Naukowcy wskazali zaskakująco precyzyjny czas snu, który może wiązać się z niższym ryzykiem insulinooporności, tj. stanu poprzedzającego cukrzycę typu 2. Duża analiza danych tysięcy dorosłych pokazuje, że zarówno niedobór, jak i nadmiar snu mogą mieć znaczenie dla metabolizmu.
źródło: https://geekweek.interia.pl/medycyna/news-twoj-budzik-moze-chronic-cie-przed-cukrzyca-kluczowa-jest-ka,nId,22615225
dodano: 2026-03-04 13:47:10
Inne znaleziska:
egospodarka.pl
Czy Twój telefon Cię podgląda? Jak rozpoznać złośliwe oprogramowanie i chronić się przed atakiem?
Czy Twój telefon Cię podgląda? Jak rozpoznać złośliwe oprogramowanie i chronić się przed atakiem?
Coraz więcej użytkowników smartfonów pada ofiarą ataków złośliwego oprogramowania, które przechwytuje obraz z kamery oraz ekran. Spyware i...
egospodarka.pl,
2025-09-09 14:27:09
2025-09-09 14:27:09
antyweb.pl
Twój cel, Twój styl, Twój Garmin. Jak technologia dopasowuje się do motywacji?
Twój cel, Twój styl, Twój Garmin. Jak technologia dopasowuje się do motywacji?
Wszyscy dążymy do jakiejś formy samodoskonalenia. Chcemy biegać szybciej, żyć zdrowiej, czuć się lepiej i spać spokojniej. Jednak słowo "lepiej" dla każdego z nas oznacza coś zupełnie innego.
antyweb.pl,
2025-07-21 15:36:03
2025-07-21 15:36:03
pudelek.pl
Sandra Kubicka PSIOCZY na wczesne śniadania w hotelach: "Człowiek się spieszy, żeby się wyszykować,...
Sandra Kubicka PSIOCZY na wczesne śniadania w hotelach: "Człowiek się spieszy, żeby się wyszykować, nastawia budzik i STRESUJE"
Sandra Kubicka na wakacjach w Grecji poruszyła temat śniadań w hotelach. Żona Barona zwróciła uwagę na problematyczne godziny serwowania posiłków. 10:00 to jeszcze za wcześnie?
pudelek.pl,
2025-08-20 17:25:06
2025-08-20 17:25:06
mamadu.pl
Daruj sobie budzik. 5 sposobów na skuteczną pobudkę do szkoły
Daruj sobie budzik. 5 sposobów na skuteczną pobudkę do szkoły
Poranne pobudki w wielu domach często kończą się płaczem i nerwami. Nietrudno zgadnąć, że taki początek dnia nie wróży niczego dobrego. Tymczasem wystarczy zmienić podejście do pobudki. Zobacz 5 sposobów na to, jak skutecznie obudzić dziecko do szkoł...
mamadu.pl,
2025-09-04 06:05:10
2025-09-04 06:05:10
kb.pl
Twój ogród może kwitnąć aż do zimy – ten trik z hortensjami Cię zaskoczy!
Twój ogród może kwitnąć aż do zimy – ten trik z hortensjami Cię zaskoczy!
Hortensje od wielu lat cieszą się bardzo dużą popularnością i stanowią piękną ozdobę naszych ogrodów oraz tarasów. Ich największym atutem są bujne kwiatostany, które zwracają na siebie uwagę i dodają elegancji otoczeniu. Naturalny okres kwitnienia ho...
kb.pl,
2025-09-13 13:54:09
2025-09-13 13:54:09
kobieta.onet.pl
Twój dentysta może uratować cię przed rakiem. To najczęstszy objaw
Twój dentysta może uratować cię przed rakiem. To najczęstszy objaw
Z pozoru błahy problem, który próbujemy rozwiązać miękką szczoteczką i lepszą pastą do zębów, może decydować o naszym życiu. Taki objaw występuje aż u 40 proc. pacjentów z ostrą białaczką, a osobą, która może szybko postawić właściwą diagnozę jest le...
kobieta.onet.pl,
2026-02-10 16:38:07
2026-02-10 16:38:07
polskiobserwator.de
Twój licznik prędkości kłamie częściej, niż myślisz. Ta zasada może kosztować Cię mandat
Twój licznik prędkości kłamie częściej, niż myślisz. Ta zasada może kosztować Cię mandat
Wielu kierowców jest przekonanych, że licznik prędkości przekłamuje nawet o 10 km/h, dlatego pozwalają sobie na szybszą jazdę, szczególnie w terenie zabudowanym lub na autostradzie. To przekonanie od lat krąży wśród zmotoryzowanych i często traktowan...
polskiobserwator.de,
2026-02-11 06:55:16
2026-02-11 06:55:16
gazeta.pl
Wszystko zależy od pory roku. Twój znak może cię zaskoczyć. Nie zawsze musisz tętnić życiem
Wszystko zależy od pory roku. Twój znak może cię zaskoczyć. Nie zawsze musisz tętnić życiem
Każda pora roku niesie inną energię i inne emocje. Sprawdź, które znaki zodiaku najlepiej odnajdują się wiosną, latem, jesienią i zimą. Przekonaj się, kiedy ich charakter rozkwita najmocniej.
gazeta.pl,
2026-02-12 04:04:33
2026-02-12 04:04:33
top.pl
Nie jesteś Wodnikiem ani Panną. Twój "prawdziwy" znak zodiaku cię zaskoczy
Nie jesteś Wodnikiem ani Panną. Twój "prawdziwy" znak zodiaku cię zaskoczy
Na pewno znasz swój zachodni znak zodiaku, ale to niejedyny system, którym kierują się astrolodzy. Większość Azjatów nie uznaje Wodników, Bliźniąt ani Panien. Zamiast nich w Kraju Kwitnącej Wiśni osobowość i predyspozycje danej osoby określa system J...
top.pl,
2025-11-25 16:44:30
2025-11-25 16:44:30
spidersweb.pl
Myślisz, że zawsze wybierasz najwolniejszą kasę? Twój mózg robi cię w balona
Myślisz, że zawsze wybierasz najwolniejszą kasę? Twój mózg robi cię w balona
Myślisz, że zawsze wybierasz najwolniejszą kasę? Twój mózg robi cię w balona
spidersweb.pl,
2026-02-28 08:59:04
2026-02-28 08:59:04