Gdy po nieprzespanej nocy nie radzimy sobie z zadaniami wymagającymi myślenia, składamy to na karb zmęczenia. Jednak, jak dowiadujemy się z badań przeprowadzonych na Narodowym Uniwersytecie Singapuru, problemem nie jest zmęczenie, a fakt, że brak snu zaburza funkcjonowanie konkretnych obszarów mózgu...
źródło: https://kopalniawiedzy.pl/kofeina-sen-mozg,38514
dodano: 24-03-2026 19:32:06
Inne znaleziska:
Kofeina pomaga chronić pamięć. Naprawia szkody wywołane niedoborem snu
rp.pl
Najnowsze badania naukowe dowodzą, że zawarta w kawie kofeina nie tylko pobudza nasz umysł, ale pomaga również przywrócić funkcje pamięciowe uszkadzane w wyniku niedoboru snu.
rp.pl
29-03-2026 05:08:11
29-03-2026 05:08:11
Kofeina może pogarszać jakość snu nawet wtedy, gdy nie utrudnia zasypiania. Naukowcy opisują zmiany w aktywności mózgu
politykazdrowotna.com
Kofeina może wpływać na pracę mózgu podczas snu nawet wtedy, gdy nie powoduje wyraźnych problemów z zasypianiem. Przegląd 32 badań wykazał, że jej spożycie wiąże się m.in. ze zmniejszeniem aktywności wolnych fal charakterystycznych dla głębokiego snu...
politykazdrowotna.com
25-09-2026 06:41:22
25-09-2026 06:41:22
Zaburzenia afektywne dwubiegunowe (ChAD) – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie zaburzenia
alab.pl
Sprawdź, co to jest choroba dwubiegunowa i jak rozpoznać jej pierwsze sygnały. Dowiedz się, jakie są różnice między jej typami. Artykuł Zaburzenia afektywne dwubiegunowe (ChAD) – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie zaburzenia pochodzi z serwis...
alab.pl
28-04-2026 14:12:25
28-04-2026 14:12:25
Zaburzenia snu zmieniają pracę mózgu. Badanie pokazuje, co dzieje się podczas bezsenności i parasomnii
alertmedyczny.pl
Zaburzenia snu mogą zmieniać strukturę mózgu. Badanie wskazuje, jak wpływają na uwagę, emocje i zdolność podejmowania decyzji. Artykuł Zaburzenia snu zmieniają pracę mózgu. Badanie pokazuje, co dzieje się podczas bezsenności i parasomnii pochodzi z s...
alertmedyczny.pl
31-08-2026 00:49:47
31-08-2026 00:49:47
Cynamon, kofeina i papryka - to trio pomoże wyszczuplić brzuch
kobieta.onet.pl
W świecie, gdzie czekoladki kuszą bardziej niż trening cardio, a brzuch ma swoje sekrety po zimie, ratunek może czaić się tam, gdzie najmniej się go spodziewasz – w... łazience. Kosmetyki wyszczuplające nie są już marketingowym mirażem, a realnym wsp...
kobieta.onet.pl
28-07-2025 10:27:08
28-07-2025 10:27:08
Naukowcy z UMW: Kofeina pomocna w terapii przeciwnowotworowej
newsmed.pl
Specjaliści z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu przedstawiają dowody mówiące o przeciwnowotworowym działaniu kofeiny.
newsmed.pl
23-08-2025 08:56:16
23-08-2025 08:56:16
Kawa na raka? Polscy badacze: Kofeina może działać przeciwnowotworowo
rmf24.pl
Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Ten codzienny rytuał jednych odpręża, innym pomaga w koncentracji czy przetrwaniu ciężkiego dnia w pracy. Ale czy kofeina, ta sama, która pobudza nas po filiżance espresso, może być wsparciem...
rmf24.pl
27-08-2025 12:23:10
27-08-2025 12:23:10
Ten szampon działa jak paliwo na porost włosów. To zagęszczający magik z biotyną i kofeiną
ofeminin.pl
Nakładasz wcierki, ampułki i maseczki, a twoje włosy nadal wypadają garściami? Sięgnij po niepozorny szampon, który zmieni wszystko. Zasila cebulki i wzmacnia włosy już na etapie ich mycia. Jest naszpikowany pobudzającą kofeiną i zagęszczającą pasma...
ofeminin.pl
29-03-2026 08:46:18
29-03-2026 08:46:18
Kawa chroni przed rakiem piersi. Kofeina – nie. Zagadka w filiżance
dietetycy.org.pl
Nowa metaanaliza 31 badań kohortowych przynosi wynik, który na pierwszy rzut oka nie ma sensu: regularna kawa zmniejsza ryzyko raka piersi u kobiet po menopauzie, ale The post Kawa chroni przed rakiem piersi. Kofeina – nie. Zagadka w filiżance appear...
dietetycy.org.pl
27-06-2026 08:01:08
27-06-2026 08:01:08
Peeling z kawy na cellulit? Kofeina tak nie działa, fusy mają inną zaletę
polsat.pl
Peeling kawowy to jeden z domowych sposobów, które zna większość kobiet. Fusy, odrobina olejku, kilka minut masażu i skóra wygląda lepiej. Różne formy kawy pojawiają się w wielu kosmetykach, a jej działanie zostało udowodnione - nic dziwnego, że prze...
polsat.pl
13-07-2026 12:44:11
13-07-2026 12:44:11