Witamina D jest kluczowa dla odporności, kości i pracy mięśni, dlatego wiele osób sięga po nią w suplementach. Eksperci ostrzegają jednak, że jej nadmiar może być niebezpieczny dla zdrowia. Zbyt wysoki poziom witaminy D może powodować m.in. bóle głowy, suchość w ustach czy senność. Sprawdź, jakie ob...
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/Uwaga-w-nadmiarze-uderza-prosto-w-jelita-Polacy-lykaja-na-potege,281660,11.html
dodano: 10-03-2026 10:51:06
Inne znaleziska:
portalspozywczy.pl
Pomaga w trawieniu i zwiększa koncentrację. W nadmiarze może jednak zaszkodzić
Pomaga w trawieniu i zwiększa koncentrację. W nadmiarze może jednak zaszkodzić
Czarna herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, który nie tylko pobudza, ale także wpływa na organizm na wiele sposobów. Jej ciemny kolor i delikatny aromat skrywają związki o silnym działaniu, zarówno korzystnym, jak i wymagającym...
portalspozywczy.pl
20-10-2025 19:08:08
20-10-2025 19:08:08
rynekzdrowia.pl
Popularna witamina szkodzi w nadmiarze. Wątroba i nerki płacą najwyższą cenę
Popularna witamina szkodzi w nadmiarze. Wątroba i nerki płacą najwyższą cenę
Choć witamina A bywa nazywana „witaminą wzroku”, jej rola w organizmie jest znacznie większa. Wspiera prawidłowe widzenie, odporność i regenerację komórek. Jednak nadmiar tej substancji może stać się groźny dla zdrowia, szczególnie dla wątroby, nerek...
rynekzdrowia.pl
08-02-2026 20:59:20
08-02-2026 20:59:20
interia.pl
Tu kryją się blokery DAO. W nadmiarze prowadzą do nieprzyjemnych objawów
Tu kryją się blokery DAO. W nadmiarze prowadzą do nieprzyjemnych objawów
Enzym DAO utrzymuje poziom histaminy w zdrowym zakresie, co pozwala uniknąć nieprzyjemnych objawów HIT. Na wydzielanie tego ważnego enzymu wpływają codzienne wybory żywieniowe. Co jeść, a czego unikać, by wspierać organizm w walce z nietolerancją his...
interia.pl
15-03-2026 17:42:06
15-03-2026 17:42:06
rynekzdrowia.pl
Miała chronić, ale jest haczyk. W nadmiarze zwiększa ryzyko śmierci
Miała chronić, ale jest haczyk. W nadmiarze zwiększa ryzyko śmierci
Przez lata była symbolem zdrowia i młodego wyglądu. Witamina E, nazywana witaminą młodości miała chronić serce, spowalniać starzenie i zmniejszać ryzyko wielu chorób. Tymczasem naukowcy ostrzegają, że jej nadmiar może przynieść więcej szkody niż poży...
rynekzdrowia.pl
08-07-2026 07:38:20
08-07-2026 07:38:20
rynekzdrowia.pl
Potężna dawka witaminy A w małym kęsie. W nadmiarze może rozsadzić wątrobę
Potężna dawka witaminy A w małym kęsie. W nadmiarze może rozsadzić wątrobę
Ma nawet osiem razy więcej witaminy A niż marchewka. Dietetycy podkreślają jednak, że z tym przysmakiem nie warto przesadzać. Nadmiar witaminy A może być bardzo szkodliwy.
rynekzdrowia.pl
30-07-2026 20:06:17
30-07-2026 20:06:17
interia.pl
Śniadanie prosto do blendera. Sycący koktajl wspiera jelita i odchudzanie
Śniadanie prosto do blendera. Sycący koktajl wspiera jelita i odchudzanie
Brak czasu o poranku nie musi oznaczać wyjścia z domu bez śniadania. Banan, płatki owsiane, naturalny nabiał, siemię lniane i cynamon wystarczą, by przygotować kremowy koktajl bez dodatku cukru. Całość można zmiksować w kilka minut i zabrać ze sobą d...
interia.pl
18-09-2026 09:40:33
18-09-2026 09:40:33
rynekzdrowia.pl
Badacze podnieśli alarm. 168 chemikaliów uderza w jelita, a i tak jemy na potęgę
Badacze podnieśli alarm. 168 chemikaliów uderza w jelita, a i tak jemy na potęgę
To może dotyczyć każdego z nas. Naukowcy wykazali, że aż 168 powszechnie stosowanych chemikaliów – w tym pestycydy obecne w żywności i wodzie – może poważnie uszkadzać dobre bakterie jelitowe. Badanie opublikowane w Nature Microbiology pokazuje, że c...
rynekzdrowia.pl
28-02-2026 15:56:11
28-02-2026 15:56:11
goniec.pl
Ziobro uderza w Tuska: „Jego ekipa działa prosto z Budapesztu”
Ziobro uderza w Tuska: „Jego ekipa działa prosto z Budapesztu”
Zbigniew Ziobro po raz kolejny znalazł się w centrum medialnego zainteresowania. Były minister sprawiedliwości, komentując decyzję prokuratury o zabezpieczeniu jego majątku, pojawił się w samym sercu Budapesztu, pod pomnikiem powstania węgierskiego,...
goniec.pl
22-11-2025 22:55:09
22-11-2025 22:55:09
rynekzdrowia.pl
Uderza prosto w wątrobę. Polacy wydają krocie, nie znając konsekwencji
Uderza prosto w wątrobę. Polacy wydają krocie, nie znając konsekwencji
Chociaż suplementy ziołowe mogą być uważane za „naturalne”, to nie są one z natury bezpieczne – przestrzegają badacze. O właściwościach preparatów ziołowych wypowiadają się liczni użytkownicy platform społecznościowych, ale do niektórych specyfików n...
rynekzdrowia.pl
27-02-2026 12:00:07
27-02-2026 12:00:07
aisight.pl
Cursor uderza w podstawy GitHuba. Origin integruje hosting kodu prosto w edytorze
Cursor uderza w podstawy GitHuba. Origin integruje hosting kodu prosto w edytorze
Twórcy edytora Cursor udostępnili platformę Origin – nową usługę hostingu kodu, która dzięki agentom AI i głębokiej integracji chce wyeliminować bariery między repozytorium a procesem pisania aplikacji. Artykuł Cursor uderza w podstawy GitHuba. Origi...
aisight.pl
18-08-2026 18:03:20
18-08-2026 18:03:20