Co roku na wiosnę wiele osób zadaje sobie to samo pytanie: jak szybko poprawić sylwetkę przed wakacjami? W erze sztucznej inteligencji odpowiedź wydaje się prostsza niż kiedykolwiek — wystarczy zapytać ChatGPT o plan treningowy. Ale czy to na pewno dobry pomysł? Sprawdzamy z trenerką personalną Mary...
źródło: https://kobieta.onet.pl/wiadomosci/plan-cwiczen-od-chatagpt-trenerka-personalna-ocenia-czy-jest-dobry/rlyez47
dodano: 2026-03-25 06:58:09
Inne znaleziska:
bielsko.info
Ławka do ćwiczeń - 5 skutecznych ćwiczeń, które zrobisz w domu
Ławka do ćwiczeń - 5 skutecznych ćwiczeń, które zrobisz w domu
Ławka do ćwiczeń to sprzęt, który daje ogromne możliwości treningowe bez konieczności wychodzenia z domu. Zajmuje niewiele miejsca, a pozwala zbudować siłę, poprawić sylwetkę i kondycję. Poniżej znajdziesz 5 skutecznych ćwiczeń, które możesz wykonać...
bielsko.info,
2025-11-01 00:43:12
2025-11-01 00:43:12
bezprawnik.pl
Trenerka etykiety chciała sfotografować metki w Zarze i spotkała się ze sprzeciwem. Trudno się dziwi...
Trenerka etykiety chciała sfotografować metki w Zarze i spotkała się ze sprzeciwem. Trudno się dziwić
Trenerka etykiety chciała sfotografować metki w Zarze i spotkała się ze sprzeciwem. Trudno się dziwić
bezprawnik.pl,
2025-10-28 09:03:17
2025-10-28 09:03:17
kobieta.onet.pl
O czym nie mówią kosmetolodzy? Trenerka skóry: oddech przez nos i rozluźniona żuchwa to lifting od w...
O czym nie mówią kosmetolodzy? Trenerka skóry: oddech przez nos i rozluźniona żuchwa to lifting od wewnątrz
— Jeśli pielęgnacja nie uwzględnia zdrowia całego organizmu, to nie jest pielęgnacja — to charakteryzacja — mówi Onetowi Blanca Bożena Społowicz, pierwsza polska skin coach i autorka bestsellerów o pielęgnacji skóry. W wywiadzie tłumaczy, dlaczego er...
kobieta.onet.pl,
2025-11-23 09:14:13
2025-11-23 09:14:13
radiozw.com.pl
Gościem Radia ZW była Anna Zalewska-Uberman, tutorka, pedagożka teatru i trenerka rozwoju
Gościem Radia ZW była Anna Zalewska-Uberman, tutorka, pedagożka teatru i trenerka rozwoju
Podczas 11. Forum Instytucji Kultury Województwa Łódzkiego, które odbywa się w Wieluniu, rozmawialiśmy z tutorką, pedagożką teatru i trenerką rozwoju, od lat związaną z edukacją, kulturą i wzmacnianiem ludzi pracujących w tych obszarach. To jest rozm...
radiozw.com.pl,
2025-11-26 14:20:19
2025-11-26 14:20:19
businessinsider.com.pl
Legalny włamywacz, trenerka twarzy. To mogą być zawody przyszłości
Legalny włamywacz, trenerka twarzy. To mogą być zawody przyszłości
Rynek pracy coraz bardziej ewoluuje. Jak czytamy w analizie Personnel Service już teraz można zarabiać krocie, będąc opiekunem cudzych willi, saunamistrzem albo "legalnym rabusiem".
businessinsider.com.pl,
2026-02-04 08:26:05
2026-02-04 08:26:05
polsatnews.pl
Kanadyjski żołnierz ranny podczas ćwiczeń na poligonie w Brzegu. Na miejscu lądował LPR
Kanadyjski żołnierz ranny podczas ćwiczeń na poligonie w Brzegu. Na miejscu lądował LPR
Kanadyjski żołnierz trafił do szpitala w Siemianowicach Śląskich, po tym jak został ranny w wyniku wypadku, do którego doszło na poligonie w Brzegu w woj. opolskim. - Został dobrze zaopatrzony. Jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo - powiedział w...
polsatnews.pl,
2025-07-18 16:08:04
2025-07-18 16:08:04
skandynawiainfo.pl
Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-25
Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-25
Litwa zamknęła przestrzeń powietrzną przy granicy z Białorusią z powodu ćwiczeń wojskowych Zapad-25. Manewry Rosji i Białorusi odbędą się we wrześniu 2025 roku. The post Litwa zamyka przestrzeń powietrzną z powodu rosyjsko-białoruskich ćwiczeń Zapad-...
skandynawiainfo.pl,
2025-08-21 20:03:04
2025-08-21 20:03:04
wprost.pl
Rosjanie wpłynęli na Bałtyk. Kreml: To element ćwiczeń
Rosjanie wpłynęli na Bałtyk. Kreml: To element ćwiczeń
Siły rosyjskie przeprowadziły ćwiczenia na Morzu Bałtyckim. Jak przekazał resort obrony w Moskwie, „manewry Floty Bałtyckiej obejmowały zwalczanie dronów morskich i podwodnych sabotażystów”. Wkrótce więcej informacji
wprost.pl,
2025-08-22 09:31:06
2025-08-22 09:31:06
android.com.pl
Naukowcy twierdzą, że ta jedna forma ćwiczeń najbardziej poprawia sen
Naukowcy twierdzą, że ta jedna forma ćwiczeń najbardziej poprawia sen
Nowa analiza badań pokazuje, że nie wszystkie aktywności fizyczne wpływają na sen w takim samym stopniu. Naukowcy odkryli jednak, która forma ćwiczeń ma być najskuteczniejszym sposobem na poprawę jakości nocnego wypoczynku. Joga na czele w rankingu ć...
android.com.pl,
2025-08-23 13:14:04
2025-08-23 13:14:04
edziecko.pl
Nauczycielkę zdziwiły stroje uczniów do ćwiczeń. Jeszcze bardziej ubiór wuefistki. "Zastępstwo?"
Nauczycielkę zdziwiły stroje uczniów do ćwiczeń. Jeszcze bardziej ubiór wuefistki. "Zastępstwo?"
Podwójne standardy w szkołach? Tym razem tyczy się to stroju na zajęcia z wychowania fizycznego. - Zdziwiło mnie, że od uczniów wymagano białej koszulki, a nauczycielka była w jeansach i sandałkach na obcasie - powiedziała w jednym ze swoich filmów t...
edziecko.pl,
2025-08-25 17:29:06
2025-08-25 17:29:06