Amerykańskie Kolegium Medycyny Sportowej (ACSM) opublikowało nowe wytyczne na 2026 rok dotyczące treningu oporowego – i wiele wskazuje na to, że to największa zmiana w podejściu do siłowni od lat. Zamiast sztywnych zasad i "magicznych schematów" pojawia się coś znacznie prostszego: liczy się konsekw...
Aż 90% Polaków ma niedobór witaminy D – nawet latem. Sprawdź, czy w sezonie letnim warto suplementować D3, jakie dawki są bezpieczne według najnowszych polskich wytycznych i dlaczego warto łączyć ją z K2 MK-7. Related posts: Witamina D – wszystko, c...
Amerykańscy eksperci zaktualizowali oficjalne zalecenia dotyczące walki ze "złym" cholesterolem LDL. Zmiany są poważne. Nawet osoby z pozornie niezłymi wynikami mogą znaleźć się w grupie wymagającej leczenia.
Kongres European Society of Cardiology przyniósł pakiet nowych wytycznych. To nie tylko kompendium dla klinicystów, ale i sygnał dla pacjentów: kardiologia coraz lepiej odpowiada na realne potrzeby chorych. Wstęp do wytycznych opracowała specjalnie d...
Po raz pierwszy w Polsce opublikowano krajowe wytyczne dotyczące diagnostyki klinicznej i genetycznej stwardnienia zanikowego bocznego (ALS). Nowe zalecenia otwierają drogę do szybszego rozpoznania choroby i zastosowania pierwszej terapii celowanej u...
— Inwestorzy coraz rzadziej pytają wyłącznie "gdzie kupić", a coraz częściej zastanawiają się, jaką funkcję dana nieruchomość ma pełnić w ich strategii inwestycyjnej — mówi Karol Szumański z Marshall Real Estate.
Właściciele nieruchomości z powodu wysokich kosztów energii elektrycznej coraz częściej decydują się na inwestycje w efektywność energetyczną budynków. Choć do tej pory mówiło się o niej głównie w kontekście ograniczania wpływu na środowisko, teraz s...
Firmy coraz częściej przenoszą obciążenia AI do własnych centrów danych, szukając optymalizacji kosztów, lepszej ochrony informacji oraz spójności z istniejącą infrastrukturą. W tym świecie o przewadze konkurencyjnej decyduje nie tylko gęstość upakow...
Nabywcy samochodów elektrycznych coraz mniej przypominają grupę technologicznych pionierów gotowych zaakceptować wysoką cenę i kompromisy użytkowe. Badanie McKinsey obejmujące ponad 20 tys. osób pokazuje, że do elektromobilności przekonują się bardzi...
Cena nadal ma ogromne znaczenie przy zakupie żywności, ale konsumenci nie chcą już wybierać wyłącznie najtańszych produktów. Coraz większą rolę odgrywają jakość, prosty skład i dodatkowe korzyści zdrowotne. Jak opisuje portal FoodNavigator, powołując...
Wprowadzenie modulatorów CFTR zmieniło nie tylko przebieg kliniczny mukowiscydozy, ale również wyzwania związane z żywieniem i kontrolą masy ciała. Badacze z Brigham Young University, Arkansas Children’s Northwest i Primary Children’s Hospital sprawd...