Śniadanie prosto do blendera. Sycący koktajl wspiera jelita i odchudzanie

Na sam widok zielonych koktajli krzywisz się z niezadowolenia, ponieważ kojarzą ci się z co prawda zdrowym, ale paskudnym jedzeniem? Pora odczarować ten mit, a to smoothie jest ku temu świetną okazją.

Ten fioletowy koktajl latem staram się robić przynajmniej dwa razy w tygodniu. Jest obłędnie smaczny, aksamitny i syci na długie godziny. Wypijam go rano i mam spokój aż do obiadu. Do tego daje mi mnóstwo energii i skutecznie odbiera ochotę na podjad...

Wyobraź sobie gorącą patelnię, na której gęsty sos pomidorowy z papryką bulgocze i uwalnia intensywny aromat ziół prowansalskich. W nim idealnie ścięte białka kryją płynne, maślane żółtko, które po przekłuciu chrupiącą grzanką miesza się ze słonym, r...

Podczas wizyty w kawiarni zazwyczaj wybierasz smakowe kawy z dodatkami? Jeśli lubisz eksperymentować z nowymi smakami, koktajl bananowo-kawowy będzie strzałem w dziesiątkę w twoim menu na drugie śniadanie. Napój jest nie tylko pyszny, ale i bardzo od...

Koktajl czekoladowy z bananem przygotowuję wtedy, gdy rano nie mam czasu na tradycyjne śniadanie. Kakao i daktyle nadają mu deserowy smak, a płatki owsiane oraz orzechy sprawiają, że napój jest bardziej sycący. Całość miksuję w kilka minut i od razu...

Gdy dzieci zaczynają chodzić do szkoły i codziennie przygotowujesz im kanapki, pomysły szybko się wyczerpują. Warto wtedy sięgnąć po coś zupełnie innego – po spróbowaniu tej pasty dzieci nawet nie będą tęsknić za klasycznym smarowidłem.

Zbyt wcześnie na tak daleko idące wnioski. Jedno jest jednak pewne – najpopularniejszy na świecie program do tworzenia i obróbki grafiki 3D czekają zmiany. Podczas wczorajszego Blender Conference prezes i dyrektor generalny, Ton Roosendaal, ogł...

Sernik z blendera, czyli super szybki i pyszny sernik ze spodem z gotowych biszkoptów. Wystarczy składniki na masę serową umieścić w jednej misce i zmiksować blenderem. Gorąco polecam przepis. 

Nie zawsze ma się czas na zrobienie pełnowartościowego śniadania, a owsianki już się przejadły. Dlatego mam świetne rozwiązanie dla fanów owoców i nabiału: wystarczy zblendować składniki na smoothie i wypić ze smakiem.

Rosół to absolutny klasyk weekendowych obiadów, rodzinnych uroczystości i babcinej kuchni. Wybór odpowiedniego mięsa odgrywa w nim ważną rolę. W tym przepisie chodzi jednak nie tylko o kurczaka czy wołowinę.