Dla wielu z nadmiarowymi kilogramami to może brzmieć jak sen. Duńscy naukowcy właśnie udowodnili, że da się spalać tłuszcz bez ćwiczeń – wystarczy odpowiednio skomponować posiłki. Czy to koniec drakońskich diet i wysiłku? Niekoniecznie.
Ławka do ćwiczeń to sprzęt, który daje ogromne możliwości treningowe bez konieczności wychodzenia z domu. Zajmuje niewiele miejsca, a pozwala zbudować siłę, poprawić sylwetkę i kondycję. Poniżej znajdziesz 5 skutecznych ćwiczeń, które możesz wykonać...
Analiza wielu badań wykazała, że popularna azjatycka przyprawa może wspomagać utratę wagi i tkanki tłuszczowej u osób mających cukrzycę lub stan przedcukrzycowy.
Koniotyny mogą stać się przełomem w leczeniu groźnych infekcji grzybiczych, w tym opornego Candida auris. Artykuł Odkryto nową klasę leków, która może doprowadzić do przełomu w leczeniu infekcji grzybiczych pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Projekt nowelizacji ustawy Kodeks Postępowania Cywilnego może pozbawić wielu chorych dostępu do terapii i narazić NFZ na straty, bo usuwa przepisy gwarantujące uczciwą konkurencję cenową na rynku leków.
80% substancji czynnych do leków pochodzi z Chin, to efekt 30-letniej strategii Pekinu i tanich dostaw, które podwoiły dostępność, ale oddały kontrolę nad bezpieczeństwem lekowym Polski i UE. Uzależnienie od importu może być groźne w razie kryzysów l...
Kanadyjski żołnierz trafił do szpitala w Siemianowicach Śląskich, po tym jak został ranny w wyniku wypadku, do którego doszło na poligonie w Brzegu w woj. opolskim. - Został dobrze zaopatrzony. Jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo - powiedział w...
Litwa zamknęła przestrzeń powietrzną przy granicy z Białorusią z powodu ćwiczeń wojskowych Zapad-25. Manewry Rosji i Białorusi odbędą się we wrześniu 2025 roku. The post Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-...
Siły rosyjskie przeprowadziły ćwiczenia na Morzu Bałtyckim. Jak przekazał resort obrony w Moskwie, „manewry Floty Bałtyckiej obejmowały zwalczanie dronów morskich i podwodnych sabotażystów”. Wkrótce więcej informacji
Nowa analiza badań pokazuje, że nie wszystkie aktywności fizyczne wpływają na sen w takim samym stopniu. Naukowcy odkryli jednak, która forma ćwiczeń ma być najskuteczniejszym sposobem na poprawę jakości nocnego wypoczynku. Joga na czele w rankingu ć...