W nocy z 28 na 29 marca przestawiamy zegarki z godziny 2:00 na 3:00. Tegoroczna zmiana czasu na letni oznacza, że dzisiejsza noc będzie o godzinę krótsza. Dla wielu z nas wiąże się to z koniecznością szybszej pobudki i krótkotrwałym zaburzeniem rytmu dnia, jednak jednocześnie zyskamy znacznie dłuższ...
źródło: https://natemat.pl/647059,zmiana-czasu-na-letni-zabierze-nam-godzine-snu-przykre-skutki-dla-zdrowia-i-portfela
dodano: 28-03-2026 12:03:13
Inne znaleziska:
interia.pl
Śpimy o godzinę krócej. W który weekend marca jest zmiana czasu na letni?
Śpimy o godzinę krócej. W który weekend marca jest zmiana czasu na letni?
Zmiana czasu ma miejsce dwa razy w roku. Niebawem będziemy przestawiać zegarki pierwszy raz w 2026 roku. Dłuższe dni staną się codziennością, chociaż ceną będzie jedna krótsza noc i zmiana rytmu poranka. W który weekend marca zmieniamy czas z zimoweg...
interia.pl
06-03-2026 10:00:16
06-03-2026 10:00:16
interia.pl
Zmiana czasu na letni. Jak przestawić godzinę w samochodzie?
Zmiana czasu na letni. Jak przestawić godzinę w samochodzie?
Sezonowa zmiana czasu za każdym razem jest krytykowana, a eksperci wskazują na szereg negatywnych efektów z nią związanych. Mimo to nic się w tej kwestii nie zmienia i dzisiejszej nocy znowu przestawiamy czas - tym razem na letni. Obecnie większość u...
interia.pl
28-03-2026 18:36:04
28-03-2026 18:36:04
polskiobserwator.de
Zmiana czasu na letni: Dziś w nocy tracimy godzinę. Na tym jednak nie koniec
Zmiana czasu na letni: Dziś w nocy tracimy godzinę. Na tym jednak nie koniec
Zmiana czasu z zimowego na letni 2026 – Już dziś w nocy zegarki w UE przeskoczą o godzinę do przodu. W tym roku zmiana czasu wypada wcześniej niż zwykle, a jej konsekwencje będziemy odczuwać przez najbliższe tygodnie. Sprawdź, co jeszcze się zmienia...
polskiobserwator.de
28-03-2026 21:48:09
28-03-2026 21:48:09
innpoland.pl
Zmiana czasu na zimowy. PKP zatrzyma pociągi na godzinę
Zmiana czasu na zimowy. PKP zatrzyma pociągi na godzinę
Tradycyjnie w ostatni weekend października przychodzi pora na zmianę czasu z letniego na zimowy. W nocy z soboty na niedzielę PKP Intercity zatrzyma 13 wybranych pociągów na godzinę, celem utrzymania zgodności rozkładu jazdy. Mimo obietnic i starań...
innpoland.pl
24-10-2025 11:26:19
24-10-2025 11:26:19
olsztynnews.com.pl
Dziś w nocy zmiana czasu na zimowy! Śpimy godzinę dłużej, ale uważajmy w niedzielny poranek
Dziś w nocy zmiana czasu na zimowy! Śpimy godzinę dłużej, ale uważajmy w niedzielny poranek
Już dziś w nocy z soboty na niedzielę (z 25 na 26 października) przestawiamy zegarki z godziny 3:00 na 2:00. Oznacza to, że zyskujemy jedną godzinę snu więcej, ale także oficjalnie żegnamy czas letni i wchodzimy w zimowy rytm dnia. Co oznacza zmiana...
olsztynnews.com.pl
25-10-2025 08:49:14
25-10-2025 08:49:14
lm.pl
Z soboty na niedzielę, z 26 na 27 października, po raz kolejny przestawimy zegarki z czasu letniego na zimowy. Oznacza to, że o 3:00 w nocy cofniemy wskazówki na 2:00, a więc pośpimy godzinę dłużej.
lm.pl
25-10-2025 10:12:11
25-10-2025 10:12:11
beskidzka24.pl
Dzisiaj śpimy godzinę dłużej. Zmiana czasu wpłynie na kursy nocnych autobusów
Dzisiaj śpimy godzinę dłużej. Zmiana czasu wpłynie na kursy nocnych autobusów
W nocy z 25 na 26 października po raz kolejny przestawimy zegarki z czasu letniego na zimowy. Oznacza to, że o godzinie 3.00 cofniemy wskazówki na 2.00, dzięki czemu zyskamy dodatkową godzinę snu. Jeśli wierzyć zapowiedziom polityków, może to być ost...
beskidzka24.pl
25-10-2025 15:40:27
25-10-2025 15:40:27
komputerswiat.pl
Zmiana czasu 2026. Te urządzenia same przestawią godzinę
Zmiana czasu 2026. Te urządzenia same przestawią godzinę
Przestawienie zegarków na czas letni, które nastąpi w nocy z 28 na 29 marca (z soboty na niedzielę), potrafi sprawić kłopot niejednej osobie. Wiele urządzeń dokonuje zmiany automatycznie, jednak część sprzętów wciąż wymaga ręcznej korekty godziny. Pr...
komputerswiat.pl
27-03-2026 07:16:17
27-03-2026 07:16:17
alertmedyczny.pl
Zmiana czasu a zdrowie publiczne – nowe badanie sugeruje ostrożność w znoszeniu czasu letniego
Zmiana czasu a zdrowie publiczne – nowe badanie sugeruje ostrożność w znoszeniu czasu letniego
Nowy przegląd badań pokazuje, że skutki czasu letniego są bardziej złożone niż sądzono. Naukowcy apelują o ostrożność w decyzji o jego zniesieniu. Artykuł Zmiana czasu a zdrowie publiczne – nowe badanie sugeruje ostrożność w znoszeniu czasu letniego...
alertmedyczny.pl
29-03-2026 01:23:12
29-03-2026 01:23:12
rzeszow-news.pl
Zmiana czasu na letni 2026. Czy to ostatni raz, kiedy przestawimy zegarki?
Zmiana czasu na letni 2026. Czy to ostatni raz, kiedy przestawimy zegarki?
Rzeszów News Ta dyskusja traw już od kilku lat – chodzi o zasadność zmiany czasu. O ile była ona uzasadniona w XX wieku, gdy została wprowadzona po raz pierwszy, o tyle obecnie nie ma już większego zastosowania. Co więcej, obecnie generuje więcej pro...
rzeszow-news.pl
08-02-2026 15:02:07
08-02-2026 15:02:07