Badanie opublikowane w „European Journal of Preventive Cardiology” wskazuje, że jednoczesne wprowadzenie niewielkich korekt w długości snu, aktywności fizycznej i diecie zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, udaru oraz niewydolności serca.
źródło: https://www.rp.pl/profilaktyka/art44053231-badanie-niewielkie-zmiany-w-dlugosci-snu-i-aktywnosci-fizycznej-istotnie-chronia-serce
dodano: 29-03-2026 07:03:11
Inne znaleziska:
Fazy snu – NREM, REM i cykl snu. Ile trwają i jak wpływają na regenerację
sztosowe.pl
Fazy snu (N1, N2, N3 i REM) tworzą powtarzające się cykle, od których zależy regeneracja ciała i mózgu. Sprawdź, ile trwa każda faza, co się w niej dzieje i jak poprawić jakość snu.
sztosowe.pl
06-07-2026 17:35:08
06-07-2026 17:35:08
Niewielkie zmiany cen zbóż na światowych rynkach
farmer.pl
Wczorajsze notowania kontraktów zbożowych na światowych giełdach zakończyły się niewielkimi zmianami cen, a pszenica na MATIF nie zmieniła notowań wobec dnia poprzedniego.
farmer.pl
06-09-2025 00:22:11
06-09-2025 00:22:11
Niewielkie zmiany kontraktów na indeksy rynków akcji w USA
pb.pl
Na dwie godziny przed rozpoczęciem ostatniej sesji tygodnia na rynkach akcji w USA widać było ostrożność wynikającą z obawy, czy nie dojdzie do realizacji zysków przed posiedzeniem Fed w sprawie stóp w przyszłym tygodniu.
pb.pl
12-09-2025 14:13:13
12-09-2025 14:13:13
Niewielkie zmiany cen zbóż na światowych giełdach
farmer.pl
Wczorajsze (20 października) notowania kontraktów zbożowych na światowych giełdach zakończyły się niewielkimi zmianami cen. Pszenica na MATIF potaniała o 0,4 proc.
farmer.pl
22-10-2025 00:10:16
22-10-2025 00:10:16
IGC: niewielkie zmiany w październikowej prognozie światowej produkcji soi
farmer.pl
Międzynarodowa Rada Zbożowa (IGC), prognozuje, że światowa produkcja soi w sezonie 2025/2026 ulegnie niewielkim zmianom w ujęciu rok do roku oraz miesiąc do miesiąca wyniesie 428 mln ton, ponieważ wzrosty w Brazylii, WNP i innych krajach kontrastują...
farmer.pl
25-10-2025 10:38:09
25-10-2025 10:38:09
Pulmonolog: zaburzenia snu są coraz częstsze, na badanie trzeba czekać ok. 1,5 roku
zycieczestochowy.pl
Artykuł Pulmonolog: zaburzenia snu są coraz częstsze, na badanie trzeba czekać ok. 1,5 roku pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.
zycieczestochowy.pl
16-03-2026 05:17:31
16-03-2026 05:17:31
Przełomowe wieści dla zmęczonych rodziców. Duże badanie ujawnia sekret snu niemowląt
conowego.pl
Japońskie badanie obejmujące ponad 82 000 dzieci obala popularny mit, że niemowlęta karmione piersią śpią krócej niż te karmione mieszanką. Artykuł Przełomowe wieści dla zmęczonych rodziców. Duże badanie ujawnia sekret snu niemowląt pochodzi z serwis...
conowego.pl
03-07-2026 02:29:05
03-07-2026 02:29:05
Wodorowe plany Unii Europejskiej mają niewielkie szanse na realizację
wysokienapiecie.pl
Cele dotyczące zielonego wodoru okazały się zbyt ambitne Prawdopodobnie do końca obecnej dekady w Unii Europejskiej zostanie uruchomiona tylko jedna piąta planowanych projektów wodorowych. To oznacza, że zakładany na 2030 r. cel pozostanie daleki...
wysokienapiecie.pl
28-07-2025 07:51:12
28-07-2025 07:51:12
Eve Energy rusza z produkcją ogniw solid-state. Niewielkie, ale wytwarzane dość masowo. Do dronów i robotów
elektrowoz.pl
Chińskie Eve Energy, dostawca m.in. BMW, oficjalnie wystartowało z fabryką ogniw ze stałym elektrolitem. Zakład cały czas podlega (roz)budowie, uruchomiono go w... Artykuł Eve Energy rusza z produkcją ogniw solid-state. Niewielkie, ale wy...
elektrowoz.pl
06-09-2025 20:39:08
06-09-2025 20:39:08
10.09.2025 Ceny skupu kurczaka i sprzedaży tuszki: niewielkie wahania
cenyrolnicze.pl
Na wolnym rynku skupu kurczaka notujemy w tym tygodniu nieznaczne wahania cen. Konsekwentnie rosną natomiast stawki za sprzedaż tuszki. 
cenyrolnicze.pl
10-09-2025 14:39:13
10-09-2025 14:39:13