Amerykańscy naukowcy opracowali nowe wytyczne dla treningu siłowego. Podkreślają, że nawet najmniejsza dawka ćwiczeń znacznie wzmocni nasze mięśnie, siłę i ogólne funkcjonowanie.
źródło: https://www.wprost.pl/nauka/12281358/trening-silowy-naukowcy-przedstawili-najprostsza-zasade-cwiczen.html
dodano: 2026-03-21 09:43:09
Inne znaleziska:
Nowe wytyczne dla szkół. Monitoring pod lupą urzędników
fakt.pl
Urząd Ochrony Danych Osobowych pracuje nad uszczegółowieniem przepisów dotyczących monitoringu wizyjnego w placówkach edukacyjnych. Planowany jest również nowy poradnik, który ma pomóc szkołom w prawidłowym przetwarzaniu danych uczniów.
fakt.pl, 2025-09-02 11:37:11
2025-09-02 11:37:11
Policja będzie publikować nagrania z kamer nasobnych w ciągu 30 dni. Nowe wytyczne dla NYPD
wiadomosci.com
Burmistrz Zohran Mamdani oraz komisarz NYPD Jessica Tisch ogłosili wprowadzenie obowiązku publikowania nagrań z kamer nasobnych policjantów w ciągu 30 dni od wystąpienia poważnych incydentów. Nowe przepisy dotyczą przypadków użycia broni lub siły sku...
wiadomosci.com, 2026-03-18 01:59:15
2026-03-18 01:59:15
Nowe zegarki Garmin Forerunner to naukowe podejście do biegania na Twoim nadgarstku
focus.pl
Nosząc smartwatch przeznaczony dla biegaczy, taki jak Garmin Forerunner, mówisz światu, kim jesteś i co robisz w wolnym czasie. Pokazujesz się jako osoba uprawiająca sport, ale podchodząca do tego świadomie i naukowo. Zegarek to ważny element gardero...
focus.pl, 2025-07-22 08:43:04
2025-07-22 08:43:04
Nowe koła naukowe na WGGiIŚ AGH
geoforum.pl
Na Wydziale Geodezji Górniczej i Inżynierii Środowiska Akademii Górniczo-Hutnicznej rozpoczęły działalność dwa nowe koła naukowe SubTerra oraz HyperSpec. Misją SubTerra jest rozwijanie pasji do geodezji górniczej oraz nowoczesnych metod monitorow...
geoforum.pl, 2025-09-17 13:28:15
2025-09-17 13:28:15
Cicha wojna cukru z Twoimi jelitami: Nowe badania naukowe ujawniają, jak cukier niszczy komórki jelitowe i nasila stany zapalne
medycyna-komorkowa.com
– Cukier bezpośrednio niszczy komórki macierzyste jelit, powodując nieodwracalne stany zapalne i choroby przewlekłe niezależne od bakterii jelitowych. – Wysokie spożycie cukru osłabia wyściełkę jelit, prowadząc do nieszczelności jelita, stanów ogólno...
medycyna-komorkowa.com, 2025-11-22 18:50:11
2025-11-22 18:50:11
Badają alkomatem po wyjściu z samolotu. Nowe wytyczne na lotnisku
g.pl
Na jednym z europejskich lotnisk zorganizowana zostanie akcja "Bezpieczne lądowanie". W efekcie niektórzy pasażerowie wysiadający z samolotów będą badani alkomatami. Dodatkowo wdrożone zostaną wzmożone patrole policji. Wszystko po to, by zwiększyć po...
g.pl, 2025-07-22 15:28:11
2025-07-22 15:28:11
„Szybko się rozwija i późno daje objawy”. Nowe wytyczne dotyczące nowotworów przełyku
newsmed.pl
Polscy eksperci zakończyli pracę nad wytycznymi diagnostyczno-terapeutycznymi dotyczącymi raka przełyku – informuje Narodowy Instytut Onkologii.
newsmed.pl, 2025-08-20 21:26:05
2025-08-20 21:26:05
Poszpitalna Opieka Farmaceutyczna (POF) – nowe wytyczne PTFarm i NIA
alertmedyczny.pl
Ukazały się wytyczne POF – farmaceuci mają wspierać pacjenta po wypisie ze szpitala. Artykuł Poszpitalna Opieka Farmaceutyczna (POF) – nowe wytyczne PTFarm i NIA pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl, 2025-08-21 01:17:09
2025-08-21 01:17:09
Nowe wytyczne: rewolucja w opiece kardiologicznej nad kobietami w ciąży
rynekzdrowia.pl
Ustawa o KSK porządkuje opiekę kardiologiczną dla dorosłych w trzech poziomach referencyjności, jednak nie tworzy modułu tylko dla kobiet w ciąży. Ciężarne z chorobami serca w praktyce powinny trafiać do ośrodków II–III poziomu, zwłaszcza gdy ryzyko...
rynekzdrowia.pl, 2025-09-13 08:23:09
2025-09-13 08:23:09
Prof. Tycińska: Nowe wytyczne ESC zmieniają praktykę kardiologii - od ciąży po zdrowie psychiczne
newsmed.pl
Kongres European Society of Cardiology przyniósł pakiet nowych wytycznych. To nie tylko kompendium dla klinicystów, ale i sygnał dla pacjentów: kardiologia coraz lepiej odpowiada na realne potrzeby chorych. Wstęp do wytycznych opracowała specjalnie d...
newsmed.pl, 2025-09-25 08:17:18
2025-09-25 08:17:18