Badanie: Niewielkie zmiany w długości snu i aktywności fizycznej istotnie chronią serce

Fazy snu (N1, N2, N3 i REM) tworzą powtarzające się cykle, od których zależy regeneracja ciała i mózgu. Sprawdź, ile trwa każda faza, co się w niej dzieje i jak poprawić jakość snu.

Wczorajsze notowania kontraktów zbożowych na światowych giełdach zakończyły się niewielkimi zmianami cen, a pszenica na MATIF nie zmieniła notowań wobec dnia poprzedniego.

Na dwie godziny przed rozpoczęciem ostatniej sesji tygodnia na rynkach akcji w USA widać było ostrożność wynikającą z obawy, czy nie dojdzie do realizacji zysków przed posiedzeniem Fed w sprawie stóp w przyszłym tygodniu.

Wczorajsze (20 października) notowania kontraktów zbożowych na światowych giełdach zakończyły się niewielkimi zmianami cen. Pszenica na MATIF potaniała o 0,4 proc.

Międzynarodowa Rada Zbożowa (IGC), prognozuje, że światowa produkcja soi w sezonie 2025/2026 ulegnie niewielkim zmianom w ujęciu rok do roku oraz miesiąc do miesiąca wyniesie 428 mln ton, ponieważ wzrosty w Brazylii, WNP i innych krajach kontrastują...

Artykuł Pulmonolog: zaburzenia snu są coraz częstsze, na badanie trzeba czekać ok. 1,5 roku pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.

Japońskie badanie obejmujące ponad 82 000 dzieci obala popularny mit, że niemowlęta karmione piersią śpią krócej niż te karmione mieszanką. Artykuł Przełomowe wieści dla zmęczonych rodziców. Duże badanie ujawnia sekret snu niemowląt pochodzi z serwis...

Nowy raport naukowców z Uniwersytetu Columbia rzuca światło na związek pomiędzy długością snu a przybieraniem na wadze. Wyniki sugerują, że nawet umiarkowany niedobór snu może prowadzić do szybkiego wzrostu masy ciała oraz zwiększać ryzyko chorób prz...

Nie trzeba zarywać nocy, wystarczy 1,5 godziny snu mniej. Najnowsze badania nie pozostawiają złudzeń. Gdy śpimy za krótko, zaczynamy tyć i to nie tylko ze względu na większy apetyt. Za krótki sen robi dużo więcej, a wcześniejsze analizy tylko potwier...

Od przyszłego tygodnia planowane są prace przy torowisku tramwajowym na ul. Limanowskiego. Będzie się to wiązało ze wstrzymaniem ruchu tramwajów między ul. Na Zjeździe a estakadą na ul. Wielickiej. Naprawa obejmie szyny o długości 125 metrów, ale zmi...