i mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
"Zakochałem się pod apteką" Taco Hemingwaya nie schodzi z list przebojów. Jak się okazuje, przebojem stał się także cytowany w piosence lek. Wers "Idę rano po Solpadeinę, stoi postać, jej głowa jest w dymie" spowodował, że nie tylko influencerzy, ale...
Lato to idealny czas na krótkie, wciągające seriale – a "Dzikość" jest właśnie takim tytułem. Sześcioodcinkowy kryminał z Erikiem Baną, osadzony w zapierającym dech amerykańskim Parku Yosemite, szybko podbił serca widzów i wspiął się na szczyt polski...
Rachunki za prąd wciąż pozostają dużym utrapieniem dla wielu Polaków. Nie da się ukryć, że część z nich szuka sposobów, aby zaoszczędzić na energii i zastanawia się, jak można je skutecznie obniżyć. Wiele wskazuje na to, że błąd popełniany w kuchni m...
Platforma streamingowa HBO Max ponownie zaskakuje swoich widzów filmową premierą. W serwisie pojawił się niedawno dramat „Zła kuratorka” (org. The Bad Guardian). To niskobudżetowa produkcja, która od kilku dni utrzymuje się...
Hiszpańskie produkcje od lat cieszą się ogromną popularnością w Polsce, a najnowszy serial Netfliksa tylko potwierdza tę regułę. "Dwa groby" błyskawicznie wskoczyły na pierwsze miejsce wśród najchętniej oglądanych tytułów w naszym kraju i wszystko ws...