Samotne podróżowanie daje ogromną wolność, ale bywa też wyzwaniem. Szczególnie kobiety często muszą mierzyć się z niechcianymi zaczepkami. Jedna z podróżniczek, która odwiedziła już ponad 40 krajów, zdradziła swoje sprawdzone sposoby na radzenie sobie w takich sytuacjach.
Dziś legniczanie mieli niepowtarzalną okazję wejść do środka Bramy Chojnowskiej i zobaczyć, jak wygląda zabytek przed remontem, który ruszy już niebawem. Z szansy skorzystało około stu osób. Obiekt można było zwiedzać tylko w godzinach od 14:00 do 1...
Zaczęło się niewinnie: od książki kupionej z ciekawości. Jolanta Surma znała już szydełkowanie, robiła na drutach, haftowała, razem ze swoim tatą wyplatała wiklinowe kosze. Nie wiedziała tylko, czym jest makrama. Kiedy się dowiedziała, weszła do jej...
Kiedyś była codziennością, dziś wraca jako symbol zdrowego stylu życia. W PRL krupnik uchodził za lekkostrawną, tanią i prostą zupę, dzisiaj wraca jako danie polecane przez dietetyków. Ta pozornie zwykła zupa ma ogromny potencjał - wspiera odporność,...
Zdrowe, lśniące włosy od lat są jednym ze znaków rozpoznawczych Victorii Beckham. Okazuje się jednak, że jedna z jej ulubionych metod pielęgnacji nie wymaga kosztownych zabiegów ani luksusowych kosmetyków. Projektantka i była członkini Spice Girls st...
Ćwiczenia siłowe po 60. roku życia to niezawodny sposób na mocniejsze mięśnie i lepszą sprawność. Ćwiczenia możesz wykonać w domu. Trener Dominic Angelino poleca m.in. rumuński martwy ciąg.
Większość z nas suszy ubrania, przypinając je do sznurka w przypadkowy sposób. Okazuje się jednak, że klasyczna klamerka do bielizny została zaprojektowana z myślą o dwóch różnych funkcjach — a ich pomylenie może prowadzić do powstawania trudnych do...
Upały stają się coraz większym wyzwaniem także w Europie Środkowej. Podczas gdy wiele osób sięga po klimatyzację, mieszkańcy Grecji od setek lat wykorzystują prostą, ale skuteczną metodę chłodzenia domów — białe elewacje. Czy ten patent może sprawdzi...
Urlop to zwykle oddech od codzienności: szum morza, bliskość natury, poczucie przestrzeni i wolności. Tym większe zderzenie następuje, gdy po powrocie znów dopadają nas maile, terminy i lista spraw "na już". Jak nie dać się powakacyjnemu spadkowi nas...
Klienci mBanku muszą przygotować się na ważne zmiany, które mają wejść w życie jeszcze w tym miesiącu. Bank ostrzega, że mogą one niestety zostać wykorzystane przez oszustów, zwłaszcza w okresie przejściowym. Ponadto niektóre osoby będą musiały w zwi...
Rolniku, zanim ustawisz stóg słomy, dowiedz się, jakie bezpieczne odległości od zabudowań oraz dróg musisz zachować, żeby nie mieć problemów ani z pożarem, ani z prawem.