Chcesz poprawić wyniki? Jedz i nie żałuj sobie, pomoże utrzymać cukier w ryzach

Nauczyciele już zaczynają powoli wystawiać oceny za pierwszy semestr. To zazwyczaj moment, kiedy wielu uczniów bierze się za poprawianie sprawdzianów, testów i kartkówek. Czy każdą notę mogą poprawić? Okazuje się, że nie jest to takie oczywiste, jak...

Im więcej lat, tym więcej trudności podczas odchudzania. Diety są nieskuteczne, często nawet restrykcyjne zasady nie pomagają... Dlaczego walka z nadprogramowymi kilogramami staje się taka trudna? Stoją za tym przemiany hormonalne, spowolnienie metab...

Krynica Morska to polska stolica dzików. Tak się składa, że dowiaduje się o tym, dopiero gdy jestem na miejscu. Tylko w przeciągu trzech dni spotkam je aż cztery razy. Za każdym kolejnym czuję większy niepokój. „Pani się nie boi” – słyszę od miejsco...

Renklody, te zapomniane skarby sadów, oferują nie tylko wyjątkowy smak, ale także liczne korzyści zdrowotne. Odkryj ich historię, wartości odżywcze oraz inspiracje kulinarne, które pozwolą ci cieszyć się ich dobroczynnym działaniem na co dzień. Dowie...

Czym zastąpić ziemniak? Pomysłów jest sporo, ale ten można uznać za najlepszy, zwłaszcza gdy jesteś na diecie redukcyjnej. Ta kasza pobudza pracę jelit, jest dobrym źródła białka i błonnika. Domyślasz się, o którą z kasz chodzi?

Lewica złoży w Senacie poprawki dot. udziału wydawców w zyskach big-techów – zapowiada wicepremier Krzysztof Gawkowski.

Piast Gliwice był o krok od zwycięstwa na inaugurację sezonu. Gol Jorge Felixa przez długi czas dawał śląskiej drużynie prowadzenie z Cracovią. Wygrana wymknęła się z rąk w 90. minucie. O nadziejach i bolączkach Piasta porozmawialiśmy z autorem gola...

Kierowcy, którzy wykorzystują mapy Google w czasie jazdy, muszą się przygotować na zmiany. Aplikacja Google Maps otrzymała nowe funkcje, które powinny pozytywnie wpłynąć na bezpieczeństwo wszystkich uczestników ruchu drogowego.

To już ostatni z naszej serii wywiadów olimpijskich. Udało nam się zadać kilka pytań naszej "jedynaczce" w podnoszeniu ciężarów. Jakie cele ma Weronika Zielińska-Stubińska oraz jak wyglądała jej droga na igrzyska? Przeczytajcie!   Przepustkę na Igrzy...

Katarzyna Kolenda-Zaleska, dziennikarka TVN24, powitała polityków w programie na żywo słowami "dobry wieczór". Program był emitowany rano. Wpadkę prowadzącej zauważyli goście, którzy zaczęli się śmiać. - Dlaczego mówię "dobry wieczór"? - zastanawiała...