W każdą środę, w popołudniowym Studiu Słupsk Radia Gdańsk, w audycji „Na zdrowie” rozmawiamy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. Nasi goście – lekarze i fizjoterapeuci – odpowiadają na pytania słuchaczy, doradzają, jak radzić sobie z najczęstszymi dolegliwościami, i podpowiadają, co m...
Otyłość zbiera nad Wisłą niepokojące żniwo. Według najnowszych badań NFZ, już 64,5 proc. dorosłych w Polsce ma nadwagę lub jest otyłych. Z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością, przypadającego 24 października, "Fakt" zebrał dane NFZ i opracował in...
Od soboty w Norwegii obowiązuje nowe, przełomowe rozporządzenie, które zakazuje reklamowania niezdrowej żywności oraz napojów skierowanych do osób poniżej 18. roku życia. To zdecydowany krok norweskich władz w walce z rosnącym problemem nadwagi i oty...
Podnoszenie ciężarów może dać lepsze efekty w zapobieganiu cukrzycy i otyłości niż bieganie – wynika z najnowszych badań na myszach. Co ciekawe, korzystne rezultaty treningu były skutkiem zmian wewnątrz komórek mięśniowych, a nie ich rozrostu.
Choroba otyłościowa w Polsce dotyka już całe pokolenia – od dzieci, przez dorosłych, po seniorów. Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia z 2025 roku wynika, że problem ten obejmuje około 9 milionów osób, czyli 25% dorosłej populacji. Otyłość dotyka też...
Czy w czasach, w których ledwo udaje nam się znaleźć czas na odpoczynek i przyjemności jest jeszcze miejsce na gotowanie pełnowartościowych posiłków? Bardzo często nie, czego efektem jest niezbilansowana dieta, oparta na mrożonkach i fast-foodach. Ma...
Jak co roku latem wiele osób szuka błyskawicznych metod na zrzucenie kilku kilogramów. Mono dieta, która opiera się na jedzeniu tylko jednego rodzaju produktu, na pierwszy rzut oka wydaje się prostym rozwiązaniem, ale może prowadzić do poważnych prob...
Sylwia Bomba, znana z programu "Googlebox. Przed telewizorem", przeszła spektakularną metamorfozę i schudła 30 kg. Kluczem do sukcesu była dieta o niskiej kaloryczności, którą celebrytka chętnie dzieli się w mediach społecznościowych. Jak wygląda jej...
Neandertalczycy, uważani dotąd za wielkich mięsożerców, spożywali zaskakująco zróżnicowaną dietę, do której należało nie tylko mięso dużych zwierząt, ale też rośliny strączkowe, skorupiaki oraz robaki i larwy znajdowane w rozkładającym się mięsie.