Podsumowanie: W okresie dojrzewania zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne rośnie ze względu na intensywny rozwój organizmu oraz zwiększone obciążenie nauką. Szczególne znaczenie mają witamina D, witaminy z grupy B oraz żelazo. Witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania ukła...
źródło: https://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,178891,32681844,jakie-witaminy-i-skladniki-odzywcze-warto-podawac-nastolatkom.html
dodano: 26-03-2026 12:22:10
Inne znaleziska:
alab.pl
Składniki odżywcze – rodzaje, wartości odżywcze, przyswajanie składników odżywczych
Składniki odżywcze – rodzaje, wartości odżywcze, przyswajanie składników odżywczych
Sprawdź, czym są składniki odżywcze i jaką pełnią funkcję w organizmie. Dowiedz się, jaki jest ich podstawowy podział. Artykuł Składniki odżywcze – rodzaje, wartości odżywcze, przyswajanie składników odżywczych pochodzi z serwisu Centrum Wiedzy ALAB...
alab.pl
28-04-2026 19:42:31
28-04-2026 19:42:31
medycyna-komorkowa.com
Gleba uboga w składniki odżywcze i jej wpływ na żywność
Gleba uboga w składniki odżywcze i jej wpływ na żywność
Ponad 2 miliardy ludzi na całym świecie żyje z niedoborami mikroelementów i często nie mają pojęcia, że ich zdrowie jest zagrożone. Możesz jeść, dopóki nie będziesz pełny, ale jeśli w jedzeniu na talerzu brakuje kluczowych minerałów i witamin, Twój o...
medycyna-komorkowa.com
01-09-2025 17:03:12
01-09-2025 17:03:12
medonet.pl
Najlepsze witaminy na tarczycę są najlepsze. Te warto suplementować
Najlepsze witaminy na tarczycę są najlepsze. Te warto suplementować
Choroby tarczycy najczęściej wymagają leczenia farmakologicznego, które można wspomagać odpowiednimi witaminami. Ze względu na to, że niektóre mogą przynieść więcej szkody niż pożytku, zawsze trzeba dobrać je adekwatnie do rodzaju schorzenia. Jakie w...
medonet.pl
17-05-2026 18:36:16
17-05-2026 18:36:16
beskidzka24.pl
Jakie składniki powinna zawierać dobra sucha karma dla psa?
Jakie składniki powinna zawierać dobra sucha karma dla psa?
Badania naukowe potwierdzają, że sucha karma odgrywa istotną rolę w codziennej diecie psów (źródło: frontiersin.org). Kiedy karma jest prawidłowo skomponowana, wspiera trawienie, mikrobiom jelitowy i ogólną kondycję zwierzęcia. W Journal of Animal Sc...
beskidzka24.pl
26-11-2025 20:26:15
26-11-2025 20:26:15
cowkrakowie.pl
Witaminy i minerały są ważnymi regulatorami dla naszego organizmu. W 28 krakowskich punktach pobrań Diagnostyki do końca września 2025 roku trwa akcja profilaktyczna, w ramach której podstawowy pakiet witamin (witamina D, witamina B12, kwas foliowy)...
cowkrakowie.pl
23-07-2025 19:31:03
23-07-2025 19:31:03
newsmed.pl
To może być anemia. Jak się objawia niedobór witaminy B12?
To może być anemia. Jak się objawia niedobór witaminy B12?
Objawów niedoboru witaminy B12 jest bardzo wiele, od pokarmowych po neurologiczne. Na co zwracać uwagę?
newsmed.pl
27-07-2025 11:05:06
27-07-2025 11:05:06
g.pl
Ta brzoskwinia jest inna, a jej kosmiczna nazwa wymiata. Słodsza niż tradycyjna i ma dużo witaminy C
Ta brzoskwinia jest inna, a jej kosmiczna nazwa wymiata. Słodsza niż tradycyjna i ma dużo witaminy C
Te brzoskwinie mają bardzo charakterystyczny spłaszczony kształt, któremu zawdzięczają swoją nazwę. W przeciwieństwie do tradycyjnej odmiany, owoce są znacznie bardziej słodkie i intensywniejsze w smaku. Mogą być spożywane na surowo lub w formie owoc...
g.pl
06-09-2025 09:22:14
06-09-2025 09:22:14
rynekzdrowia.pl
11 września weszły nowe przepisy ws. suplementów. Duża zmiana dotyczy witaminy D
11 września weszły nowe przepisy ws. suplementów. Duża zmiana dotyczy witaminy D
11 września weszły przepisy zawarte w opublikowanej w Dzienniku Ustaw nowelizacji rozporządzenia w sprawie składu oraz oznakowania suplementów diety. To duża zmiana dotycząca, chociażby suplementów z zawartością witaminy D.
rynekzdrowia.pl
11-09-2025 08:05:14
11-09-2025 08:05:14
interia.pl
Kobieta z niedoborem witaminy B12 miała apetyt na... wybielacz
Kobieta z niedoborem witaminy B12 miała apetyt na... wybielacz
Lekarze z Michigan opisali w raporcie opublikowanym w czasopiśmie Case Reports in Psychiatry nietypowy objaw związany z niedoborem witaminy B12 wywołanym chorobą autoimmunologiczną. To niezwykły przypadek 36-letniej kobiety, która odczuwała silną pot...
interia.pl
14-09-2025 18:35:24
14-09-2025 18:35:24
wprost.pl
Tutaj w październiku będzie 30 stopni. Odpoczniesz i złapiesz dużo witaminy D
Tutaj w październiku będzie 30 stopni. Odpoczniesz i złapiesz dużo witaminy D
Jesienią w Polsce trudno zatracić się w promieniach słońca. Coraz szybciej robi się ciemno, a temperatury są dość niskie. Jeśli tęsknota za letnim klimatem jest dla was nie do wytrzymania, warto rozważyć lot do jednej z odległych krain.
wprost.pl
24-09-2025 19:32:11
24-09-2025 19:32:11