Dieta bogata w tłuszcze nasycone i żywność wysokoprzetworzoną może zwiększać ryzyko chorób serca, cukrzycy i przedwczesnej śmierci. Badania pokazują, że znaczenie ma nie tylko ilość tłuszczu, lecz także jego rodzaj i długotrwałe nawyki żywieniowe.
Mobbing, uporczywa krytyka, izolacja czy molestowanie w miejscu pracy nie powodują wyłącznie gorszego samopoczucia. Jak wynika z analiz niemieckich naukowców z Technische Universität Dresden i Chemnitz - są to istotne czynniki stresu psychologicznego...
Uwielbiane cytrusy chętnie włączane są do diety na rozmaite sposoby. Podczas ich jedzenia łatwo jednak przez nieuwagę połknąć jedną lub kilka pestek. Wokół tego tematu narosło sporo mitów. Czy połknięcie pestek cytryny, pomarańczy lub innych cytrusów...
Moda na jak najmniej przetworzone jedzenie ma wiele zalet, ale nie w każdym przypadku surowe znaczy zdrowsze. Są produkty, które dopiero po ugotowaniu, upieczeniu lub usmażeniu stają się bezpieczne dla organizmu. Problemem mogą być zarówno bakterie,...
Czy wolałabym nie czytać i nie słuchać uproszczonych etykiet, stygmatyzacji, clickbaitów? Oczywiście. Ale na koniec dnia rozumiem, jak działa ten świat, i odnajduję się w nim – mówi Iga Świątek, tenisistka i założycielka Fundacji Igi Świątek
Niedobór magnezu często rozwija się niezauważenie przez długie miesiące, a nawet lata. Taki stan, gdy utrzymuje się przez dłuższy czas, może sprzyjać m.in. stanom zapalnym czy insulinooporności. Sprawdź, jakich objawów nie wolno bagatelizować oraz co...
Media społecznościowe to nie tylko sposób na pokazanie znajomym co u nas słychać, ale też w odpowiednich kręgach, możliwość na poznanie innych specjalistów z własnej branży. Dzięki temu mogą się tworzyć małe społeczności urozmaicające platformę. Cóż,...
Cisza i spokój zdają się być najlepszym remedium na ciągłe życie w biegu i przebodźcowanie, okazuje się jednak, że niekiedy i one mogą wywoływać w nas niepokój. W amerykańskim Minneapolis znajduje się komora bezechowa uznawana za najcichsze miejsce n...
99,99 proc. kierowców w tej sytuacji zachowało się idealnie. To naprawdę napawa optymizmem. 0,01 proc. może natomiast teraz spodziewać się kary. Wysokiej kary! Bo na filmie widać numer rejestracyjny auta.
Wielu kierowców decyduje się na przechowywanie zapasów benzyny w kanistrach, ale niewielu wie, że paliwo ma określony termin przydatności. Z czasem traci swoje właściwości i może uszkodzić silnik. Eksperci przypominają, że sposób przechowywania ma kl...
Początek miesiąca dla fanów Ripple oznacza kolejne odblokowanie. Rynek zaleje miliard nowych XRP. Kurs może zanurkować. Artykuł Poważne zagrożenie dla Ripple. Nadciąga fala, której Kurs XRP może nie wytrzymać pochodzi z serwisu BitHub.pl.